痛经治疗方法(痛经怎么治疗)

痛经治疗方法

痛经痛经指妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者。本病的发生有情志所伤，起居不慎或久淫为害等不同病因，并与素体及经期，经期前后特殊的生理环境有关。此外，亦有因子宫发育不良或畸形，或子宫位置过度不正而发生痛经的。[方一]山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天，连服2--3剂，正痛时亦可服用。本方适用于血瘀为主的痛经。[方二]荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次。本方适用于以气滞为主的实证痛经。[方三]丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服，每日3次，每次1--2匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。本方适用于气滞血瘀之痛经。[方四]阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。本方适用于寒混凝滞之痛经。[方五]桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将前2味加水2碗，文火煎成1碗，加红糖再煎片刻，日2次，趁热饮。本方适用于因寒而致痛经。[方六]荔枝核、香附各等分，黄酒适量。荔枝、香附共研末，每服6克，黄酒调服，日2次。本方适用于阳虚内寒之痛经。[方七]鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻。食蛋饮汤，于经前开始，日服1次，连服5—7天。本方适用于阳虚内寒之痛经。[方八]鲜蔷薇根①克(干者30克)，七叶莲9克，鸡蛋2只。将蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗，去渣，再把鸡蛋两只煮熟去壳放人药液中同煮，加少量米酒服食。在月经来潮前1--2天开始服，每日1次，连服2--4天。本方适用于湿热下注所致之痛经。[方九]母鸡1只，当归30克，醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净，当归洗去浮灰；把鸡放人砂锅内，同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐、盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时，出锅时撒胡椒面，佐餐食。本方适用于气血不足所致之痛经。[方十]猴头菌100克，净母鸡750克，黄芪30克，党参15克，大枣10克，调料适量。将猴头菌温水发胀后洗净，除苦味，切2厘米厚片待用；净母鸡去头脚，剁方块，放人罐内，加姜片、葱、绍酒、清汤适量，上放猴头菌片，浸软洗净之黄芪、党参、大枣，以湿棉纸封好罐口，上笼蒸烂，拣去姜、葱，将汤滗出，扣人盘中摆好，将滗出的鸡汤倒人砂锅，烧开后入料酒、味精、盐各适量，用玉米、淀粉勾汁，浇在鸡上。本方适用于气血双虚所致之痛经。[方十一]川芎6---9克，丹参12克，鸡蛋2只。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。本方适用于肝肾虚损之痛经。

痛经怎么治疗

如果痛经是由于宫寒和气滞血瘀导致的，应该注意保暖，可以口服红糖水以及盆腔理疗等方式，使盆腔血液循环通畅后痛经情况就会得到缓解。如果痛经是由于宫颈口紧导致的痛经，当经血流出增多，宫颈口放松后痛经就会得到缓解。如果痛经是由于子宫内膜异位症引起的，需要给予布洛芬、芬必得等止痛解痉的药物治疗才可缓解，必要时只能是采用手术治疗，痛经才会消失。因此在月经期出现痛经时应该注意适当休息，增加营养供应，对症处理。
物理治疗。可以采取局部热敷或者按摩，可以有效缓解疼痛，但是热敷过程中要避免烫伤。

药物治疗，如果疼痛严重，可以服用布洛芬等止痛药物，一般在月经来临前或者是疼痛即将开始前就可以服用。
心理治疗，痛经患者应该消除紧张情绪，正确看待痛经，保持心情舒畅，也可以缓解疼痛。

手术治疗：痛经严重，药物治疗无效时，可以通过子宫神经部分切除术治疗。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等疾病导致的痛经，需要通过病灶切除术、次子宫或全子宫切除术等方法进行治疗。

治痛经最有效的方法

治痛经最有效的方法

　　治痛经最有效的方法，每一个痛经的女人都值得被关爱，不必为月经感到羞耻，月经期间要注意私处卫生，不注意卫生可能会滋生细菌，通过食疗和运动治痛经最有效的方法，一份生理期呵护指南。

