春暖花开时节易躁狂(春季养生三大法则及小常识？)

春暖花开时节易躁狂

民间有俗语说：菜花黄，痴癫狂。春暖花开的时节，很多人的心情都开始浮躁起来，然而其中一些就演变成为精神和心理的问题，这在心理学上就被称为“躁狂症”。

近日以来，门诊处失眠、焦虑患者明显增多，而季节特征特别明显的春季躁狂症患者，门诊处几乎每日都能见到。心理医师全传升说，躁狂症与抑郁症有所不同，属于发泄途径向外的心理问题，患者容易出现对外围环境攻击的行为，对社会的危害性很大，而因此对自身造成的影响则不可估量。

小秦是一个十分优异的女孩，大学毕业以后，她进入我市一家大企业工作，为人谦逊温柔，工作又上进，受到了同事们的喜爱。

工作以后，小秦建立了自己的幸福家庭。然而令所有人百思不得其解的是，小秦的性格来了个180度的大转弯。小秦突然变得特别爱打扮，平时和同事相处时有事没事爱和男同事们搭讪，她常常空穴来风地说某位男同事喜欢她，而这类玩笑似的话说得多了，就被她老公记在了心里。小秦变得越来越爱挥霍，家里的存款几乎没有幸免的，而她和老公一起购买的股票也被她抛了个干净。对待公婆，小秦不再谦逊有礼了，她甚至常常与公婆吵架，脾气十分暴躁。然而这些别人眼中的大变化，小秦自己自始至终都没有察觉。

这个病例是典型的躁狂症，一般躁狂症患者也多为青壮年。

正如小秦表现的那样，躁狂症患者表现为兴奋、话多、失眠、情绪高涨。具体行为体现在爱打扮、乱挥霍、脾气暴躁、有暴力倾向，此外，还喜欢接触异性。

由此带来的问题是影响家庭和工作，甚至会导致违法犯罪行为。全传升表示，躁狂症最大的特征是影响别人却并不自知，如果这人对周围人的影响持续一个星期，那么就必须劝他就诊治疗。“一般我们给予患者药物和心理辅导双重治疗，在患者发作期内我们会使用药物治疗。”

躁狂症也是讲究早发现、早就诊、早治疗，否则轻躁狂也有可能转变为重性躁狂症，或者转为慢性化，每年复发。全传升介绍，一般有遗传病史，性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症。针对这些病因，要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法，有遗传史的市民必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗。从小培养开朗、豁达、容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生。努力为自己营造一个良好的人际关系环境，遇到问题辨证看待，“每一朵乌云都镶有金边”，事物总有美好的一面。

最后，全传升呼吁，对躁狂症患者治疗给予最大的支持，“往往有些患者因为在家庭和社会上得不到再次认可而消沉，这对患者的康复极为不利”。良好的社会和家庭支持系统是会对患者治疗最好的良药。

民间有俗语说：菜花黄，痴癫狂。春暖花开的时节，很多人的心情都开始浮躁起来，然而其中一些就演变成为精神和心理的问题，这在心理学上就被称为“躁狂症”。

近日以来，门诊处失眠、焦虑患者明显增多，而季节特征特别明显的春季躁狂症患者，门诊处几乎每日都能见到。心理医师全传升说，躁狂症与抑郁症有所不同，属于发泄途径向外的心理问题，患者容易出现对外围环境攻击的行为，对社会的危害性很大，而因此对自身造成的影响则不可估量。

小秦是一个十分优异的女孩，大学毕业以后，她进入我市一家大企业工作，为人谦逊温柔，工作又上进，受到了同事们的喜爱。

工作以后，小秦建立了自己的幸福家庭。然而令所有人百思不得其解的是，小秦的性格来了个180度的大转弯。小秦突然变得特别爱打扮，平时和同事相处时有事没事爱和男同事们搭讪，她常常空穴来风地说某位男同事喜欢她，而这类玩笑似的话说得多了，就被她老公记在了心里。小秦变得越来越爱挥霍，家里的存款几乎没有幸免的，而她和老公一起购买的股票也被她抛了个干净。对待公婆，小秦不再谦逊有礼了，她甚至常常与公婆吵架，脾气十分暴躁。然而这些别人眼中的大变化，小秦自己自始至终都没有察觉。

