糖尿病骨质疏松

糖尿病骨质疏松

由于糖尿病合并骨质疏松症以“腰膝酸痛”为主要表现，故多按中医的“肾虚腰痛”辨证施治。

1.四肢困乏、麻木、疼痛，肢冷或浮肿，舌淡苔白或白腻。

药方：附子6克，山萸肉、菟丝子、鹿角胶、熟地、枸杞、当归、茯苓、狗脊各10克，牛膝15克，鸡血藤30克，久煎，日一剂。

中成药：右归丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸。

2.伴五心烦热，眩晕耳鸣，舌红少苔。

药方：熟地、山药、山萸肉、菟丝子、枸杞、川牛膝、鹿角胶、龟板胶、赤芍、丹参各10克，水煎服，日一剂。

中成药：左归丸、六味地黄丸、大补阴丸。

3.伴倦怠乏力，面色萎黄、苍白。

药方：党参、熟地、白芍、茯苓各12克，当归、白术、陈皮、黄芪各10克，牛膝15克，川芎6克，水煎服，日一剂。

中成药：归脾丸、人参养荣丸。

怎么预防糖尿病合并骨质疏松症？

糖尿病患者钙、怜代谢障碍，营养摄入不足与发 病有关，当血糖控制、体重恢复正常时，骨质疏松也相应好转。糖尿病患者在进行并发症监控过程中应注意如下。(1) 腰背疼痛近期突然加剧或驼背弯腰加重，应及时检查骨密度。(2) 平日多食用海带、黄豆、豆腐、芹菜、牛奶等，100克上述食品其含 钙量分别为1177毫克、367毫克、277毫克、160毫克、120毫克。(3) 多晒太阳，增加维生素D。晒一天太阳就足够20日维生素D的需要量。冬季晒3小时太阳，足够一周维生素D需要量。(4) 生活中注意减少钙的流失，如控制烟、酒、茶、咖啡、可乐、食盐 的过量。(5) 二磷酸盐、雌激素、cr骨化醇、罗钙全等特殊用药，应由医生决定并进行监督、随访。

糖尿病合并骨质疏松症有哪些食疗方法？

糖尿病合并骨质疏松症的推荐食疗方法：食疗方一：原料：黑豆500克，山芋肉、获菩、当归、桑植、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐适量。

烹调步骤：(1)把黑豆用水浸泡大约半小时，同时把各味药装入纱布袋，并将袋口扎紧。

(2)将纱布袋放入锅内加水煎煮30分钟，取出药液如此四次，将药液放到一起。

(3)将药液、黑豆、盐同放锅内，用文火煮至药液全部渗入豆内，将豆取出晒干即可服用。

食疗方二：原料：羊脊骨（连尾）1具，茯苓20克，补骨脂粉12克，粳米60克，葱、生姜、盐各适量。

烹调步骤：(1)把羊脊骨洗净捣碎，取其碎块与粳米一起放入锅中加水煮至粥。

(2)待到五成熟时将茯苓、补骨脂粉加入搅匀继续煮。

(3)待到将要熟时把葱、姜、盐加入搅匀即成。

食疗方三：原料：熟牛胸脯肉100克，枸杞子10克，鸡蛋1个，水淀粉20克，面粉少许，葱、姜丝、蒜片各10克，植物油200毫升（实耗油20毫升）。

烹调步骤：(1)将枸杞子蒸熟。

(2)把牛肉切成方块，将鸡蛋液搅至碗内加淀粉、面粉、水少许搅成糊，将肉放入浆匀。

(3)将肉下油锅内炸至金黄色时捞出，撒上葱、姜、蒜、花椒。

(4)熬清汤浇在肉上即成。佐餐食用。

食疗方四：原料：熟牛尾300克，马铃薯100克，水发冬菇50克，西红柿70克，火腿20克，鸡蛋1个，精盐、味精、胡椒粉、葱白、黄油、麻油、高汤各适量。

烹调步骤：(1)把牛尾、冬菇及火腿切丁；再把鸡蛋、马铃薯煮熟后切丁。

(2)把西红柿在沸水中烫一下，去皮切丁。

(3)将油烧热放入备好的原料炒几下加高汤烧沸，撇去浮沫，用味精、胡椒粉调味，放入西红柿淋上麻油即成。

食疗方五：原料：猪排骨250克，细盐、葱各5克，生姜2.5克，味精、料酒少许，猪油10克。

烹调步骤：(1)将排骨洗净，用刀剁成小块。

(2)把排骨放入烧红的猪油中炸10分钟左右。

(3)当炸成灰白色时，放盐、生姜煨一下。

(4)放足清水，用旺火烧沸。2小时后加入味精、料酒、葱白。

(5)改为温火煮半小时即可食肉喝汤。

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