胎位不正如何纠正(胎儿胎位不正，孕妇该如何矫正胎位呢？)

胎位不正如何纠正

羊水中的胎儿，由于头比身体重，所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位；胎儿横卧在宫腔，称横位；臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都是胎位不正。即使胎头向下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，也是胎位不正。

胎头不正，要设法纠正。纠正的主要方法有：胸膝卧式。

在孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。

孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。

胎儿胎位不正，孕妇该如何矫正胎位呢？

如果是胎位不正的孕妈妈可以选择胸膝位纠正胎位，排空小便及松开裤带后跪在床上，双脚分开，双手贴于床面，让胸部尽量贴于床面，使得大腿及床面形成直角，早晚各15分钟，可坚持做一周，一周后去医院复查。当你坐下来的时候，骨盆要向前倾斜而不是向后倾斜。确保你的膝盖总是比臀部低。检查自己的座椅是否会让你的臀部下沉，膝盖上升。如果是的话，坐在一个垫子上把你的屁股垫高。

习惯左侧卧睡的准妈妈换成右侧卧睡，习惯右侧卧睡的则换成左侧卧睡，或者偶尔仰卧睡，如此一个星期后再去复查胎位。将腰部抬起，下面垫上靠垫或枕头，使臀部抬高30-35厘米。每天做1次，每次10-15分钟。臀位为最常见的异常胎位，分娩时候孩子出头会困难，胎儿臀部已出，但头还滞留在产道内，这样会容易缺氧导致胎儿死亡。而且对于产妇来说，容易发生难产。所以建议，如果做了臀位操的妈妈，宝宝还没有转过来的最好还是剖宫产。

一般的胎位不正，医生会推荐孕妈咪在家做胸膝卧位操，方法是孕妈咪跪在床上，胸紧贴床面，大腿与床面垂直，做之前要排空小便并解开裤腰带，每天两次，每次15分钟，连做一周，但不适宜脐带绕颈的孕妈咪。其实即便胎位不正也不要紧张，如果36周以后还是异常胎位，医生会根据实际情况建议孕妇直接做剖腹产，或者先阴道试产，因为有些人临产时胎位才转变为头位。

胎位不正的最佳矫正时间，应该在32~34周前后。也有人说在30~32周矫正，实际上这要根据胎儿的发育情况来确定。准妈妈别忘了，每天有个固定的时间，和宝宝聊聊天，很真诚地和他许愿，希望他能转过来，从胎教理论来说，母子链接或许可以发挥神奇的效果。

胎位不正怎么办？3个方法来调整

【导读】：临近预产期，医生都会检查宝宝的胎位，如果胎位不正（臀位或是横位）对顺产就很危险，不过胎位不正是可以调整的，准妈妈们可以根据医生的知道，将宝宝的胎位调整成头朝下的位置。

倘若准妈妈在孕晚期被查到胎宝宝属于臀位或者横位，是一件比较麻烦的事，准妈妈需要在医生的指导下，帮助胎宝宝调整为头朝下的姿势。我整理了相关资料，帮各位准妈妈收集了让臀位宝宝“转正”的简单方法，大家来学一下吧!

1.针灸法

针灸法的技术含量比较高，是通过灸热的艾草 *** 准妈妈身体的特定穴位来完成。但是准妈妈是否适合用这种方法，最好要去医院咨询专业中医。中医往往会在靠近准妈妈小脚趾的穴位点燃艾条，这样可以让胎宝宝活动的更加频繁，从而变换位置。但是未必每个准妈妈都能用，最好先咨询专业针灸师后再做出选择。

2.擡高臀部

擡高臀部是最普遍也是最为简单的方法了，但是各位准妈妈在做擡高臀部的动作前，一定要确保空腹，以免牵扯到胃部，造成食物反流。擡高臀部的原理是使得骨盆比腹部高，这样胎宝宝头部就能悬浮起来，孩子就可以转动，胎宝宝的头部就会向下运动并进入到骨盆。下面就介绍两种方式：

垫枕头

准妈妈仰卧在牀上，双膝弯曲，接着在臀部下放4个枕头或者垫子，骨盆就可以明显高于腹部啦!

瑜伽姿势

这种方法有点类似于瑜伽，先找一块防滑的瑜伽垫，再在垫子上用膝盖着地跪着，接着弯曲双臂，两手分别保住另一侧手肘，将身体慢慢前倾，使得手肘贴着地面，接着吸气，将臀部往后退并擡高，让胸部贴近垫子，脸则贴近手臂。这种姿势是靠腰背力量来支持，要保持10分钟，每天两次。需要注意的是，为了防止意外发生，需要有家人陪伴练习。

当然，如果你觉得擡高臀部让你非常不舒适，就要果断放弃，因为操作不当反而不能纠正胎位，还会危害到准妈妈和胎儿的健康。

3.体外转位

倘若准妈妈已经到了孕37周，以上的方法都无济于事，可以向医生咨询体外转位。体外转位是医生通过推拿来 *** 准妈妈的腹部，使得胎宝宝慢慢转动，这种方法没有风险，而且只要孕期和羊水量都符合标准，成功率是很高的，可以达到50%-70%。

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