中医八卦：轩辕帝延年有高论(养生馆有哪些项目)

中医八卦：轩辕帝延年有高论

养生之道是中国传统医学的精髓。我国最早的医书《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。如“天人合一”的自然观，提倡根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生。主张形神兼养，按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧早起，必待日光”。同时谆谆告诫人们要饮食有节，维持后天脾胃水源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。此外，还提出了未病先防的预防思想，“虚邪贼风，避之有时；恬谈虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。

我国古代许多名人，得祖国医学的养生之道，并以此为生活之指南，得以健康地尽享天年。

湖南武冈县中医院主任医师夏霖先生撰写的这篇《古代名人话养生》的连载，生动介绍了一些古代名人的养生观及趣事，愿对今人有所启迪。

生于五千多年前的中华民族始祖轩辕黄帝，是位花甲重开活了120多岁的寿星。他年轻时曾向养生家广成子请教：“何道可以长生？”

广成子告之曰：“务静、务清、毋劳尔形、勿摇尔精、守其命门，乃可长生。”即说要心态恬静平和，形体不要过于劳累，要节制房事，生活有规律，就可以高寿。

他经过长期研究，掌握了精湛的养生之道，将其经验记录在名垂千古的养生经典《黄帝内经》一书上，被国际医坛称为《宇宙医疗学》。

该书有一篇长寿秘诀即：“法于阴阳，和于术数。饮食有节，起居有常，不忘作劳，以恬愉为务”等说述。用现代语解释就是：要适应自然变化，适当体育锻炼，讲究饮食营养，遵守科学的作息制度，有效地劳逸结合，情绪乐观开朗而舒畅。当时的名医歧伯帮黄帝总结延年经验时说：“形与神俱而尽终之年。”也就是说只有心理上、躯体上都具极佳状态，就能达到人的自然寿命的极限120岁左右。

黄帝还积极倡导体育运动，并实践之，活了120岁，其子少昊金天氏、少昊之子黄喾高辛氏都活了105岁以上，就是得益于其先人黄帝的养生之道。

养生馆有哪些项目

问题一：请问美容养生馆的项目有哪些啊？有美容、美体、面部排毒，胸部、私部保养等，

问题二：养生会所有哪些项目管仲，春秋齐国名相，不但治国有方，而且在养生方面亦颇有造诣。他重视饮食和精气神对生命的影响。
他提倡“节饮食”、“薄滋味”的养生方法。指出“饥饱之失度，乃为之图。饱则疾动，饥则广思，老则长虑。”认为饮食不节，则百病丛生，暴饮暴食则伤身害命，特别是年迈之人，饮食尤需注意，每餐宁少勿多、尤其是晚餐以不饱为宜，长此注重饮食调节，身体必然健康。
轩辕帝延年有高论
他还研究“忧、悲、喜、怒”等情绪和修身养性对健康的影响。他认为：“忧则失纪，怒则失端，积忧则伤神，愤怒则神散，悲喜过度，适得其反。”管仲特别强调要慎怒，认为“怒”时身心伤害极大。怎样制怒呢？他认为“凡人之生必以其欢，静则得之，燥则失之。”怒从心头起，故“静心”是止怒的妙药。当您受到不白之冤气冲牛斗的时候，当您遭受小人暗算气之难捺的时候，当您的事业不顺心闷气难平的时候，当您在家庭纷争中受到委屈黯然神伤的时候……要牢记“静心”二字，“怡愉无为，无为而制窍，则精存自生也”以“静”止怒，一来可以通过冷静思考把问题处理得更加周到、圆满，二则起到修身养性，使身心健康的妙处。

问题三：养生馆都有什么项目养生馆不只是做表面功夫，深入养生领域，才能找到方向。随着养生行业各种技术环境，客源环境越来越规范的今天，也不是随便做个项目都能糊弄客户了。通用的项目可以上，但是需要专业，做出来效果。我感觉有前景的项目是中医经络疗法，可达到有病治病，无病防病的疗效。比如体控电疗、推拿、针灸等。其中体控电疗的效果是尤为不错的，我完感觉效果不错，对身体痛处缓解不错。真正能给客户解决问题的才是好养生。就这些了，感觉不错就采纳吧，都是自己打的字。

问题四：养生保健有哪些项目巴马汇福中医村作为养生保健的旅游景点，他的项目 除了自然条件，还有人为打造的
自然：阳光、高负氧离子空气、强地磁、弱碱性小分子团水、营养食物，这是世界长寿之乡巴马的五大长寿因素
人为：壮瑶中医特色理疗，水上体育休闲娱乐设施（摩托艇、快艇、皮划艇等）、户外素质拓展（真人CS、徒步、慢跑、环湖自行车、爬山等）、壮瑶民族歌舞等等