这个病例是典型的躁狂症，一般躁狂症患者也多为青壮年。

正如小秦表现的那样，躁狂症患者表现为兴奋、话多、失眠、情绪高涨。具体行为体现在爱打扮、乱挥霍、脾气暴躁、有暴力倾向，此外，还喜欢接触异性。

由此带来的问题是影响家庭和工作，甚至会导致违法犯罪行为。全传升表示，躁狂症最大的特征是影响别人却并不自知，如果这人对周围人的影响持续一个星期，那么就必须劝他就诊治疗。“一般我们给予患者药物和心理辅导双重治疗，在患者发作期内我们会使用药物治疗。”

躁狂症也是讲究早发现、早就诊、早治疗，否则轻躁狂也有可能转变为重性躁狂症，或者转为慢性化，每年复发。全传升介绍，一般有遗传病史，性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症。针对这些病因，要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法，有遗传史的市民必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗。从小培养开朗、豁达、容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生。努力为自己营造一个良好的人际关系环境，遇到问题辨证看待，“每一朵乌云都镶有金边”，事物总有美好的一面。

最后，全传升呼吁，对躁狂症患者治疗给予最大的支持，“往往有些患者因为在家庭和社会上得不到再次认可而消沉，这对患者的康复极为不利”。良好的社会和家庭支持系统是会对患者治疗最好的良药。

春季养生三大法则及小常识？

　　一年之季在于春，做好春季养生保健，春季养生法则有哪些呢？下面就让我来为大家揭晓。
　　春季养生法则
　　春季养生法则一：春季养阳

　　运动养阳贵在走出家门初春来临，万木吐翠，正是采纳自然之气养阳的好时机，而运动则是养阳的最好方法之一。人们可以根据自身体质状况，选择适宜的专案，如到公园遛弯、散步、打太极拳、舞太极剑、八段锦、郊外踏青等，让身体沐浴在明媚的春光中，以吸取大自然的活力。起居养阳重在避风寒“春天猴儿面，一日变三变”。

　　初春气候变化较大，常常出现乍暖乍寒的情况，加之人体的面板随春阳上升开始变得毛孔疏泄，阳气渐趋于表，面板舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体器官的负荷加大，很难随着气候变化迅速调节体温，这时人体较之冬天反而更易受到风寒之邪侵袭，尤其是年老体弱病人，故应适时增减衣被以防寒保暖，谨防老病复发。初春风速变化频繁，各种粉尘花粉开始飘散，正是呼吸道传染病的高发季节，因此，初春时节更应关注天气变化，及时增减衣服，以提高机体对外界环境变化的调节能力。

　　正如古人云“春季寒风如蛇，春季捂一捂，不必进药铺”。饮食养阳意在生发阳气每到立春，北方都有吃春饼的习俗，又称“咬春”，其实就是薄饼裹上豆芽菜，吃新生的豆芽就是为了感受春气，因此，为滋生阳气，春天可多吃一些绿豆芽、豌豆苗、黄豆芽、油菜薹、春笋、菠菜、香椿、荠菜、柳芽等能滋生阳气的食物;同时可以吃些稍辛味的蔬菜，如韭菜、蒜苗等以养春气。

　　春季养生法则二：养肝为先

　　依据祖国医学理论，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，养肝，就从春天开始。春天阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易致高血压、眩晕、肝炎等疾病。另外，肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使得原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、躁动不安、暴怒、吵闹等状态。

　　春季养肝最主要的是要辨证，总的来说要顺应阳气生发，多吃温补阳气的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、芥末、香椿等。此外，饮食中应少吃寒性食品，如黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。但对肝火旺的人来说，就应防止阳盛，应增甘少酸，多吃大枣、山药等性味平和的食品，少吃醋或口感比较酸的水果和酸味食品。

