确定更年期综合征诊断时应注意什么?

确定更年期综合征诊断时应注意什么?

更年期综合征临床症状繁多、主诉杂乱，但体征极少，且易于与其他器质性疾病相混淆。因此，诊断必须谨慎。

对于一个进入更年期的人，当出现植物神经系统功能障碍(阵红潮热、出汗和头晕等)、心血管系统改变(心慌气急、血压升高、血管痉挛性疼痛等)、精神症状或情绪异常(精神过敏、情绪不稳、激动易怒、抑郁多疑、记忆力下降等)......

更年期综合征饮食上该注意什么呢

饮食

更年期综合征的妇女临床表现个体差异大，症状轻重不一，通过营养全面、结构合理的饮食可保证患者机体功能的正常运转，可以起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进症状减轻、疾病康复的作用。

饮食调理

膳食要清淡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

多吃富含纤维的蔬菜，如萝卜、黄瓜等，可增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身，益气助食。

降低食盐摄入量，围绝经期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5g。

多吃奶制品等富含钙铁的食物，补充钙质，预防骨质疏松。

补充维生素，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。由于维生素B6可以提高神经传送素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。

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