海藻食疗方-家庭药膳食疗方精选

海藻食疗方-家庭药膳食疗方精选

海藻食疗方-家庭药膳食疗方精选

【性味】咸、寒、无毒。

【归经】入肝。

【功效】散瘿瘤，软坚利尿，降血压，降血脂，抗癌。

【主治】瘰疬瘿瘤，高血压，疝气肉瘤，食道癌，直肠癌，子宫癌。

【说明】海藻，即海草，别名海蒿子、海根菜、虎茜菜。海藻含甾醇化合物，有降血脂作用；海藻提取物对子宫癌、乳腺癌、肉瘤有一定的抑制作用。

【海藻食疗方精选】

1、海藻15克，水煎服，一日两次，或用海藻晒干研末为丸，每次服5克，一日两次，治瘰疬瘿瘤，肝脾肿大，水肿，睾丸肿痛，小儿腹痛，咳嗽多痰。

2、海藻煎水服，可防治高血压、动脉硬化。

3、海藻30克，炒桔核12克，小茴香10克，水煎或制丸服，治疝气，睾丸肿大。

4、海藻、海带各15克，小茴香30克，水煎服，治疝气。

5、海藻、生牡蛎各30克，玄参15克，夏枯草10克（或海藻、夏枯草、香附、浙贝母各10克），水煎服，治淋巴结核肿。

6、海藻、海带各15克，黄药子、柴胡各10克，夏枯草18克，生牡蛎30克，水煎服，治甲状腺肿。

7、海藻、黄药子各30克，水蛭6克，共研细末，每次6克，每日两次，黄酒冲服，适用于食道癌、直肠癌。

老年人摔伤手后吃什么进补?

　　首先更正楼上的答案，猪骨头是寒的东西.因为用寒冷的会留下后遗症的.

　　脱位是指机体关节遭受外力作用，使构成关节的骨端关节面脱离正常位置，引起功能障碍。脱位的病因有外伤性和内因性。外伤性脱位有直接暴力和间接暴力，其中间接暴力居多，如传达、杠杆、扭转，内因性主要与年龄、性别、体质、局部解剖特点以及先天发育、关节本身病变有关。本节主要陈述外伤性脱位。脱位的临床表现有：关节处肿胀、畸形、局部压痛，关节腔空虚，关节呈弹性强直、功能丧失。实验室检查，通过X线摄片，即可明确诊断。

　　中医对脱位的辨证，可分为三期。(1)早期为脱位后1~2周，患肢因肌肉、筋脉损伤，瘀血内留、经络阻塞，气血流通不畅。治疗原则以活血祛瘀为主，佐以行气止痛。(2)中期即脱位后2~3周，患肢肿胀疼痛渐消失，或接近消失，瘀血走散，而吸收未尽，筋骨尚未修复。治疗原则以和营生新，接筋续损为主。(3)后期即脱位后3周以上，外固定已解除，肿胀消失，但筋脉关节愈合尚不牢固，机体气血虚损，肝肾不足。治疗原则当应以补气养血，补益肝肾，强筋壮骨为主。

　　方1 月季花茶

　　组成：月季花瓣5克，红茶3克。
　　用法：月季花瓣洗净，与红茶一起开水冲泡，饮用，每日1次，连服1周。
　　功效：活血祛瘀、行气止痛。
　　主治：脱位复位早期，瘀肿疼痛较剧者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，721

　　方2 黄酒炖河蟹

　　组成：小河蟹5只，黄酒150克。
　　用法：小河蟹洗净捣烂，冲热黄酒，隔水炖闷，去渣取其汁，适量温饮，其渣可涂患处，每日2次，连续1周。
　　功效：消肿止痛，祛瘀消斑。
　　主治：脱位复位早期，肿胀，皮肤青紫明显者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，721

　　方3 炒油菜苋

　　组成：油菜苋250克。
　　用法：油菜苋洗净，切成小段，菜油起油锅，将油菜苋炒熟，加少许精盐、味精，分次食用，每日2次，连续1周。
　　功效：活血祛瘀通络。
　　主治：关节脱位复位后早期，肿胀明显不退者。
　　来源：民间验方。

　　方4 赤小豆竹笋汤

　　组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。
　　用法：将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连服1周。
　　功效：消肿活血，逐血利湿。
　　主治：关节脱位复位后早期，局部肿胀明显，瘀块不退者。
　　来源：民间验方。

　　方5 薤白鲫鱼汤

　　组成：鲫鱼1条，薤白25克。
　　用法：鲫鱼活杀，去鳃、内脏等，洗净，油锅煎至鱼背微黄，加清水500毫升；薤白洗净，纱布包扎，同置锅中，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐等，改文火煮20分钟，去薤白，食鱼及汤，连续1周。
　　功效：消肿行气活血，利水湿。
　　主治：关节脱位复位后早期，关节部胀痛明显，关节活动受限者。
　　来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，200l，14

