儿童少吃冷饮可减低鼻炎发生率

儿童少吃冷饮可减低鼻炎发生率

炎热的夏天终过去，转眼间秋意渐浓。本周六（9月8日）就是二十四节气当中的白露，也意味着气温将有所下降，早晚间室外有露水了。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”也是告诉人们，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

在秋高气爽的日子里，大家难免会在周末到室外走走，感觉一下秋凉。然而，在野外，很多人都忽略了一细节，那就是路边的花花草草好看，却常惹来鼻炎，有些人本来就有过敏性鼻炎，现在这么一不小心，毛病又犯了。

秋季都强调补身子，其实过敏性鼻炎的人强调的应该是预防。

本专题指导医生、健康吧专家团成员

叶青 博士 省立医院耳鼻喉科

杂草丛生的地方得少去

健康吧专家团成员、省立医院耳鼻喉科主任叶青博士说，秋季确实是季节性过敏性鼻炎难熬的季节。每年的这个时候，过敏性鼻炎患者有如春笋般冒出许多来。

不少人以为季节性过敏只有在春季变严重，因为春季各种植物和花草都开始萌发，花粉也在空气中飘散。叶大夫说：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季开花的，并且在秋季结子、枯萎的时候，也会散播一些粉末。”

在北方，导致过敏性鼻炎的植物是蒿草花粉。而在南方，最近几年，能导致过敏的豚草开始多起来。本来这种植物并不是南方本土的，但是也逐渐从境外开始繁衍过来。这种草的花粉，量大，并且随风散播得远，而且过敏性又强，是很多国家很多地区秋季花粉过敏的主要原因。

另外，现在的空气质量比多年前有所下降，空气里的各种灰尘、污染物都可能对漂浮的花粉表面造成影响，出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。

叶大夫提醒，有季节性过敏性鼻炎的患者，不仅要避免这段时间去野外郊游，植物多的公园、杂草多的水边，也要止步，防止引发病情。

少吃冰激凌也能避免患鼻炎

季节性鼻炎在这种季节转换时期表现最明显，特别对夏天刚刚过来的人来说，也是特别需要注意的。

“比如说吃冷饮，现在大街上有很多人还在吃，可小孩子是不懂得节制的，冷的东西吃多了，原本肠胃功能还不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影响。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒缠上。”叶大夫说。

“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激过敏性鼻炎的发作。”叶大夫说，一般情况下感冒本身就会伴有急性鼻炎，迁延下来也会引起过敏性鼻炎发作。因此，在初秋冷暖交替比较频繁的时候，要注意孩子的保暖。如果感冒治疗好了，鼻子却总是有点不透气，说话有点囔囔的，不要拖着不管，以避免原本没有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

特别是像平时有过敏性眼炎、过敏性皮炎的人，或者父母有过敏反应的，属于过敏性体质的，都要特别注意。

过敏性鼻炎易引发哮喘

过敏性鼻炎的问题说大不大，说小不小。时间长了，有些人任凭鼻子痒痒，鼻涕眼泪一起流，也不去规范治疗，最多自己用一下药。

但是，叶大夫说，从患者的情况来看，很多人的过敏性鼻炎拖久了，还会并发哮喘。当过敏源的刺激导致上呼吸道分泌物增多，出现炎症反应的时候，就会感觉打喷嚏流鼻涕；当过敏源刺激到支气管时，气管的平滑肌就会发生痉挛，使呼吸的时候阻力增加，从而出现呼吸困难的哮喘症状。

治疗季节性过敏性鼻炎，最好在每一年发病前，就找医生做预防性药物治疗。过敏性鼻炎患者要常备一些抗过敏的口服药，比如息思敏之类，还有喷鼻剂。为了预防哮喘的突然发生，最好也预备着缓解哮喘的喷雾剂，以防发生危险。