问题五：养生馆项目有哪些项目有很多，茶道、红酒、香道、瑜伽、spa、 *** 等

问题六：养生保健有哪些项目1: 保持心态平和。
2：保持部分良好习惯，改掉部分坏习惯。
3：多吃绿色蔬菜、水果。
4：周末有时间的话多出去爬爬山、逛逛街。对身心都好。在平时的生活中，要合理搭配饭菜，不挑食不只吃一类食物，要搭配丰富，从而保证身体营养均衡。

问题七：养生馆里面有一些什么项目。

问题八：养生馆是做些什么项目，一些什么项目才是养生馆。脸部和身体还有眼部，但是身体分类很多，比如说推背啊，胸部，卵巢，肠胃，还有四肢，还有一些附加的刮痧拔罐艾灸

问题九：女子养生馆有哪些项目面部的抗衰项目
胸部保养项目
瘦身美体项目
经络养生项目
肩颈项目
卵巢保养项目
拔罐、刮痧、艾灸等等

轩辕皇帝是谁？

姓公孙，名叫轩辕 ，五千年前出生在中华大地西北黄土高原沮水河畔的沮源关降龙峡，据司马迁的《史记》记载： “生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而聪明”。他十五岁就被群民拥戴当上“部落猷长”，三十七岁登上天子位 。轩辕黄帝，一生历经52战，降服了炎帝 ，诛杀了蚩尤 ，结束了远古战争，告别了野蛮时代，建立起中国第一个有共主的国家并当选为中华民族第一帝，中华文明时代从此开始了。由于轩辕黄帝为中华民族创造了丰富灿烂的文化，后世都尊称轩辕黄帝为“文明之祖”、 “人文初祖”。 黄帝死后，群民选择了“桥山之巅” ，将他深深埋进黄土里，希望“黄帝灵魂升天，精神永远常在”。历代的帝王将相乃至平民百姓都到此拜谒，这就是今天海内外中华儿女拜谒的中华第一陵―――黄帝陵。

（一） 轩辕黄帝
1 黄帝生平
《史记·五帝本记》记载： “黄帝者，少典之子，姓公孙，名轩辕” ， 五千年前出生在中华大地西北黄土高原的沮水河畔的沮源关降龙峡，时间是农历的二月初二。从此，就产生了二月二，龙抬头的吉祥之说。黄土高原，坦荡浑朴，博大雄沉，山丰土厚，土色呈黄。黄乃地之正色，象征着吉祥喜庆，为古人所崇尚之色，土乃五行之尊，万物之本，轩辕以土德称王。故轩辕号曰黄帝。古文献记载有三皇五帝，黄帝是三皇之一，又是五帝之首。在炎帝后期，黄帝于乱世起兵，以德号召天下，战败炎帝于阪泉，代炎帝为天子，后又战胜蚩尤于涿鹿之野，结束了远古战争，统一了中华民族，建立起中国第一个有共主的国家。当选为中华民族第一帝，中华文明时代从此开始了。历史上的唐尧、虞舜以及夏、商、周三代帝王均为黄帝后裔，所以黄帝被称为中华民族的始祖。

2 轩辕黄帝与中华文化
黄帝为中华民族创造了丰富灿烂的中华文化。我国古史时期的衣 、食、住、行、农、工、矿、商、货币、文字、图画，弓箭、音乐、医药、婚姻、丧葬、历数、阴阳五行、伞、镜的创造发明，均始于黄帝时代，这些都是"文明"的重要标志。而重文明的传统发展到西周时代，就产生了文野之分的理论，把"文明"作为一种美德。黄帝时期产生的重创造、重自强不息的精神，在黄帝以后成为中华民族的共同精神财富。并形成了优良的文化传统。今天我们要发扬这些优良传统，加强炎黄子孙的凝聚力和向心力。

