老中医谈防艾

老中医谈防艾

84岁的老中医毕盛先生，7月1日在北京防治艾滋病－－中华传统医学国际发展论坛上，介绍中华传统医学在艾滋病防治方面的研究成果。世界卫生组织代表、南非驻华使馆参赞及中国医学界等50名人士参加了论坛。

《老中医》看不懂的情节，葆秀和岳晓婉，翁泉海更在乎谁？

翁泉海（陈宝国饰）一生中遇到过三个走进过他心里的女子，一个是原配，也就是翁晓蓉姐妹的亲生母亲，但是剧中她并没有出现。另外两位就是葆秀（许晴饰）和岳小婉（南吉饰）了。他到底在不在乎葆秀和岳小婉，如果在乎，那么他更在乎谁？

整部《老中医》中，对于翁泉海的感情戏，设置上显得比较模糊。先是葆秀，翁父要她嫁给翁泉海，葆秀没意见，倒是翁泉海脸上写满了不情愿。整部剧看下来，你都不知道翁泉海到底为何不接纳葆秀。

翁泉海与葆秀成婚后，都是分屋睡的。当然这还不算什么，最重要的是，翁泉海葆秀中间，还增加了一个岳小婉。然而，对于岳小婉这个人物，翁泉海对她的感情，却又是模糊不清的。

葆秀认为翁泉海和岳小婉之间，肯定是有什么的，因为女人的第六感很准。但我们所看到的却是，翁泉海和岳小婉之间很清白，连称呼上翁泉海都一再强调。他称呼她为?岳老板?，为的就是和她划清界限。

这时候，我们观众根本就看不出，这翁泉海到底喜欢谁，抑或说他可能谁都不喜欢？可是，有一个细节，我们却不能忽略，岳小婉送翁泉海衣服，他一开始无论如何都不收，但他自从收下之后，却一直常常穿在身上。这时候，人们仿佛也有一种感觉：这岳小婉算是插足迈出了成功的一步。

对于葆秀，翁泉海似乎就没对她动过感情。可是，令人不解的是，葆秀两次离开翁家，翁泉海又是极不情愿的。葆秀第一次离开，翁泉海甚至不惜自降身份，给葆秀下跪求她回家；葆秀第二次离开，翁泉海几乎找遍了整个上海，最后没有找到葆秀的翁泉海恍然间都苍老了许多，原来仪表堂堂的他，一下子颓废得不成样子。可见，葆秀对于翁泉海来说，也是很重要的。

翁泉海一直拒绝着岳小婉，但他却偷偷跑到戏园里看岳小婉的表演。岳小婉每次生病，翁泉海总能第一时间出现在她身边，甚至亲自为她煎药，此时他连葆秀都信不过。

所以小编说，在整部戏里面，你都很难搞清楚，他翁泉海到底爱不爱葆秀和岳小婉。

小编是这么认为的，对于葆秀，翁泉海内心对她是一种亲人的感觉。也就是说，葆秀算是翁家的一员，我可以对你不动情，但是你又不能离开这个家，因为有你在的时日里，这个家才更像家。这种感觉，像是结果多年以后的老夫老妻，没有了初恋时的激情，剩下的就只有亲情了。

对于岳小婉，翁泉海是喜欢的，但是还谈不上爱。岳小婉有着可怜的身世，这本就触动了翁泉海那个有着救世主的心。她是上海名媛，年轻漂亮，懂得自爱，别人拿枪逼迫她，她也不向权贵屈服出卖自己的灵魂和身体，这也是翁泉海欣赏她的地方。但是由于翁泉海的自律，他一直控制自己，对岳小婉没有迈出任何有爱意的一步。

其实，翁泉海每次拒绝岳小婉，也是在拒绝他自己，他在有意跟自己的内心做抗争。因为他身正，不容自己犯错，任何错，这是他的性格。内心抗争最终是要付诸行动的，所以他每次都在拒绝岳小婉，一次比一次更强烈。