　　春季养生法则三：防旧病复发

　　季节的转换和气候的变化，容易引起体弱老人旧病复发，如出现头晕、脑胀、目眩、耳鸣、精神疲倦等症;内热体质的人，春季易目赤、咽喉痛;肝火偏旺的人，春季容易血压增高，心情烦躁，睡眠不足。这些患者应当在冬季就加强调理，保持体内阴阳平衡。一旦出现症状，不能只顾区域性治疗，而应按时气、体质和病症进行整体治疗。
　　春季养生小常识
　　1、每天坚持多喝水

　　每天坚持多喝水，能够增强身体系统的回圈速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。

　　2、不要急于减穿衣服

　　春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。大家都知道“春捂秋冻”，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂著，出很多汗就不好了。

　　3、彻底大扫除，远离过敏

　　春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用溼扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。

　　4、早上梳头、晚上泡脚

　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血执行，保健防病。

　　5、晚睡早起，不可恋床

　　春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。

　　6、晨起提倡宜伸懒腰

　　之所以提倡晨起宜伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒睁岈伸腰展个岈全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳薪、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。

　　7、多晒太阳补钙

　　春分过后，日照时间渐渐变长。当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。

　　8、“躲避”紫外线，注意防晒

　　一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对面板进行伤害。尤其在中午11时至下午3时这段时间，紫外线的强度比你料想得要高许多。紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。因此防晒很重要。

　　9、抵御春困有妙招

　　“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得太饱，否则胃过度膨胀，人容易犯困。

　　10、多吃甘温之品

　　中医学认为，“春日宜省酸删甘，以养脾性”。那是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。性温味甘的食物：谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝。

　　11、尽量少在外面用餐

　　在家吃，比外面的食物要干净很多而且又卫生。特别是春季目前所显现的新型禽流感H9N2病毒，最近在外面一定要少吃家禽类的食物，如鸡、鸭等由于来路不明，再加上没有检疫的话，是很容易感染到病毒。

　　12、启动身体的引擎

　　冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。起早运动，舒筋活胳也是养护肝脏的方法之一。风和日丽、春暖花开，最适合与家人、朋友一起去赏花踏青，游山玩水。需要提醒的是，户外活动时要注意安全，最好结伴而行，有慢性病的人和老人进行爬山、骑车等活动时应量力而行，过敏体质的人要做好防护措施。

　　13、避开环境的溼气

　　春季的空气相对较潮溼，而如果长时间生活在潮溼、阴冷的环境中，就容易导致溼气入侵体内，所以，日常生活中首先要减少暴露在潮溼的环境中，尤其是对溼气敏感的人更要小心。尽量减少雨天外出，不要穿潮溼的衣物等，洗澡后要及时擦干水分，吹干头发。室内要尽量保持干燥，可以开启风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

　　14、雾天不宜锻炼

　　春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。

　　15、保持心情舒畅

　　春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。春季肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助于养肝，心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病等。因此，春季养生要不怒。

　　16、过敏者最好离花粉远点

　　春天里应尽量少到鲜花盛开的地方，避免接触到花粉。出门最好戴上纱巾，避免接触到柳絮或杨絮。有风的天气出门最好戴口罩，空气质量不好的时候***如有沙尘、浮尘或阴霾天气***最好不要出门，出门也要随身携带应急药物。如果要到户外锻炼，最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。
　　春季养生小知识
　　1、春季养生吃点葱姜蒜

　　阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效,此时宜少吃性寒食品。

　　2、春季养生多吃野菜

　　古人云,春应在肝。肝亢可伤脾,影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时,如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等,应不失时机地择食。

　　3、春季养生要吃得清淡

　　气温日渐升高,此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。

　　4、春季养生的注意事项

　　4.1、养肝为先

　　肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。 中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。