3、黄帝与中华民族精神
黄帝是中华民族的一面旗帜，是人类进入文明社会的第一个奠基人 。黄帝时代，解决了人类衣，食，住、行问题，诸如制衣冠，造舟车，创文字，教蚕桑，种五谷等，使人们逐步走向了文明有序的生活道路。黄帝时代的伟大功德，结晶成了黄帝精神，黄帝精神体现了方面很多，归纳起来，主要有三个方面，即“创造”，“奉献”，“团结”，这是黄帝时代宝贵精神的结晶，是促进人类进步发展的伟大精神精髓，是中华民族的精神支柱，是亿万黄帝子孙的“传家宝”。
也正是在这一基础上，千百年来中华民族才创造出如“天下为公”，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，“杀身成仁，舍生取义”，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，“鞠躬尽瘁，死而后已”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，“天下兴亡，匹夫有责”，“全心全意为人民服务”等信条。这些都是永远激励我们中华民族前进的中国精神，它不论是过去、现在还是将来，都是规范我们言行的总则，也正是因为有了这种精神，中华民族才能永远屹立于世界民族之林。

古代轩辕皇帝的老婆是谁？

黄帝姓姬，号轩辕，人称轩辕黄帝，被尊为华夏族的祖先。我国早期的史籍《国语》、《左传》，都把黄帝说成是神话人物。千百年来，黄帝是人还是神一直是个谜。
　　1973年考古工作者在湖南马王堆三号墓出土了《黄帝内经》一书，这一谜底从此逐渐揭开。《黄帝内经》是几千年来出土的关于黄帝的第一本书。据台湾93岁高龄的著名史学家、台湾轩辕教会会长王寒生和大陆学者余明光先生研究，这本书成书于战国时期，公元前168年作为随葬品埋人马王堆三号墓中，距今己有二千多年。两位老先生部对《黄帝内经》进行了注释和编译，并一致认为《黄帝内经》不是伪书，而是一本实实在在的 "治国之本 "的书。他们由此推断，黄帝不是人们所说的"传说中人物"，而是实实在在的历史人物。王寒生老先生还曾对他女儿预言，国内应有一家姓轩辕的，并应于1994年找到。这一预言还真地被应验了。这家姓轩辕的主人叫轩辕耀，家住江苏省淮阴市泗洪县。1993年中华黄帝陵基金会成立时，他突然感到自己的姓很 "高贵"，应该寻根间底弄个清楚，于是他将自己的姓氏情况写信告诉了陕西省黄帝陵办公室。办公室的工作人员得到这一情况后很惊奇，因为他们从没听说过有姓轩辕的，经过深人调查，全国姓轩辕的只此一家。王寒生的女儿、台湾轩辕教会总干事王丽霞听到这一消息后，于1994年4月专程来到陕西黄帝陵与轩辕耀会面，并将她父亲著作的有关黄帝姓氏的图书赠给轩辕耀。
　　由此看来，王寒生和余明光两位老先生的推断是有道理的。轩辕黄帝确实是一个历史人物，是中华民族的始祖，而且是中国历史上第一个统一华夏大地的部落首领。

轩辕帝延年有高论

　　养生之道是中国传统医学的精髓。我国最早的医书《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。如“天人合一”的自然观，提倡根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生。主张形神兼养，按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧早起，必待日光”。同时谆谆告诫人们要饮食有节，维持后天脾胃水源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。此外，还提出了未病先防的预防思想，“虚邪贼风，避之有时；恬谈虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。

　　我国古代许多名人，得祖国医学的养生之道，并以此为生活之指南，得以健康地尽享天年。

　　湖南武冈县中医院主任医师夏霖先生撰写的这篇《古代名人话养生》的连载，生动介绍了一些古代名人的养生观及趣事，愿对今人有所启迪。

　　生于五千多年前的中华民族始祖轩辕黄帝，是位花甲重开活了120多岁的寿星。他年轻时曾向养生家广成子请教：“何道可以长生？”

　　广成子告之曰：“务静、务清、毋劳尔形、勿摇尔精、守其命门，乃可长生。”即说要心态恬静平和，形体不要过于劳累，要节制房事，生活有规律，就可以高寿。

　　他经过长期研究，掌握了精湛的养生之道，将其经验记录在名垂千古的养生经典《黄帝内经》一书上，被国际医坛称为《宇宙医疗学》。

　　该书有一篇长寿秘诀即：“法于阴阳，和于术数。饮食有节，起居有常，不忘作劳，以恬愉为务”等说述。用现代语解释就是：要适应自然变化，适当体育锻炼，讲究饮食营养，遵守科学的作息制度，有效地劳逸结合，情绪乐观开朗而舒畅。当时的名医歧伯帮黄帝总结延年经验时说：“形与神俱而尽终之年。”也就是说只有心理上、躯体上都具极佳状态，就能达到人的自然寿命的极限120岁左右。

　　黄帝还积极倡导体育运动，并实践之，活了120岁，其子少昊金天氏、少昊之子黄喾高辛氏都活了105岁以上，就是得益于其先人黄帝的养生之道。

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