总结起来看，对于翁泉海来说，葆秀是她的家人，而岳小婉则更像是他的红颜知己。可惜的是，最后这两个女子，都离他而去了。葆秀牺牲，岳小婉从美国回来之后，又离开了他。至于他更在乎谁，小编认为他哪一个都放不下，虽然倔强的他，从不把动情写在脸上。

王幸福老中医：掌握方法，学中医并不难

自从开了搏客与空间写了一些有关中医的文章，深受广大爱好中医者和年青中医师的喜欢，经常几乎每天都能收到询问怎样学中医，从哪里入手，读有什么书的问题。

对此，我很难回答，因为每个学中医的人出身、环境、文化程度、领悟能力都不一样，自然学习中医的方法和路子就不尽相同。

所以，我想集中谈谈这个问题，主要是自己怎样学的，不具有规律性，只能作为参考。

回顾我一生的中医之路，我觉得有两点：读书，实践；或曰书本，病号；文雅点说就是：读万卷医书，治万例病人。

我虽说出身在医学世家，自小受到医学氛围熏陶，但是走上中医这条路，完全是靠着自己一点点读书，一例例看病而学成的。

我弱冠时，身为旧军医的祖父就去世了，没有能跟其学到很多知识，青年时期在有限的日子里，仅随着叔父学了些医学常识，而后就是一生的自学。

因上山下乡，从城市来到广阔天地---农村，当上了赤脚医生，面对广大贫下中农的治病需要，怎么办？

当时，手中只有一本叔父送我的《赤脚医生手册》，没有老师，没有其它任何医学书籍。从何下手，自古华山一条路，没有别的，但是我有一定的文化知识，试着自学看看，于是开始日夜啃读这本教材，从书中找药方，然后对着病人施治，先治简单的，一点点积累经验。

由于当时西医药品紧张，农村中草药便宜较多，于是又开始学习中医。还是没有老师，就上县城买了两本书。一本李时珍的《濒湖脉学》，一本张仲景的《伤寒论》。

似懂非懂的学习起来，同时参考当时唯一发行的一本中医杂志《新中医》。晚上看书，记住几个方子，桂枝汤、小柴胡汤等等，白天就对着病人下药，哪时也不会加减，就是死搬硬套，居然也收到了一些疗效。这小小的尝试，取得的些微成功，令我很是兴奋。

自此，我觉得没有老师也可以学成中医，但是话说回来，有老师指导和师父亲授还是好，能少走弯路，快捷上路。这我是有体会的，我曾因无师指导，读了很多废书，化了很多精力，浪费了很多时间。但是没有办法，在当时的环境下这也是一种无奈。

在此，我只想说明一点，不具备老师指导的条件下，通过自己看书，亲自实践，一样能学习中医。

关于读书，一定要选好书，会读书。我的体会是学中医最好是先学 《中医理论基础》 ，全面了解中医的基石，其次学好中医方剂学，掌握一二百首基本经典方即可。

中药不一定系统学， 可以在运用方剂中去体会掌握其作用 ，我至今没有系统学过中药教材，尽管我有大量这方面的书，仅作查阅。

在学好中医理论基础和方剂学后，就可以试着去开方看病 。遇到问题多看名老中医医案医话，从中找解决问题的答案。

但是名老中医的医案的选取是个问题，有很多医案价值不大，具体看哪些？我不好说，因我看的医案太多，太杂，不适合初学者。我倒觉得有一个思路可供参考。就是从名医大家共同推举的医案入手，在积累了一定临床经验后，按需要自由涉猎。

其次下功夫，读好《伤寒杂病论》和《温病条辨》这几本书，最好是天天读，月月读，年年读 ，特别是其中的方子，简洁实用，效果卓著，无有虚言，人人可重复。这是所有名老中医公认的，我也是这样认识的。可以不夸张的说，学好了这两本书，你就是一个很好的中医了。

总之，从书本中除了要学习好一般的理论知识，还要学好解决问题的办法和技能，其办法 就是多看名医医案、医话 ，少看理论专病叙述类书，或者标新立异的理论书籍，（注： 不是不看，不要误解，而是先不要看，等积累了一定的实践经验再看 。）

