专家提示四岁以下儿童不宜学游泳

专家提示四岁以下儿童不宜学游泳

由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳，而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。然而，美国小儿科研究院近日称，4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练，因此不宜过早地开始学习游泳。

主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担大的体力负荷准备了条件。幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。幼儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美等。

然而，美国小儿科研究院却建议那些4岁以下儿童的父母，不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳。研究认为，婴儿天生会游泳其实是误导。由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心理，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，容易吞水吐气，反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人容易浮起来。

美国研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，这是因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长。同时，幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；最后，游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。研究人员告诫儿童家长，最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。

据统计，有500万至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，但据课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。

小孩子几岁可以学游泳，多大小孩学游泳是最佳年龄

游泳对于健身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在不慎落水时还能保命，是一项非常重要的生存技能，因此非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。对于小孩学游泳，家长有很多需要了解的，好比小孩子几岁可以学游泳，多大小孩学游泳是最佳年龄？

小孩子几岁可以学游泳龄

小孩的生长速度不一样，其学游泳的合适年龄可能会不同，不过绝大部分小孩适合学游泳的年龄是5~8岁，而且最早不能在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度来说还不适合游泳训练，而满4岁的儿童尽管已经有基本的游泳的能力，但是肌肉神经发育还不是很完全，所以5岁、6岁之后学习会更好。

现在中国的儿童游泳训练班要求年龄都是超过6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7-8岁的话这些能力会更好，这个年龄段学习游泳可以更好地听懂理解游泳教练的讲解，掌握得会更快。另外在6岁进入游泳培训班前，也可以让小孩先熟悉水下环境，平常日子就可以带小孩去游泳馆玩水或者练习憋气等游泳基本功。

小孩学游泳的好处

让小孩学游泳还是很好的，毕竟游泳对于人类来说是一项非常有用的生存技能，在落水时可以救自己一命，而且游泳对生长发育和体能体格等方面是很有好处的：

1、有利于心脏：游泳运动是一种全身性运动，对很多的身体部位都有好处，其中比较突出的就是能有效促进血液循环，增强心血管系统机能，提高心脏功能。

2、有利于呼吸系统：游泳时水对胸廓的产生的压力和游泳时练习憋气都有利于促进呼吸效率，提升肺活量。

3、改善体质：游泳能锻炼儿童的身体，提高儿童抗病免疫力、耐寒力，常常游泳的小孩免疫球蛋白在血液中的含量通常是比较高的，因此不少体质比较差的小孩会选择游泳改善体质。

4、促进长个子：儿童在游泳的时候能充分地接触空气、水、阳光，这样可以促进D族维生素的吸收，对儿童的骨骼发育有利。另外游泳是伸展运动，游泳的时候很多重要关节、骨骼和肌肉都能得到充分伸展，能有效促进儿童长身高和长身体。

5、促进消化：由于游泳对体力消耗很大，因此游泳可以加强胃肠蠕动，有效促进营养吸收。在加强消化的同时，幼儿的生长激素分泌也会增多，对于儿童生长也是非常有利的。

6、减脂健美：游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼肌肉，对形体可以起到减脂健美的效果。

7、促进智力发育：由于游泳动作复杂，需要在大脑支配下完成，因此游泳在无形中提高了大脑的发育，对儿童智力有一定的促进作用。

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