　　治痛经最有效的方法1　　瑜珈，缓解生理期疼痛的效果佳，同时又不增加盆腔淤血，不刺激盆腔器官。

　　 1、髋部摇摆式

　　 功效： 全面放松脊椎及盆腔神经，有效缓解痛经时生理及心理效应，在月经周期的各个时期均可练习。

　　 体式： 端坐位，两腿向前伸直，双臂上抬至肩平。以髋部为中轴，意念集中在腹部，身躯先顺时针方向转动3圈，躯干最大可能的往右、前、左、后旋转。3圈后换逆时针方向3圈，重复5~10次。

　　 2、屈膝俯卧式

　　 功效： 有效舒缓神经及身体疼痛，纠正子宫后倾，尤其适合在轻中度痛经时练习。

　　 体式： 跪坐式，双手自然垂放于体侧。呼气，双手尽量前伸，同时上半身向前俯卧，是胸部贴近膝盖，想象自己像一只蜷缩着放松的小猫，感觉非常舒服。两臂打开向前平伸，舒展拉伸上半身紧绷的肌肉群，加速血液流动，慢慢让自己进入半睡眠之中。动作保持15~30分钟。

　　 3、观音打坐式

　　 功效： 松弛盆前肌肉，减缓子宫刺激，松弛外阴，促进子宫平滑肌痉挛的解除，促进经血外排，可有效缓解痛经时生理及心理负担，随时不适可随时练习。

　　 体式： 这个体式的动作非常简单，但要领是自我引导的情绪集中和放松。手心朝上放松置于膝盖，呈莲花式打坐，全身放松，然后闭上眼睛，慢慢均匀的呼吸，意念集中于脸庞和微笑，即使身体感觉疼痛也尽量让自己放松，疼痛也会随之而去。

　　治痛经最有效的`方法2　　 治疗痛经的食疗

　　 1、乌鸡汤

　　雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

　　2、韭菜汁

　　韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2—3日，饮后俯卧片剂。阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。

　　如何预防痛经

　　 1、 经期保暖，避免受寒及经期感冒。

　 　2、 经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

　 　3、 保持阴道清洁，经期卫生。

　　 4、 调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

　 　5、 如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

　 　6、 多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

　　 7、 练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

　 　8、 积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

痛经怎么治

痛经持续的时间因人而异，有的短暂一小时，有的持续几天，痛的程度亦有轻有重。严重的痛经经历让人不堪回首，每次来大姨妈的那段时间都成了噩梦。不仅人难受，工作和学习更无心做起。其实这种症状是可以调理的，介绍4个缓解痛经的办法，减轻你的疼痛。

1、喝红糖姜水配大枣
红糖和大枣是常见的食物，随处可买。月经初期，很多人用滚烫的开水冲制红糖生姜水来缓解身体的不适。红糖能补血，生姜属热性，两者结合让身体迅速暖和起来，能挡住体寒引起的痛经。若再加上大枣，三种食材搭配后的功效更全更强。在痛经时，能补充身体流失的血液，留住女人健康红润的气色，更能很好地缓解痛经。

2、热敷减轻痛感
出现痛经的原因很大部分是着凉，这是由于月经期间，身体抵抗力下降，很容易着凉。可以用加热后的热水袋或热毛巾敷于小腹，能够直接针对疼痛部位，快速缓解疼痛，这个方法简单有效，本人经常用。是一种物理止痛法，对身体没有任何副作用，不妨试用。

3、热水泡脚
经常痛经的女性通常都有体寒的毛病，需要保暖祛寒，每天晚上用热水泡脚非常舒服。在泡的过程中温热的气息像一股暖流，从脚底直升向小腹，小腹暖和了，疼痛自然消除或减轻了。泡脚的时候，水温一旦降低，要及时加开水保持温度，每次最少泡20分钟。

4、指压法
通过按压身体的相关点，能够有效缓解痛经症状。在人的脚部有这样几处指压点，和骨盆部位的筋脉相连。比如脚踝处两边有凹陷的地方，与子宫和卵巢相连，有指压点。当痛经时，迅速找到这个部位，轻轻地用拇指配合其他指尖捏按，并随着跟腱向上转移，一直到小腿肌。两只脚交替点压，能快速缓解痛经。

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