这是我的体会。还是我经常说的那句老话， 中医从某种意义上来说是经验医学，这经验秘方绝招就在医案中。

关于 治病 。这方面也是很重要的一环，书读完了就要 大胆去实践，不要轻易相信书本，要把间接经验变为自己的直接经验 。

一年一个医师至少要用纯中医纯中药方法看病3-5千例，只有这样才能掌握中医的治病方法和方药，看的太少无法验证书中知识的正确性，因为书中记载的方药或经验有时只是偶然病例，是个案。

这就和 汽车 修理工一样，车修的多了，车一发动，听一会就知道啥毛病。治病亦是同理， 看病看得多了，病人一来，简单四诊，不用太复杂的辩证，就知道啥病，对病下药，又快又准 。

实践太少，经验不足，就难以理解和掌握中医。因此，读书看病相辅相成，少了哪个环节都不行。初学中医者开始没有太多病号，不要紧，可以先从自己，亲戚，朋友，家人看起；

一句话，一定要坚持实践，多看病，舍此别无二法。

【本文由“幸福中医文化”新媒体独家出品，作者王幸福（网名古道瘦马），未经授权，请勿转载、复制】

老中医谈秋季养生：进补需讲时机，尤其这4种方法您听过吗？

一般人多认为，酷暑不宜补，秋来正是补身天。殊不知在“秋老虎”之时进补常有害无益，其祸根就在于秋燥。诚然，适时的秋补可以 养生 ，但若在气候尚燥热的秋天里进行，则常有碍 养生 与 健康 。因此，秋季进补只宜在秋凉时节。

经过了一个酷暑的煎熬，人们往往期待着在转凉的秋日好好犒劳自己。且慢！这时切不可随意进食大量猪、牛、羊、鸡或其他难以消化的补品，因为这样势必突然增加脾胃负担而使肠胃功能失调。何况猛然食入太多的营养物质，不易被吸收利用，甚至还会引发疾病。

秋天还是大量瓜果成熟上市的季节，老年人对瓜果也应有所选择和适量品尝，以防“秋瓜坏肚”。比如葡萄，虽可预防疲劳，有益气补血、健胃利尿等效用，但过食则因其性温而致燥；又如香蕉，虽有止咳润肠及降压作用，但因其性偏寒凉而易损脾胃；其他如苹果、菠罗、梨、柿等也都不宜过量食用。谚语云：“天时虽热，不可贪凉；瓜果味美，不可多食。”这确是保健 养生 之谈。

人们宜选用既容易消化吸收、又含滋补营养的药食，如芝麻、蜂蜜、乳制品、糯米、蔬菜等。建议中老年人在此间多吃柔润的粥食，如百合莲子粥、银耳冰糖粥、黑芝麻粥和生地粥等。银耳冰糖粥：取干银耳10克，泡发洗净，与适量的粳米一起煮烂成粥，加入冰糖适量即成，具有补肺润燥之效。

此外，老年人多有脾胃虚弱，须忌生冷、硬黏的食物，而以温热、熟软为要，以防“秋泄”。在夏季因多食生冷瓜果导致肠胃虚寒者，可在秋令服适量干姜、肉桂等药以“暖里腹”。

秋天易燥，初秋多温燥，深秋多湿燥（又称凉燥）。肺主秋令，燥最易伤肺，因此燥咳的人会多起来，防治时除找医师选药以治肺燥外，还可酌用食疗方，平时还应多喝水。温燥咳嗽者主要表现为鼻燥、咽干、少痰、头痛、口渴、发热、少汗或咳吐血丝痰等，可取大梨1个，川贝粉3克，冰糖9克。先将梨去核，将川贝粉和冰糖纳入梨中，隔水蒸熟。每日1次，连服2～3天。湿燥咳嗽多为深秋时节气候渐冷时感受寒邪而致，表现为咳稀痰、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、畏冷、头痛或低热等，可选用生梨1个（去核），加冰糖9克，在梨心填入净麻黄（长约1寸）8根，隔水蒸熟，日服药梨半只，连续3天。

转自vivo社区 我是手机控 秋季 养生 要“识时务” 作者：王明辉教授

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