冬季湿度影响健康(湿度对身体有哪些影响？)

冬季湿度影响健康

科学家研究表明，人生活在相对湿度45％～65％RH，湿度指数为50～60的环境中最感舒适；而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15％RH。

冬季，您最关心的可能就是家里的温度够不够。可是，你也许会注意到，温度太高的房间呆起来并不舒服，往往会出现干燥上火，就是平常不太关注湿度太低的缘故。

首先，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于40％RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。日本专家的研究发现，日本1961～1991年30年间过敏性疾病的发病率上升了33％强。这种现象与人们长期生活在湿度较低的环境里有关，最终导致人体的免疫力下降。

或用湿拖把拖地板，以增加湿度。此外，如在居室内养上两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满清香，显得生机勃勃。

湿度对身体有哪些影响？

湿度表示大气干燥程度的物理量
在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示
湿度对身体有哪些影响？
一般情况下，空气湿度高对人体的影响有体温调节中枢功能异常、肾上腺激素含量异常、皮肤过敏、胃肠道不适等。
1、当空气中含水量达40~60%人体较为舒适，但当空气中的水分超过80%，则说明湿度过大，会严重影响人体的蒸发和散热机制，导致人体体温中枢功能紊乱，从而导致出现体温极速升高或下降、心脏加速、头晕目眩、恶心呕吐等症状，易出现胃肠炎、痢疾等疾病。
2、湿度过大会刺激人体松果腺体代谢松果激素，导致人体分泌甲状腺激素、肾上腺激素含量减少，可能出现乏力、萎靡不振等现象。
3、各种细菌、真菌等病原体喜欢高湿度环境，会加速其生长和繁殖。过敏人群由于体质过于敏感，会因这些细菌、真菌而出现湿疹、腹泻等症状。严重者还会引起脱水、休克等情况。
4、湿度高环境中，会因为细菌的加速生长和繁殖，容易水和食物污染。
5、若湿度和温度都高，人体会有口干舌燥、头晕、胸闷乏力、眼花耳鸣等症状，体温若持续升高可能导致脱水，甚至可能会导致死亡。
6、若湿度高、温度低，会导致机体更容易受寒冷损害，增加患感冒、风湿病、关节炎等疾病的风险。
7、寒冷潮湿环境可能会加重结核病、心脑血管疾病、慢性腰腿痛等疾病的病情。

室内湿度过高或过低时，对人体有何影响？

?冬天，湿度大时，会加速热传导，使人觉得阴冷。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干舌燥，甚至咽喉肿痛、鼻出血等，并易患感冒。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

究表面，冬天温度在18摄氏度到25摄氏度，湿度在30%-70%之间;夏天的温度在23摄氏度到28摄氏度，湿度在30%-60%之间，在此范围内，感到舒服的人在95%以上。

在装有空调的室内，温度在19摄氏度到24摄氏度之间，湿度在40%-50%之间，人是感到最舒服的，有加湿器的家庭最好注意调节室内湿度，买一个湿度计是一个不错的选择，为家人营造一个舒适的家庭环境。

对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差变大，会让他们抵抗能力下降，会使室内空气异常干燥，破坏体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌。不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。提示朋友要适当开窗通风，以确保居住的舒适性，而且最好在室内放盆水或使用加湿器，以增加室内湿度。

扩展资料

室内除湿的方法

1、开窗通风

晴天的下午五点到八点期间，外面的湿气最好，是通风最好的时间。注意在梅雨季节，南方不建议早上或中午开窗通风，以减少外部湿气的进入。

2、巧用生石灰吸潮

在遇到阴雨天气的时候，是不适合打开门窗通风的，这时候在房间一些角落或地面上撒上一些生石灰，就能很好的吸收湿气，大家使用竹炭的话也能起到差不多的效果。

大家可以先把小布袋装入适量的石灰，然后扎成一小袋放在房间内的各个角落，也是可缓解房间潮湿的情况的，而且石灰还具有消毒的作用，可谓是一举两得。

3、利用空调来抽湿

使用空调或抽风机除湿，这是采用吹动气流的方式，就跟吸尘器一样，把湿的空气集中在一起，等湿气聚集起来的时候就会变成水滴，这跟通风换气的方式是有点像的。家用空调一般都有除湿的功能，不过速度比较慢，大概需要两三个钟头，而且会让室内的人感到寒冷。

4、日常防潮

大家最好是购买市场内的防潮产品，比如木炭、活性炭、或是生石灰，然后放在墙角处，能够起到很好的吸湿效果，让家里变得干燥点。

一个城市的相对湿度越高，是不是就代表这个城市的湿气越重？如果是冬天，会不会对人有什么影响？

相对湿度是空气中实际水汽含量(绝对湿度)与同温度下的饱和湿度(最大可能水汽含量)的百分比值。它只是一个相对数字，并不表示空气中湿度的绝对大小。?

冬季，气候异常干燥。保持室内相对湿度可预防感冒。据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明，室内空气污染是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。

扩展资料： 相对湿度的影响：

在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：

其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。

其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。

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