　　4.2、情志

　　肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。 专家指出,在春季保健重点是保持自己的心情舒畅,努力做到不著急、不生气、不发怒,以保证肝的舒畅条达。 春季养生,情绪上要乐观,不宜抑郁或发怒,不要过分劳累,以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人,要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,要做到“恬然不动其心”,就能保持机体内环境的稳定,防止心理疾病的发生。 春季养生是一项重要的保健内容,把它做好就是保护了我们四分之一时间的身体健康。

连续剧《春暖花开》1到33集详细介绍

第1集　　1990年，皮革厂的质检员叶晓薇在抽查时发现了质量问题，她顶住说情，扣押了五车间准备发出的这批货，一时引起轩然大波。 　　厂里办舞会，叶晓薇被何正东用计骗去，会上表演唱歌的岳剑明吸引了叶晓薇的目光。 　　有人在叶家玻璃窗上扔了石子，搞得她家紧张了一晚上。母亲刘丽芬半夜去找来厂里工会主席何正东来解决。 　　官司打到了厂长那，厂长派出了他的“钦差”，刚从外面进修回来的助理工程师岳剑明做质量检测，岳剑明仔细检查一番，最后支持叶晓薇的结论。这是两人第一次见面，之后两人熟络起来，渐渐地互生情愫。 　　在众多艳羡的目光中，叶晓薇和岳剑明迅速地开始了他们那初春里浪漫、甜蜜、轰轰烈烈的爱情。 　　共同的理想，共同的人生目标，让他们的心不能抑制地震颤、共鸣。 　　很快，俩人的恋爱就被双方父母知道了。叶晓薇这边，刚开始，父母对岳剑明是满意的。倒是岳剑明这边，岳大妈看不上娇滴滴的叶晓薇。叶母知道后坚决不同意两人在一起了。 　　叶晓薇决定和岳剑明分手，岳剑明郁闷之下找何正东喝酒，何正东劝他结婚过日子是两个人的事，岳剑明开窍了，找到叶晓薇，两人分别从家里偷出户口本结婚了，结婚当晚两人没地方去只能坐在海边畅想幸福的未来。 第2集　　何正东帮着岳剑明和叶晓薇跟厂里申请了宿舍，结果就是一个破仓库，大家伙帮着收拾一下，这就成了叶晓薇两个人的家。那边父母说了绝情的话，这边婆婆跟小姑子又是一脸的不待见，趟在仓库一样的小平房里，叶晓薇抱着岳剑明那个委屈呀，整整哭了一宿。 　　厂里发工资，岳剑明要回家给岳大妈送钱，却没有带叶晓薇一起回去，叶晓薇有些失落。 　　岳剑明的大学同学，一个远远不如他的男生，拿到德国一所大学的录取通知书，马上就要远赴欧洲了。这事刺激了岳剑明和叶晓薇，两个人也萌生了强烈的出国愿望。 　　为了让岳剑明出国，两个人彻夜排队报名考试，两次岳剑明都没有考上，他想放弃了，叶晓薇赌气要自己考，她对生活的现状很不满，总之一定要出国去寻找新的生活。 　　叶父叶母得知岳剑明要出国，都不同意，叶父苦口婆心的劝说，不光人家的国家有春天，咱们的国家也有；人家的春天开花，咱们的春天也开花；人家的春天是人家的，咱们的春天是自己的。可是两人都听不进去，临走叶晓薇还跟叶母要嫁妆钱，他需要这些钱来支持岳剑明出国。 第3集　　岳剑明出国的事需要钱，他想把岳家的两间小平房拿去抵押，岳大妈不同意，最后叶晓薇哭着说服了岳大妈。叶晓薇在这个时候怀孕了，岳剑明利用这个孩子顺利通过了签证，何正东帮岳剑明说服了厂长放行，岳剑明托何正东照顾叶晓薇，他充满牵挂的出国了。 　　