对败性食物知多少

对败性食物知多少

莲子心：有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。

冬瓜：富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

菱角：性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。

芥蓝：又名苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿，解毒醒酒。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。

竹笋：竹笋含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

酒精：酒精会让男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩；还可引起女性内分泌紊乱，导致月经不调，过早闭经。

烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。女子吸烟不仅卵子受害而致畸变，而且容易发生异位妊娠。

哪些食物能够增强性功能？

据医学专家研究发现，生活中的某些饮食，能够增强性功能。

1.麦芽油

麦芽油有奇特的防治性功能衰退作用，还有利于防止男女两性的不育不孕症；可以增强心脏功能和男性的性能力等。所以，我们在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物，如小麦、玉米、小米等。

2.种仁

种仁对于激发性冲动效果极好。那么，哪些种仁对性生活最有益呢？答案是：全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。

3.海藻类

甲状腺活力过低会减少性生活的活力、降低性欲，而海藻中含有丰富的碘、钾、钠等矿物元素，正是保障甲状腺活力的重要物质。海藻类的食物包括海带、紫菜、裙带菜等。

4.大葱

研究表明，葱中的酶及各种维生素可以维持人体激素分泌正常，从而牡阳补阴。

5.鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白质，它可以强元气、消除性交后的疲劳感，并能提高男性精子质量，增强精子活力。

6.香蕉

因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺一一种能作用于大脑，使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

7.蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年事高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

温馨小贴士

精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食，也会使入的性欲下降，这些败性食物包括：莲心、冬瓜、菱角、芥兰、竹笋、芹菜、烟草等。

男人最不能吃的食物有哪些

在生活中把握一些男性饮食知识是很有用的，男性都晓得蔬菜、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的成效，但是有些渣滓食物也会让你败性，在此提示男性朋友们。那么健康男人最不能吃以下的五种食物有哪些?油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。 精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

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