中药有利于调节亚健康状态

中药有利于调节亚健康状态

中国工程院院士姚新生说，中药的多样性对调节“亚健康”状态有好处。

这位中国著名的药学专家说，中国的中医中药有着优秀的哲学思想，例如个性化治疗和辩证看病用药，这是看病、治病的理想目标，也是中药与西药的比较优势。随着生活水平的提高，人 们重视解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种微调作用，也是中药发展的一个机遇。

日前,大连举行第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会，姚新生院士到会表示，发挥中药多样性的长处，不能拘泥于传统，不能排斥中西医结合。过去传统中药的使用办法是水煎、酒泡。这些办法要用，但不能绝对化，不能排斥别的提取办法。学习西方现代制药工艺制成中药制剂，用起来效果好、方便。中药产品的发展，要强调其商品的共性，方便销售和使用。

(健康报)

中药熏蒸怎么改善亚健康状态，他的作用是什么？

中药熏蒸对以下症状作用非常明显： 1、 风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。 2、 骨伤类疾病：腰椎间盘脱出症、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。 3、 皮肤类疾病：银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等。 4、 内科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。 5、 妇科：痛经、闭经等。 熏蒸疗法的十大功效： 疏通经络 可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。 6、净血排毒 可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。 7、清毒杀菌 可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。 8、清除疲劳 可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。 9、活化细胞 可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。 10、强化机能 可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。 11、减肥瘦身 可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。 12、美容除斑 可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。

坚持吃中药调理身体，这对身体真的好吗？

坚持吃中药调理身体，这对身体真的好吗？中医在治疗疾病方面起着非常重要的作用，很多疾病都可以通过中医来治愈。中药不仅可以治疗疾病，还可以保持健康。健康的人也可以用中药来调节身体，预防疾病和癌症。长期服用中药对身体有害，不仅影响胃部，还会损害肝脏和肾脏。胃的吸收功能会影响药物的吸收，而肝、肾的代谢功能则直接影响药效，甚至危及生命。服用中药期间要注意自己的身体状况。

食物一般忌辛辣刺激、海鲜、过于油腻、生冷不吃，服用西药或茶水与服用中药必须间隔两小时，喝中药最好在饭后30-60分钟服用，可避免中药成分对胃黏膜的刺激，并要多喝水。

中药的疗效虽然好，但并不是所有的人都能喝中药，长期喝中药的效果也不好。我们知道，药有三分毒，不仅新药有很大的毒副作用，中药也有一定的毒副作用，特别是长期服用中药，会对身体造成一定的伤害，而且有些药物有依赖性，长期服用中药会导致身体器官和性功能的下降。

长期喝中药会产生一定的副作用，包括头晕、头痛、乏力、腰痛等。因此，并不是喝中药的时间越长，效果就越好。如果患有某种疾病，需要长期服用中药，应在医生的指导下理性地服用。中医历史悠久，很多疾病需要中医治疗，中医治疗可以达到标本兼治的目的。中医治疗过程中可以调节身体，可以让身体内分泌平衡，可以使全身质量水平保持稳定状态，可以提高身体的免疫力，可以促进疾病的康复，如果健康合理的使用中医调理身体，可以保住自己的身体，达到长寿的目的。

中药治疗是一种温和的治疗方法，是比较接近自然的治疗方法，亚健康的人喝一些中药调理身体，可以让身体慢慢恢复。不过，中药的效果相对较慢，需要长时间的药物调理，但与西药相比，副作用会比较少。

中医如何调养亚健康

中医调养亚健康方法有药物内调、外治，饮食起居调理、情志调理等。 1.药物外治调养 这是指以中草药煎煮、捣烂或燃烟之后，通过对患者的全身或局部进行熏蒸、浸浴、贴敷等以实现康复的一种调养方法。其作用机制是通过机体感受温热的物理作用和药物对经络的直接作用，以流通气血、调节阴阳、调动机体的抗病能力，从而达到治病调养的目的。 2.药物内治调养 以中医辨证施治思想为指导，以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据，应用中药方剂内服的手段，对亚健康、慢性病、伤残者进行调养治疗，以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依体质特点调养三方面着手。 3.饮食药膳调养 药食同源。饮食药膳调养是指有针对性地选择食物，或以各种食物与药物配伍组方，应用不同的烹饪方法制成药膳，长期服食以达到治病养生的一种方法。食物和药物都有寒、热、温、凉四性；辛、甘、酸、苦、咸五味，具体应用时，也要遵循辨证用食的原则。 4.起居调养 中医学认为，在日常生活中起居有常，生活有规律，能调养人的形体和精神，使形神合一，阴阳和谐，从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”，反之，就会导致体弱多病。 5.情志调养 中医学认为，情志之病必以情治，针药难效，正所谓“心病还须心药治”。《内经》中提出“悲胜（制约）怒”、“恐胜喜”、“怒胜思”、“喜胜忧”、“思胜怒”等，情志调养就是利用这种情志之间相互制约的关系以避免情志致病，促进身心健康发展。

亚健康可以尝试中医理疗来调节

　　相信很多中年朋友都曾有过亚健康的状态，觉得自己浑身提不起精神但是也没有什么毛病，并且睡眠质量不好经常性的头晕，四肢无力，这就是我们常说的亚健康状态，亚健康的状态是由于长期的饮食不规律以及生活习惯不好造成的的身体免疫系统的下降，一般来说亚健康状态对于西医没有很好的解决办法，通常我们建议您尝试中医理疗来调节!

　　人的身体也是分为阴阳两个方面的，中医讲究中针对不同亚健康的状态来调节，有些朋友亚健康呈现在脾胃不和，胃口不佳，就要从调节脾胃开始，而有的朋友是肾脏肝脏比较虚就从调节肾脏功能开始下手!中医角度可以看出亚健康的状态对症下药!

　　亚健康还有个特点就是去医院检查查不出什么毛病，但是整个人确实没精打采的经常头晕头疼，从中医上讲这句是人体的脏腑功能失调、气血阴阳失衡了，也就是说正处于亚健康状态。假如能及时调整和干预，当事人就能恢复到健康水平，而如任其发展，五脏六腑的功能损耗严重就会发展成疾病!

　　中医讲究预防为主就是从亚健康状态的情况下把疾病拦住!有的人觉得中医在检测的时候比较粗糙一般号个脉就下药，感觉不太靠谱而西医则是用仪器诊断感觉靠谱很多，其实中医检测是望闻问切四步开始不比西医粗糙，甚至比西医更加详尽，亚健康状态下的人体是没啥毛病的主要是五脏的功能虚弱导致!

　　中医理疗会根据不同人群的的不同虚弱程度症状来分析，再结合目前的季节时节等情况为亚健康朋友确定合适的保健理疗方案，中医的主要目的就是治未病，所以建议处于亚健康状态的朋友可以找一个中医来为我们调理身体!亚健康状态不是小事大多数的亚健康就是五脏发生病变的前兆，防患于未然要比患病之后的积极治疗管用的多!

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