岳剑明出国后那间厂里的平房就要收回，叶母不同意叶晓薇回去住娘家，叶晓薇只好去婆婆家，跟岳大妈和小姑子住在一起。 　　收到岳剑明从美国来的信，晓薇开心极了，回到岳家岳大妈要看信，结果都是写给叶晓薇的肉麻的话，只提到岳大妈一句，岳大妈不干了，两人因为信吵了起来。 　　叶父叶母惦记叶晓薇，给她去送她最爱吃的红烧肉，结果叶晓薇因为和岳大妈生气在外面吃了混沌，夜幕渐岳家不等晓薇吃饭，起了冲突。 第4集　　叶晓薇手头稍微有点钱，就跑到邮局给岳剑明打国际长途。可一拿起电话光哭了，每次话都没说上几句电话费便没了。邮局里的职员康成经常帮助叶晓薇，叶晓薇才能顺利的打电话给岳剑明。 　　叶晓薇因为去打美国长途，被扣了奖金，还被人误会去厂办打了私人美国长途，工作不顺心，更盼望岳剑明能早点把她接出去。 　　叶晓薇汽车差点导致流产，把叶母和岳大妈忙的够呛，两个人一见面就起冲突。岳剑明在美国力不从心，叶晓薇盼着去美国团聚，渐渐地两人的沟通越来越困难。 　　康成送叶晓薇回家，被小姑子看见，告诉了岳大妈，岳大妈和小姑子一起质问叶晓薇，把叶晓薇惹火了。 　　叶晓薇和婆婆小姑起了争执，回到房间，翻看岳剑明的照片，边哭边和肚子里的宝宝说话，给宝宝唱岳剑明唱过的歌，以解相思之苦。 　　康成要调到南京去了，来跟叶晓薇告别. 第5集　　岳剑明给叶晓薇寄了一百美金，叶晓薇跑去跟叶母炫耀，被叶母泼了冷水，回到岳家，岳大妈和岳剑华看了都很高兴，惦记着钱怎么花，叶晓薇却把钱放在相框里裱起来，作为实现梦想的动力和标志。这时叶晓薇突然要生了，慌忙被送往医院，叶父叶母不在身边，何正东出面签字让叶晓薇做了手术。 　　孩子出生了，是个男孩，岳大妈给孩子买了最贵的美国奶粉，孩子却不适应上火了，叶母和岳大妈又冲突起来，叶母主张叶晓薇回娘家坐月子，岳大妈说了孩子姓岳，要回去叶晓薇可以跟叶母回家，孩子只能跟自己。 　　叶晓薇生了孩子以后一直没有奶，叶母拿着土方子去看望叶晓薇，嫌弃起岳家的条件，叶晓薇发烧，叶母让她去医院，岳大妈为了让孩子吃上奶，用手帮叶晓薇按摩下了奶，只是这种疼不是一般人能忍受的。 　　美国经济危机了，岳剑明下落不明，大家都瞒着正在坐月子的叶晓薇，却让岳剑华说走了嘴，叶晓薇突然就没了奶，由于担心新岳剑明，得了产后忧郁症。叶晓薇修完了产假要去上班的时候，收到了岳剑明的来信。 第6集　　岳剑明的信中写了新的地址和电话，叶晓薇迫不及待的抱着孩子去给岳剑明打电话，叶晓薇埋怨岳剑明对她生孩子的不关心，跟岳剑明诉苦。岳剑明也很委屈，跟叶晓薇说了他在美国的遭遇。 　　叶晓薇去上班时，工厂已经发生了翻天覆地的变化，厂子卖了，她这个技术员下岗了，只得到一笔买断工龄的钱。 　　叶父用一种“春江水暖鸭先知”的口吻说道，赶紧叫剑明回国吧，不然，他将错过这千载难逢的历史机遇。叶晓薇却一心想用那笔钱出国去，给岳剑明打电话时，又催促岳剑明把她弄出去，最后不欢而散。 　　叶晓薇为了多换些美金，和私人外汇贩子进行交易，结果被骗了，叶晓薇报了案，此时儿子洋洋生病了，叶晓薇心疼儿子受罪，用钱的地方太多，家里的钱又不够，叶晓薇自己守在被骗的地方想找到那个人，岳剑明打来电话，只要把钱给他汇过去，叶晓薇就能收到邀请函了，可是叶晓薇没有钱，骗子抓到了，却把钱花光了，叶晓薇绝望了。 