　　方6 韭菜炒佛手

　　组成：韭菜250克，佛手200克。
　　用法：韭菜洗净，切成小段；佛手洗净，切成小片。油锅烧热， 将韭菜、佛手同置锅内，热炒炒熟，分次食用，连续10天。
　　功效：行气止痛，温经通络。
　　主治：关节脱位复位中期，关节仍肿胀，活动不利者。
　　来源：民间验方。

　　方7 葱油拌莴笋

　　组成：莴笋300克。
　　用法：将莴笋洗净，去皮切成丝，热油加葱末，与莴笋丝拌匀，分次食用。
　　功效：通经络，养筋骨。
　　主治：关节脱位复位后中期，关节僵直不能动者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，722

　　方8 百合桃仁汤

　　组成：鲜百合250克，桃仁20克。
　　用法：鲜百合洗净，桃仁洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连续10～15天。
　　功效：活血止痛，和营通络。
　　主治：关节脱位复位后中期，关节活动不利者。
　　来源：民间验方。

　　方9 木瓜粥

　　组成：木瓜250克，粳米50克。
　　用法：木瓜洗净，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服10～15天。
　　功效：接筋续损，和营通络。
　　主治：关节脱位复位后中期，关节活动不利者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，144

　　方10 大枣甘草米粥

　　组成：大枣10枚，炙甘草5克，粳米50克。
　　用法：大枣、炙甘草洗净，置锅中，加清水1000毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热分次食用。
　　功效：调卫调营，缓急止痛。
　　主治：关节脱位复位后中期，关节隐痛不愈者。
　　来源：民间验方。

　　方11 猪蹄黄豆汤

　　组成：猪蹄2只，黄豆100克。
　　用法：猪蹄洗净，剁碎，置锅中，加黄豆，加清水1000毫升，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐少许，改文火煮60分钟，分次食用，连服10天左右。
　　功效：滋养筋骨、滑利关节。
　　主治：关节脱位复位后晚期，关节僵硬，不能伸屈者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，722

　　方12 猪肝炒首乌

　　组成：猪肝250克，鲜首乌10克。
　　用法：猪肝洗净，切成小片；鲜首乌洗净，切成片。起油锅，将猪肝片与鲜首乌同炒熟，加少许黄酒、精盐等，分次食用。
　　功效：补血养阴止眩。
　　主治：关节脱位复位后期，伴关节酸软、目视昏花者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，722

　　方13 龟肉胡桃汤

　　组成：龟肉50克，胡桃仁20克。
　　用法：龟肉洗净，切成块，胡桃仁洗净，剁成小块，同用猪油热炒后，再加清水1000毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
　　功效：大补阴血。
　　主治：中老年患有习惯性脱位，伴阴血不足，五心烦热，口干乏力者。
　　来源：民间验方。

　　方14 牛蹄筋白芷汤

　　组成：牛蹄筋100克，白芷20克。
　　用法：牛蹄筋洗净，切成小块；白芷洗净，纱布包扎。牛蹄筋、白芷同置锅中，加清水1000毫升，急火煮开3分钟，去浮沫，加黄酒、姜、葱、精盐等，文火煮30分钟，分次食用，连服10—20天。
　　功效：强筋骨，利关节。
　　主治：关节脱位复位晚期，关节仍僵硬不能伸屈，腰膝酸软乏力者。
　　来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，158

　　方15 猪蹄筋杞桂汤

　　组成：猪蹄筋100克，红枣15枚，枸杞子10克，桂圆肉15克。
　　用法：干猪蹄筋水发后洗净，切成小段，置锅中，加清水1000毫升，加红枣、枸杞子、桂圆肉，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
　　功效：养气补血，滑利关节。
　　主治：关节脱位复位后期，气血虚损，肝肾不足，或有习惯性脱位者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，723

　　方16 龙眼大枣粥

　　组成：龙眼肉50克，大枣10枚，粳米50克。
　　用法：龙眼肉、大枣分别洗净，置锅中，加清水1000毫升，加 粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连续10～20天。
　　功效：壮阳益气，温补中阳。
　　主治：关节脱位复位后期，属肾阳虚损，怕冷，手足不温者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，90

　　方17 莲肉米粥

　　组成：莲子肉30克，粳米50克。
　　用法：莲子肉洗净，置锅中，加清水l 000毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用，连续10～20天。
　　功效：补益脾肾。
　　主治：关节脱位复位后期，脾肾两虚，腹泻便溏，心烦失眠者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，104

