为啥总觉得自己不行,

为啥总觉得自己不行,

案例：小张从小被寄养在奶奶家，上学才回到父母身边，父母虽然对他满足一切物质要求，但在情感上不是很关心他，还经常批评他，这养成了小张胆小怕事的性格。现在小张已经年近三十，虽然在事业上崭露头角，但却没有什么朋友，包括女朋友。他总害怕女孩看不上他，所以在向他表示好感的女孩面前总是逃开。他很苦恼，为什么总觉得自己不行呢？

分析：心理学中有一个规律，就是在孩子小的时候，如果父母忽视他、惩罚他，他首先会觉得是不是自己不好，父母才不喜欢？父母也会传达给他这样的信息：“你不听话，所以父母才不喜欢你。”这样的孩子长大以后，往往胆小怕事，谨小慎微，害怕犯错误，害怕被批评，拒绝尝试新事物，人际关系也会出现问题。

这样的孩子，往往羡慕别人家的父母给孩子的温暖，自怨自艾，为自己的家庭感到自卑，觉得自己的家庭不如别人家，自己也不如别人，而且认为别人看不起自己。小张一直想要超越自卑，于是在事业上非常努力，虽然现在他已经崭露头角，但是事业上的辉煌掩盖不了消极的自我评价，他还是感到自己不行。

小张找不到女朋友也是同样的心理，女孩对他有好感，他总是躲避，其实他是害怕与女孩走近之后被女孩发现自己的弱点，抛弃自己。但是，他如果不走近女孩，怎么能恋爱呢？建议小张敞开自己的心扉，真诚与人交往，真诚与女孩相处。别人不会像他父母那样，他能寻求到比童年更有建设性的人际关系。

总是怀疑自己，感觉自己不行怎么办？

总怀疑自己感觉自己不行，这就是缺少自信的表现。
还是应该多学习一些知识提升自己的能力，多经历一些事情，积累一些经验。
这样你的自信心慢慢就会提升的。这样的状态也就会改变。

为什么总看自己缺点，总感觉自己不行？

有些人看自己的时候，好的地方没说出来几个，不好的地方可以说出一大堆。有时候会讨厌自己，真想变成其他人。

感觉自己没有任何优点，只有缺点，自我评价非常低，他们为什么会讨厌自己呢？

那是因为，他们下定了“不要喜欢自己”的决心。

为了达到这个目的，他们就只看自己的缺点而不看优点。
只需要盯着自己的缺点看，讨厌自己，尽量不涉入任何人际关系就可以了。

如此以来，就可以在人际关系中逃避，就算人家拒绝你，你心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会讨人喜欢。
自卑感其实是一种感觉，并不是客观的东西，你之所以会产生自卑感，是因为你感觉你的价值比朋友圈里那些人的价值要低。

对于别人，你只看到别人如何如何好；

对于自己呢，你只看到自己如何如何差。
这是一种与他人的比较，也就是人际关系中产生的一种主观上的“自卑感”。如果没有可比较的人在，那就根本没有优点缺点可言，所以这并不是客观上的事实，而是主观上的认知。
价值感这东西，全靠比较才有价值。当然了，如果你换种角度看，价值也会发生变化。
所以说，你觉得你自卑了，那么换种角度看，你就不会自卑。

因为这都是主观性的东西，主观有一个优点，那就是可以重新去选择不同的角度去看待事物。
唯一破除这个怪圈就是不要与他人竞争、比较。

但这并不是与世无争，你要比较，你是要跟自己比较。

每个人都会有差异，人家擅长的地方你不一定擅长，同理，你做得好的地方别人不一定会做好。

所以与他人相比是毫无意义的，这样做只会加深你的自卑感。
每个人都有自卑感，但健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

人的价值在于不断超越自我。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/60745.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 破镜能否重圆

下一篇: 我深陷电话交友的危险陷阱