第7集　　何正东劝叶晓薇振作起来，叶晓薇任命了，面对生活的现实，她开始出去找工作，可是现在技术革新快，设备很多都是英文的说明书，叶晓薇那点儿半吊子英文根本不够使的，叶晓薇找不到称心的工作。 　　生活逼得心高气傲叶晓薇一点一点地低头，一点一点为生存挣扎。 　　找不到工作，没钱养孩子，叶晓薇帮婆婆看铺子，干起了以前没干过的那些粗活。开始的时候，叶晓薇不怎么上心，不是算错账了，就是找错钱了，没少挨婆婆的骂。 　　这天，又是叶晓薇在看铺子，有个光膀子的老爷们买了瓶汽水，都快喝完了突然说汽水馊了，不付钱就要走。叶晓薇当街和人吵了起来，不给钱就别想走。 　　听到动静，婆婆和小姑子出来了。令俩人惊呆的看着叶晓薇跟那个老爷们对骂。最终，老爷们败下阵来，扔下一块二悻悻离开。 　　小姑子低声说道，看见本来面目了吧，妈你说我哥要知道她这样儿还接她去美国吗？婆婆说，你哥这会儿在美国，心里有没有她都两说了。 　　岳大妈背着叶晓薇去求何正东给叶晓薇安排个公交售票员的工作，跟叶晓薇说了以后，坚决不同意去，可是叶母给叶晓薇找的工作也没有成功。 第8集　　领导视察，发现岳家的小铺属于违规建筑，要被拆迁，居委会派人通知岳大妈，岳大妈哭诉这个谱子不能拆，激动之下犯了心脏病，家里没有那么多钱了住院费不够，叶晓薇拿来那张一百元的美金医院却不收，正巧遇到何正东帮了忙。 　　从看小铺开始，叶晓薇悄悄发生着变化，可能连她自己都没察觉到，她已经不再是原来那个娇滴滴的大姑娘了。 　　尽管争吵逐步在升级，但叶晓薇还是坚信她跟丈夫的感情，她相信只要他们夫妻在美国团聚了，所有的问题就会迎刃而解了。 　　居委会的人又来劝说拆迁，同意给拆迁补偿，最终铺子被拆了。 　　没了小铺，家里就失去了最后的经济来源。美国的丈夫指望不上，小姑子还在上学，婆婆年纪这么大，还得帮着带孩子，挣钱养家的重担，责无旁贷地落在了叶晓薇的肩上。默默流了两天眼泪，叶晓薇去找何正东，同意去当售票员，拿起票夹子上了车。 第9集　　何正东把工资拿出来替叶晓薇找工作办事，何正东的老婆苏艳不高兴了。 　　叶晓薇跟父母说了要去公交公司当售票员，叶母反对，不欢而散。 　　洋洋到了去幼儿园的年纪，何正东帮忙解决了入学的赞助费，叶晓薇和岳剑明通话又吵了起来。叶父知道叶晓薇现在困难，偷偷拿私房钱来补贴她。 　　叶晓薇去了公交公司，跑人多起早的郊区线，天不亮就得起床上班，刚开始卖票，不好意思开口报站名，后来豁出去了，却把嗓子喊哑了，车上有座可一分钟都坐不稳，又是报站又是卖票检票的，遇到逃票的，你还得多费口舌，回到公司与没文化的同事格格不入，受到排挤。 第10集　　何正东知道叶晓薇的性格，劝说叶晓薇要学会和同事打成一片。 　　有一次叶晓薇抓到一个逃票的，是个精神病。叶晓薇让她买票，女的犯病了，上来对着叶晓薇又抓又挠又咬。叶晓薇带着一脸伤回家，吧岳大妈吓坏了。 　　叶晓薇受到同事的嘲笑，婆婆知道事情的原委后不干了，吵着让公司给媳妇一个说法。公司只给两百块慰问金，岳大妈找到了公交公司的经理，跟何正东一唱一和软硬兼施，利用这次精神病打人事件，使经理把叶晓薇换到了市内线路，看着婆婆的作为，叶晓薇觉得特别难堪和无奈。公交公司把王娟调到了郊区，王娟本就是个刺儿头，平时就和叶晓薇不对付，这下炸了庙，到处散播说叶晓薇是和领导有一腿，才能被换到市内线路，叶晓薇受不了这种侮辱，和王娟打了起来，事情闹到经理那里，批评了王娟。