过敏性鼻炎和感冒有区别

对于一些不经常过敏的人，想要分清什么是感冒，什么是过敏，是挺难的事。刚开始出现症状，就是打喷嚏，流鼻涕，这个时候第一感觉都是认为感冒了。其实，想要分清也不难。感冒的时候打喷嚏，只会一个一个地打。而过敏的喷嚏，可是连着打好几个，并且鼻子里老有蚂蚁爬的酸痒感觉。另外，感冒在几天后，鼻涕就慢慢减少，或者变成黄色黏稠的；而如果是过敏的话，没用药缓解，过敏源仍然存在，鼻涕也是老样子的清水鼻涕。或者，因为感冒药里的成分也有抗过敏效果，因此如果误吃感冒药，确实会有点效果。但是如果没其他感冒症状，感冒药停用后还是照样流鼻涕，这些都要想到是过敏性鼻炎犯了。

锻炼对治过敏性鼻炎有帮助

最近短信平台总是收到很多读者发来的短信问：过敏性鼻炎到底能不能根治？这个问题叶大夫说，根治是不大可能，但有部分患者在接受治疗后，会减少复发的频率，有些人甚至没了症状。

“其实，除了治疗起到了缓解效果之外，根本原因在于本身的免疫环境发生了变化。”叶大夫说，因为过敏性鼻炎是一种变应性疾病，属于自身免疫功能太过亢奋，或者比别人减弱，才会对外界刺激太过敏感。

要想根治，理论上只有增强体质，改变内部免疫环境。但是，因为还不清楚过敏患者体内的免疫环境有怎样的不同，所以无法通过药物根本性改变。

叶大夫说，最好的防范和改善办法，就是锻炼身体。每次都这样嘱咐病人，一些听话的病人照做了，确实能起到效果。另外，还可以配合吃一些免疫调节剂。

健康吧·互帮

1．读者：我的过敏鼻炎，好像换个地方就不会发作了。如果我换地方居住，是不是就能根治了呢？

叶主任：中国的地域很大，确实有的人对一个地方的植物花粉过敏，但是换个远些的地方就明显改善。但过敏是一种体质病，只能缓解症状，无法通过迁居的办法根治。或许迁居之后，还会有其他新的过敏源出现。

2．读者：患有夏秋花粉症4年，进行了1年的脱敏治疗后症状减轻，现在打算要孩子，是不是要中断目前的脱敏治疗？如果在怀孕期间出现症状，可否用药物治疗？

叶主任：如果用的药物没有副作用，怀孕后也可以继续进行脱敏治疗，但要进行仔细观察。并向自己的主治医生说明情况。

3．读者：患过敏性鼻炎，每年春秋症状明显，听人说在过敏季节打一针激素就可以预防，请问是吗？

叶主任：这种药物不主张长期注射，以免出现较大副作用。

4．读者：患花粉过敏症多年，同时还有冠心病、室性早搏，听人说抗过敏药物对心脏有毒副作用，是这样吗？请问我能服抗过敏药吗？

叶主任：有些抗过敏药物对心脏是有影响的，如果有心脏、肝脏等方面疾病的人，要注意避免药物的相互作用，用药一定要在医生的指导下进行。

5．我大概半年前做了翼管神经和筛前神经手术，已经不流鼻水，但早晚还是打喷嚏，请问有办法吗？

叶主任：不知道有没有进行过复查。建议再来医院检查一下，看看治疗程度如何。本报记者 朱玉

夏季吃冷饮，儿童别任性 夏季如何养脾胃

1 过食冰饮的危害多1、导致肠胃疾病，冰饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代得皇帝就有因过食冰饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载，孝宗皇帝曾因饮冰水过多，忽然暴下。此外，在《本草纲目》中也曾记载，宋徽宗因食冰多而致脾病。

2、冰饮引发“冰棒脸”，冰棒等冰饮制品非常容易刺激幼儿稚嫩的胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、大便失调，最终造成孩子脸色黄而暗晦，成为面黄肌瘦的营养不良儿童，医学专家形象地称之为“冰棒脸”。

