如何防治老年性白内障?

如何防治老年性白内障?

老年性白内障的发病机理目前尚未完全清楚，但肯定与多因素有关。一般认为，老年人在血管硬化的基础上，晶状体的营养代谢发生障碍，晶状体内水溶性白蛋白转化为不溶性蛋白，从而导致晶状体混浊。也有人认为与老年人内分泌障碍有关。阳光中的紫外线、微波、红外线、电离等电磁辐射均对晶体有破坏作用......

如何预防老年性白内障

老年性白内障是一种常见的眼科疾病，也是引起老年人失明的常见病因。长期的临床实践表明，坚持以下的一些措施可有效地预防和延缓老年白内障的发生。 预防脱水。在发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢发生紊乱，就会产生一系列异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生；而对已有白内障者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水份。 戴深色眼镜。人们接受太阳光时间越长，患白内障的可能性越大。专家们指出，外出时戴帽或戴深色眼镜，可使眼睛受到紫外线的照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴黄褐色的太阳镜，可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。 摄入足够的维生素C.人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增加，人体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之，引起晶状体变性，导致白内障的发生。维生素C具有防止老年性白内障形成的作用。 适当服用阿司匹林。老年性白内障病人体内氨基酸水平往往较高，色氨酸及其代谢产物与晶状体蛋白质结合变为棕黄色物质在晶状体内沉积，形成白内障。而阿司匹林可以减慢这一进程，从而可延缓白内障的发生。

老年性白内障该如何防治？

　　1、防止脱水的发生。很多老年患者在发病期间会出现脱水的症状，这是引发老年性白内障的原因之一。因此，老年人--尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

　　2、要控制好血糖。老年人得了白内障以后，要尽量少吃糖，控制好血糖，避免其他常见并发症的发生。

　　3、避免强光的刺激。老年人白内障患者在出门的时候一定要戴上太阳镜，避免眼睛长期受到阳光的照射引发白内障的发生。为了避免这种情况的发生，人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外，一些视力较差、不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子，这样也能防止阳光直接照射眼睛。

　　4、保护好自己的眼睛。尽量减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳。

　　5、在饮食方面。中老年人应多服用含抗氧化的产品和食物，多吃富含维生素C的食物。维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。

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老年人预防白内障的方法有哪些？

　　1、注意用眼卫生

　　老年朋友们的生活往往比较清闲，很多时候他们都会选择看书读报的方式来消遣，在用眼时一定要注意避免使用过长时间，阅读一小时之后要休息片刻，看看远方绿色的物体并做眼保健操。而且在晚上也要保障有足够的睡眠时间，以充分恢复视神经疲劳。还有很重要的一点就是避免接触不洁物品，不要直接用手揉眼，洗脸用的毛巾也要仔细清洗。

　　2、防治慢性疾病

　　一些眼部疾患乃至全身慢性疾病都有可能造成白内障的并发症，如很多糖尿病患者就有这种并发症。对于这些慢性疾病一定要采取有效的措施进行治疗和控制，避免由于这些疾病的伤害而影响到眼睛的晶状体功能。

　　3、健康饮食

　　营养丰富的日常饮食可以为晶状体提供充足的营养支持，多吃一些富含维生素的食物并注意微量元素的补充，也可以从很大程度上维持良好的视力，并延缓晶状体老化的进程。

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