沽名钓誉坏事做尽和一生向善不得好死你会选择哪一个？

生活犹如一个万花筒，照射着或丑或美的灵魂，有时候感觉做好事真累，做好人好难，因为许多人认假不认真，你说真话他不信，偏偏喜欢信假话。真是想不明白，是哪里出了问题。可是生活总要继续，做好人难，为了良心二字还是选择做一个善良的好人，人善被人欺，那怎么去保护自己呢？不妨从几个方面入手：

1. 不要让你的表情出卖了你

那些别有居心的人，很会读人，读懂了你的善良，知道你不会把他怎么样，于是就变着法的压榨你或者利用你换取更多的好处，那怎么才能尽可能的保护好自己的最底线呢？比如当他们试图激怒你，想让你失去理智的时候，你不妨先告诉自己，别慌，他就是一条见人就咬的疯狗，不要理他。然后压抑住自己内心的气愤，做出一副大人不计小人过的样子，装出一副云淡风轻的表情，让他拿捏不准你，不敢太造次。如果你真的任由他牵着你鼻子生气，然后激烈反击，你就很可能被那些人钻了空子，让你由主动变成被动，到时候你是哑巴吃黄连，有苦说不出，你到哪里说理去呢？所以，在面对某些人的时候，自己要多一点理智，不要让你的表情出卖了你的内心，然后被人家利用。

2. 适度的装糊涂

善良的人最大的弱点就是时常想着别人的面子，有什么事情不好意思拒绝别人，然后把自己置于一个很难受的境地。而且当你习惯了帮别人的时候，会被对方当成理所当然，有一次不帮的时候没准儿心里就恨起你来了。所以贪婪的人，不能惯，否则，以后的日子有你好受的。面对某些人的时候，不妨适度的装装傻，假装他说的话听不明白，顾左右而言他，让他知难而退。

3. 多微笑

微笑是给别人最好的礼物，我们都喜欢看到笑脸，谁也不愿意看到一副苦瓜脸。所以，多放松一下自己吧，让自己内心不时地打扫一下，当你发自内心微笑的时候，你会感觉生活也美好起来。当你微笑的时候，别人也会传递给你同样的情绪，所以多微笑吧。

还有，微笑也是当你面对某些伤害时的最好的保护伞。当别人说话伤害到你的时候，如果你不能反击，请收起你的眼泪，用微笑面对，不要让自己的软弱赤裸裸的呈现在别人面前，而让他们对你更加轻视。你的微笑，表明你不屑于搭理他们，不CARE他们，因为你为人更宽容。让他们自己去猜，微笑是有力量的。

4. 学会闭嘴

有的人善于搬弄是非，对别人的事情极度关心，恨不得哪家事她都插一脚，着实是讨厌。这种人会千方百计地套你的话，没准儿什么时候就再加工一下，传输给别人，然后不知不觉的你就有了敌人。所以，学会闭嘴，对别人不要轻易下结论，少谈别人的私事，那根本不关你的事。让爱制造事端的人在你身上无从下手，她们即使再善于鸡蛋里头挑骨头，对于一个没有反馈的的人，他们也是没有任何办法。

不管别人怎么行事，管好自己，尽可能的去理解和包容别人，但是对于某些别有用心的人，就收回自己的包容之心。害人之心不可有，防人之心不可无，善良的人也不是任人欺凌的，所以要学着保护自己，这也是对善良的尊重和保护。

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