3、诱发中暑和心脏疾病，如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，会感觉人体迅速降温，但它会把讯息传递给大脑，大脑误以为人体热量已经散发出去，它就下令停止包括出汗等排热工作，这样一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，预热聚集在体内，更容易诱发中暑和心脏的一些疾病。”

4、高血压、冠心病等人过食冰饮易诱发脑溢血，对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。

2 食完冷饮后如何补脾孩子吃了冰淇淋，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，如果是虚寒体质的孩子，或者吃之后出现腹泻、腹痛的孩子，就需要及时进行补救，可以减少孩子因寒气入侵，而引发各种身体问题，具体方法如下：

1、给孩子喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也可以再喝一杯，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。

2、用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，如果没有热水袋可以用保鲜袋，然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋（注意方向，水不要流出来），温度适宜时，热敷孩子的腹部。

3、温脾法：夏天贪食冷的食物，容易引起寒积脾胃，影响人体的功能。可用较厚的纱布袋装炒热的食盐100克，置于脐上3横指处，有温中散寒止痛之功；或用肉桂粉3克、荜拨粉10克、高良姜粉10克，装入纱布袋内，夜间置于脐上，能起到温脾胃、止吐泻之功。

4、 藿香正气水。藿香正气水以广藿香为君药，芳香化浊、理中和气、解表散寒；以紫苏、白芷为臣药，辛香发散、助藿香外散风寒、兼可芳化湿浊；佐药中半夏、陈皮燥湿和胃、降逆止呕，苍术、茯苓健脾运湿、和中止泻，厚朴、腹皮行气化湿、畅中除满；最后以甘草为使，调和诸药，解表化湿、理气和中。

3 夏天应该如何消暑真正的解渴，我们叫生津止渴。就是说让体内产生出那种津液，才能把住那种焦渴状态，如果生不了这个津，就是吃再多的冰，再多的冷饮，喝完了还渴，所以夏天口渴，喝碗热茶、白开水、酸梅汤，唇齿留香，舌下津液一出来，那个焦渴劲就没了，才能做到真正的消暑解渴。

4 小儿夏季伤脾危害大临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。中医认为小儿“脾常不足”，就是说孩子的脾胃处在发育的过程中，功能还不强健，而脾又称为“后天之本”，主管着人体对饮食物的消化吸收利用，孩子的脾胃相对娇弱，此时使用冷饮等寒凉之物，就会损伤孩子的脾胃，造成脾胃虚弱，出现食欲不振、腹痛、腹胀、便溏等等问题。对于健康体壮的孩子炎炎夏日偶尔吃一次冷饮或许伤害不大，但对于脾胃虚弱的孩子来说，最好是远离冷饮等寒凉饮食。中医认为脾为肺之母，脾是生养肺的，脾胃虚了就会导致肺虚弱，而且中医讲“形寒饮冷则伤肺”，饮食生冷不仅直接伤害脾胃，也伤害到肺，导致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些过敏的病症。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，其实就是由于过敏所引起的鼻子的炎症。由于是过敏引起的，实际上病根在于过敏。而过敏与体质有关。
作为一个老患者，我觉得你应该测过过敏原了，看看你对什么过敏，理论上，只要避免了这些东西，就可以不发病了。但是基本上做不到，因为一般都是尘螨啊、花粉什么的。看你发病的时候，是否有季节性，一般季节性的是跟花粉有关。
如果你过敏原比较单一，就一个的话，可以采用脱敏治疗，成功率不高，有40%左右。
过敏原多的话，你只能吃西药控制症状，而且要一直吃，中药比较困难，而且一直要用鼻用激素，但会降低体质。当然最好的方法是增强体质，用冷水洗脸什么的，没事用生理盐水洗鼻子，再有夏天的时候，可以去医院做三伏贴，效果因人而异。
看你说头疼，可能已经发展了鼻窦炎，这个要去医院做CT确诊，一般鼻窦炎头疼的部位比较特殊，如眼睛后面，眉毛上面等等。
简单说几句，希望你好转。

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