百句养生小常识

*冲水要盖上马桶盖。

*脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

饭前喝汤，苗条健康。

电脑使用不当，血栓找你麻烦。

神经衰弱，吃点猪蹄。

出汗多了，适当吃点酸。

凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。

眼袋显著，要查血脂。

*带眼镜不会加深近视。

黑巧克力有保护心血管健康的作用。

*水果当饭吃，易贫血。

吃豆腐，最好配海带。

*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

上午的水果是金。

老人小孩都需要吃零食。

*夏天不宜久坐。

*服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

常照镜子有益健康。

*怀孕能治偏头痛。

*喝咖啡时别吸烟。

儿童慎用含氟牙膏。

红酒可降低痴呆症风险。

常坐飞机，多吃维生素C。

夜生活过度者，易脱发秃顶。

*忌用隔夜龙头水。

彩瓷消毒，勿用消度柜。

*常穿高跟鞋，拇指易外翻.

早餐最好在7点以后。

拿完照片记得洗手。

*鲜榨汁大多细菌超标。

带饭别装绿叶菜。

绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

*挖鼻孔，等于自毁“门户”。

*孩子不宜识字过早。

孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

*二次排便易患痔疮。

一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

服鱼肝油过量易生结石。

纸杯的荧光挤危及健康。

牛奶的营养最全面。

*男人最怕热，女人最怕冷。

*暑假治近视好处多。

葡萄干能键齿，杀菌。

*饮料瓶不能装酒醋。

骨质增生盯上中学生！

冻肉一定要冷水解冻。

家电久不擦，电磁辐射大。

*婴儿汗多可能缺钙。

*女人全吃素，容易老！

夏天不宜给孩子断奶。**护肤品排不了毒。

吃木瓜能增加胃肠动力。

防晒霜用前摇一摇。

戴太阳镜后要按摩。

菠萝叶含抗癌成份。

年老尽量少吃甜。

适度丰满有益健康。

饮茶要适量。

每天半块豆腐，可防血管病。

*手机信号不好，别用！

多功能洗衣粉，慎用。

鱼和家禽比猪肉好。

少吃鸡头鸭头。

*糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

趁着夏天补补钙。

冬病夏治正合时。

伏天鱼肉不能少。

*剖腹产损害，可能伴一生。

创可贴，勿滥贴。

乘公交车，侧着站更稳。

*宝宝爬行好处多。

吸管喝饮料，防蛀牙。

食物五颜六色才好。

莲藕“白嫩”，要留心。

劝君夏天多吃冬瓜。

*绿豆汤里加点盐。

*百合花泡茶，能去火。

冰饮料多喝易中暑！

*断奶切忌母子隔离！

*脑出血，降温急救头部。

偏头痛与饮食有关。

*吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做。

*多吃米面，经期心里好。

走鹅卵石路，降血压。

天热吃肉多，脾气大！

*暑天，少动身，多动脑。

孩子常喊腿痛别大意！

适度紧张，可抗衰老。

*高温天气，慎染发。

幼儿久吹空调，易得肺炎。

太干净，反而容易得病。

*衣服太鲜艳，小心有毒。

肾亏悄悄缠上女性。

花茶勿乱喝，小心副作用。

刚立秋不宜大补/。

小小牙签，细菌数万！

*总打嗑睡，当防血稠。

好言好语能治感冒。

夏季男袜，麻的最好。

*常吃姜有益健康。**蚊虫叮咬，花露水没用！！

牙齿长得乱，原因在吃饭。

*腹部肥胖比臀部肥胖危险。

*人口中约含细菌500种。

常食富有植物纤维的食物，有益健康。

中年人穿着不易太紧。

秋天“心梗”多。

当心爱犬让您染病。

*离子机没有保键功能。

刷牙能拆散“细菌家族”。

吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

*护理液，不能当眼药水。

让孩子每天运动一小时！

*枕头主要是枕颈部。

特别爱出汗也是病态。

养花弄草，怡身心

*薰衣草对心脏有好处！

入秋食梨正当时。

处暑之后，健身多注意。

吃梨可排致癌物质。

*喝茶去除口腔异味。

多吃杂粮，有益健康。

*花生营养对平衡膳食有重要的作用。

*40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

打手机时最好取下眼镜。

香蕉抑制癌细胞生长。

黄昏时段锻炼身体较好。

牛奶有镇定，缓和情绪作用。

一次性筷子，越白越危险。

*经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

*老年人少喝鸡汤。

一杯牛奶不可代替早餐。

慢性牙病能伤“心”

儿童防铅妙招“勤洗手”

家有孕妇，别装修。

睡前慎服降压药。

病人宜吃蜂蜜。

嘴唇发黑，莫大意。

*老人宜看少儿节目。

白露养生。

*好视力形成在”黄金期“3-4岁，12-15岁。

少吃盐，相当于”补钙“。

*橘子、果汁、糖、、巧克力、药，别和牛奶一起吃。

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