心律失常如何进行气功调理?

心律失常如何进行气功调理?

(1)早搏患者根据病情和体质情况，先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功，每日练功2次，每次10～30分钟。

(2)室上性心动过速者，如病情稳定，可配合气功疗法，取平坐位，自然呼吸，进行有意识三线放松，即将身体分为前、后、两侧三条线，自上而下，依次放松......

关于心率不齐

正常情况下，心脏的激动起源于窦房结，按一定顺序，及时依次下传至心房、房室连接处、房室束、左右束支及蒲金野氏纤维和心室肌，使全心肌激动。当激动的产生或传导发生异常时，就使心脏活动的频率和节律发生紊乱，称为心律失常。?
由心脏本身疾患或全身性因素及其它器官障碍等原因引起的心脏搏动发生速率变化及节律不规则，统称为心律失常。其临床表现为心跳不规则、心慌、头晕、胸闷、疲乏等。严重时可产生晕厥、心原性休克，甚至心跳骤停而危及生命。
养生指南:
一.控制原发疾病：心律失常可以是心脏或其它原发疾病的临床表现之一。病人对自己所患疾病应加以重视。遵照医嘱按时服药，不可自行停药或减少药物剂量。应定期检查，及时处理。
二.保持精神乐观：心脏的搏动除依靠心脏本身的生物电活动为基础外，也可受精神神经因素的影响。精神不安、紧张激动会影响神经系统的稳定性，导致心律失常。要注意自我情绪调节，遇事勿怒，不看恐怖、紧张、悲伤或惊喜过度的影视书刊，多听悦耳动听的音乐，平时多养花种草以怡情养性。
三.注意劳逸结合：生活要有规律，起居有常。工作量要同自己的体质与疾病相适应，切不可做力不从心的工作。注意气候变化，适时增减衣服。选择适合的体育锻炼，如散步、慢跑、保健操、太极拳、气功等。活动量应以活动后不感到气急、心慌、头晕、胸闷等为度。应节制房事，性兴奋会诱发心律失常。
四.合理饮食调摄：饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。
五.对危及生命的严重心律失常，应绝对住院治疗及卧床休息。严禁用力排便，自行翻身和活动，否则会加重心脏负担。凡安装起搏器的病人与家属都应学会使用与调节起搏器。病人外出时应随带阿托品、异丙基肾上腺素等药物以备急用。并应按照医嘱，坚持服药。

心律失常是什么引起的，怎么预防

　　1、预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
　　2、保持稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
　　3、自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
　　有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。
　　4、合理用药：心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
　　5、定期检查身体：定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
　　6、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

心脏的跳动不规律影响身体健康，心律失常是什么情况？

心脏的跳动不规律影响身体健康，心律失常是什么情况？下面，一起来看一下吧！

心律失常是什么情况？心律不齐的原因是什么？

心律失常是指心脏冲动的起源部位、心跳频率和节奏、冲动传导有异常的情况。这意味着心率过快或过慢，心跳有正常范围，超出这个范围就是心律不齐。心脏病是引起心脏疾病、高血压、心力衰竭等心律失常的最常见因素。心律失常是压力太大或不好的生活习惯导致的，压力过度大会对我们的健康构成威胁，也会影响心脏的健康，也会引起心律不齐的出现。另外，吸烟、喝酒、吸食毒品等都会引起心律不齐。心律不齐的原因是甲状腺有问题。甲状腺功能亢进或过度活动也会增加心律失常的危险。因为他们体内分泌的甲状腺激素太多，心率加快。心律不齐的原因是喝酒抽烟喝咖啡导致的，生活中有些人非常喜欢喝咖啡或抽烟，这些都可以使人更加兴奋，心跳加快，导致更严重的心跳发展。

心律不齐的症状表现

心律不齐的症状是心里闷得慌，心律不齐最典型的症状之一是胸部感到明显的疼痛和憋闷。发生这种情况时，患者本身会出现全身无力、容易疲劳、胸敏呼吸困难、低血压、眩晕等症状，严重的患者会出现休克、猝死等症状，因此要重视胸闷。心律不齐的症状是心房颤动。如果发生阵发性心房颤动，就要积极治疗，进行抗凝治疗，预防心房血栓，如果发生永久性心房颤动，就要长期使用抗凝治疗。心室颤动是心跳严重的征兆，随时可能危及生命，所以要积极除颤，选择合适的药物。

如何预防心律不齐

预防心律不齐要多注意休息。对心律失常患者来说，充足的睡眠至关重要，不能让身体过度劳累。否则病情会加重。对高血压性心脏病和肺心病患者要做御寒的温暖工作，千万不能降温感冒。否则，心跳可能会加剧。预防心律不齐适当地运动。要根据自己的情况选择合适的运动项目，不能剧烈运动，对中老年人来说，要以打太极拳、练气功或散步的方式运动。少量多餐很方便，不能过激或饱。

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