　　肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现：好发于20～30女性，男与女之比为1；9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。X线摄片未见明显异常，临床一般无明显分类。

　　中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。

　　方1青果酒
　　组成：青果50克，白酒500克。
　　用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。
　　功效：行气活血止痛。
　　主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。
　　附注：青果有行气散寒止痛之效。
　　来源：民间验方。

　　方2茯苓红枣粥

　　组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。
　　用法：红枣洗净，加水煮至烂；粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。
　　功效：活血消肿。
　　主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，736

　　方3鲜香椿拌豆腐

　　组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。
　　用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。
　　功效：缓急止痛。
　　主治；肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。
　　附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书。沈阳，辽宁科学技术出版社，2001，736

　　方4海带茴香汤

　　组成：海带15克，海藻15克，小茴香6克。
　　用法：海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。
　　功效：清热止痛，软坚。
　　主治：肋软骨炎，肋软骨处压痛、增生者。
　　附注：海带软坚化痰，利水泄热；海藻清热解毒，软坚散结。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，159

　　方5金橘米酒

　　组成：金橘1 000克，米酒500毫升。
　　用法；金橘洗净，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次饮服。
　　功效：健脾理气止痛。
　　主治：肋软骨炎伴脾胃不和，胸肋压痛，胃纳差者。
　　来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书。沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，97

　　方6佛手香薷饮

　　组成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。
　　用法：将佛手、香薷分别洗净，切成片，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，加白糖，分次饮服。
　　功效：行气止痛。
　　主治：肋软骨炎疼痛不愈数月，复发，局部增生者。
　　附注：佛手行气止痛，香薷化湿利水。
　　来源：民间验方。

　　方7茄子根酒

　　组成：茄子根100克，白酒500毫升。
　　用法：茄子根洗净，置瓶中，加白酒，密封3周，分次饮服。
　　功效：清热消肿止痛。
　　主治：肋软骨炎疼痛剧烈，局部刺痛，咳嗽尤剧者。
　　附注：茄子根有清热消肿止痛作用。
　　来源：民间验方。

　　方8橘皮米粥

　　组成：橘皮30克，粳米50克。
　　用法：将橘皮洗净，晒干，碾为细末，粳米加清水500毫升，置锅中，急火煮开5分钟，加橘皮细末，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
　　功效：行气止痛，健脾开胃。
　　主治：肋软骨炎伴脾胃不和者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社,2001，203

痤疮的中医保健食疗

痤疮以发于颜面、胸背等处的粉刺、丘疹、脓疱等为主要皮损，常伴皮肤油腻。皮疹，易反复发生，常在饮食不节或月经前后加重。

病因病机

辨证治疗

1、肺胃蕴热证

2、胃肠湿热证

3、肝郁血瘀证

4、痰瘀互结证

外治

1、颠倒散

组成，大黄、硫磺各等分。

制用法，上药共研细末，水调或茶水调，洗净后涂敷患处，每日2-3次.

具有清热、散瘀、消肿之效

2、金黄膏

组成，大黄、黄柏、姜黄、白芷，南星，陈皮、苍朱、厚朴、甘草，天花粉。

制用法，上药共研细末，取药粉2/10和凡士林8/10调匀成膏，洗净后涂抹患处，每日2-3次。

具有清热消肿，除湿化痰，散瘀止痛之功

中药面膜治疗

可用颠倒散加医用石膏做成面膜，或用黄芩、黄连、大黄、地榆等清热解毒，消肿散结的中药研末，加适量绿豆粉或淀粉调敷于面部，每周1-2次，具有清热解毒，消肿散瘀之功。

食疗药膳

绿豆薏仁汤（肺胃郁热和胃肠湿热证）

组成，绿豆，薏苡仁，山楂。

制作方法，将绿豆、薏仁、山楂洗净，加清水500毫升，泡30分钟后煮开后即停火。不要揭盖，焖15分钟即可。

功用主治，清热解毒，利湿消炎

用法，当茶饮，每天3-5次。

薏苡仁海带双仁粥（肝郁血瘀证）

组成，薏苡仁、枸杞子、桃仁各等份，海带、甜杏仁各等份，绿豆，粳米。

制作方法，将桃仁、甜杏仁用纱布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带、枸杞子、粳米一同煮粥。

功用主治，清热解毒，消炎，活血化瘀，养阴润肤。

服法，每日2次.

海藻薏苡仁粥（痰瘀互结证）

组成，海藻、昆布、甜杏仁各等份，薏苡仁。

制作方法，将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。

功用主治，化痰软坚。

服法，每日一次，21天为一个疗程。

日常防护

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