月经病方三

月经病方三

鸡蛋10个，党参、黄芪、红枣各20克，炙草6克，当归、白术各9克，升麻、柴胡各5克，陈皮9克，生姜15克，白糖600克，苏打2克。将党参、黄芪、当归、升麻、陈皮、生姜、炙草、白术、柴胡、红枣去灰渣加工烘干，研细成末。鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡使蛋浆与白糖溶为一体，加入面粉，中药粉末，苏打继续掸泡，合为一体。在蒸笼内垫一层细草纸，将蛋浆倒入擀平，蒸约10分钟，取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成。

本方除适用于月经先期外，亦对妇女子宫脱垂疲倦无力，久泻脱肛有效。

民间偏方：妇科月经病经前期综合征方-妇宁方

方名：妇宁方
【功能主治】
功能疏肝理气。主治经前乳胀。
【处方组成】
柴胡8克、薄荷6克、当归10克、枳壳12克、广木香10克、丹皮10克、牛膝20克、杭白芍12克、香附10克、郁金12克、山栀10克、王不留行10克，水煎服。将桔叶、路路通、山楂三药煎汁浓缩，干燥后成丸，1日3次，每次6克，经前10～15天开始服用。
【辨证加减】无
【临床疗效】
治疗74例，50例近期治愈。
【处方来源】
湖北省武汉市中医医院王文珠等。
【按语】
本方集疏肝理气，解郁通络之品，专治经前乳胀之症，对经前期综合证有其他见证则须辨证治疗。

提醒您：经前期综合征方-妇宁方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

月经不调的食疗方

月经不调的食疗方

　　月经不调的食疗方，月经不调是一种常见的妇科疾病，有很多人都会通过饮食的方法来调理自己的月经情况，但是每个人的体质都是不一样的，下面我分享月经不调的食疗方？

　　月经不调的食疗方1　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者、

　　月经不调的食疗方2　　 月经不调食疗方法有哪些

　　 月经不调的食疗

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

　　功能：补中益气，养血止血。

　　主治：气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

　　功能：清热、调经。

　　主治：月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功能：活血调经。

　　主治：妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功能：疏肝理气。

　　主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

　　功能：活血化瘀。

　　主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

　　注意：忌食生冷勿受寒凉。

　　 月经不调的饮食注意

　　 1、月经早来或者迟来

　　所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

　　若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

　　 2、摄取适当有出其不意的效果

　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

　　 月经不调原因

　　 1、内分泌异常

　　对于现在的女性来说，由于长时间的`压力工作下内分泌异常也是一种常见现象。不过一旦发现异常应该尽快治疗。

　　 2、精神压力

　　在生活中有很多习惯都会影响月经的到来，而压力是其中一点，如果长期处于压力中的女性都会出现月经推迟的现象。这个时候不妨放下心情，出去走走散散步，呼吸一下空气让自己放松下来。

　　 3、过度减肥

　　减肥几乎是每个女人的必修课，在生活中很多女性未了控制体重服用一些减肥药物或者节食。这时候发生月经推迟，如果时间短暂的话可以自然的恢复正常。但是如果对于减肥周期较长的人，往往需要进行药物干预才能恢复正常月经周期。

　　 4、慢性疾病

　　慢性疾病会消耗我们的身体部分技能，常常因为营养缺乏导致月经推迟等都为常见。慢性疾病往往会导致月经推迟的问题。

　　 5、服用某些药物

　　避孕药、胃动力药、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等都会让月经推迟。

　　 调理月经食疗方案

　　 黑糯米粥

　　材料：大枣30克、桂圆10粒黑糯米100克、红糖适量

　　做法：1、大枣洗净待用。

　　2、桂圆去皮洗净待用。

　　3、黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

　　功效：温肾健脾补血调经。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。

　　 莲藕木耳老鸭煲

　　材料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、各种调味料

　　做法：1、莲藕洗净，切块待用。

　　2、黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

　　3、老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

　　功效：滋阴清热凉血止血。莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

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