酸性饮料腐蚀牙齿

酸性饮料腐蚀牙齿

喝酸性饮料，小口啜吸不如快速饮用。

英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士说，果汁饮料可使牙釉质硬度降低84%，致使牙齿腐蚀。

Yan-FangRen博士建议消费者注意这些含有酸性性质的饮料，包括汽水、果汁、运动和能量饮料。

接触酸性物质时间越长对牙齿的腐蚀越重，因此小口啜吸不如快速饮用。重要的是要保持良好的口腔卫生，坚持一天两次使用含氟牙膏刷牙。（据新华网）

为什么喝过酸性饮料之后，用牙齿咬东西时会感觉很难受？

这是因为碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落。
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除了酸的作用，另一个罪魁祸首就是糖。一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约为60克的糖，相当于放了16块方糖。饮料中的糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸，加重牙齿表面的酸蚀，使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌。
日积月累的侵蚀下来，牙齿遭龋坏，从最初的敏感再进一步影响到牙髓，然后牙齿问题就更严重了。
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牙齿难受的话，最好去医院做下诊断检查，然后再进行辨证治疗。
喝完碳酸饮料，吃过酸性食物，最好的办法是立即漱口，半小时后再刷牙。立即刷牙会引起牙齿受酸软化后过度被磨损。日常刷牙时可选择含氟的专业抗敏牙膏，在舒缓敏感的同时，可以促进脱矿牙齿的再矿化。
如果出现了间歇性的牙齿难受、酸软症状，就不要再贪嘴了，而应该注意控制自己的饮食，冷的、酸的，辣的统统都尽量少吃。

喝碳酸饮料会腐蚀牙齿吗？

有很多人说喝碳酸饮料对牙齿不好，因为含磷酸，会导致酸腐蚀。其实，你担心可乐里的酸腐蚀牙齿就完全没有必要了，实际上，可乐里的那点酸太少了，跟很多爱吃酸的人吃的醋相比要少得多。

但是，含糖的碳酸饮料对牙齿的确不友好。只不过，它的主要凶手是碳酸饮料里面的糖。

世界卫生组织WHO在发布关于糖的指南中指出，目前关于糖对健康的影响中，导致龋齿和肥胖是目前研究证据最充分的。不过好消息是，从目前的研究来看，用甜味剂替代白糖或果葡糖浆的做的无糖饮料并不会促进导致龋齿、尿酸升高或者痛风发生，所以，如果一定要喝碳酸饮料的话，优先选择低糖或无糖的会好些。

经常喝碳酸饮料，对牙齿的损害有多大？

碳酸饮料会引起龋齿，这是因为碳酸饮料当中的一些酸性物质以及带有酸性糖类副产品最后会对我们的牙釉质产生软化的作用，从而促进我们的牙齿龋洞形成。如果说牙釉质一旦被软化再加上个人不注意口腔卫生，也就是不坚持刷牙或是有磨牙等陋习，将会使我们的牙齿损坏。大家首先要清楚碳酸饮料的主要成分是什么，碳酸饮料的主要成分就是碳酸水，柠檬酸等一些酸性的物质再加上香精，白糖，人工色素等。如果在平时少量饮用碳酸饮料的话，对我们的身体没有太大的伤害，但如果大量的饮用，则会对我们的牙齿造成腐蚀。

除此之外，经常喝碳酸饮料还会引起骨质疏松，因为碳酸饮料当中含有许多磷酸就会影响到我们的骨骼健康，要知道大量磷酸的摄入就会影响到我们钙的吸收，从而使钙和磷的比例失调，倘若钙缺失的话，就会对我们的身体造成非常大的伤害，尤其是一些正在成长时期的青少年们，将会严重影响到他们身体发育的情况，而且经常喝碳酸饮料的青少年还容易出现骨折的情况。

另外，经常喝碳酸饮料会引起肾结石，结石的主要成分便是钙，但是喝过多的碳酸饮料就会导致尿中钙大量的增加，从而引发结石，尤其是经常饮用一些含有咖啡因的碳酸饮料，将会导致患有结石的危险大大提高。此外经常喝碳酸饮料还会影响到我们的肠胃消化能力，总之经常喝碳酸饮料不仅会对我们的牙齿带来非常大的伤害，还会对我们的身体造成非常大的影响，所以在平时生活当中喝碳酸饮料可以，但是一定要少喝，千万不要把它当成白开水一样喝。

偶尔喝个碳酸饮料会伤害牙齿吗？

其实饮料的危害主要是因为里边的酸和糖，糖我们都知道不管是大人还是小朋友对于糖过多的摄入都是不好的，对于牙齿经常出现的情况就是牙菌斑的形成，而酸则是会直接对我们的牙齿表面进行腐蚀和破坏，其实含酸的饮料不只是碳酸饮料，像果汁、运动饮料里边都是含有的。
其实我们口腔内的唾液就是对于我们牙齿最好的保护，像我们喝酸性饮料时唾液就会起到缓冲作用，但我们的碳酸饮料过多摄入时，唾液也起不到缓冲作用，牙齿一直处于酸的包围之中，而牙釉质一旦被侵蚀，就再也不能被恢复了。

其实并不是说大家一点饮料都不能喝但一定要适量，同时我们在喝的时候尽力避免于牙齿的解除，可以使用习惯这种方法，其次就是喝完及时漱口，如果要进行刷牙的工作可以等半个小时在进行，避免刷牙时对软化的牙釉质进行磨损。

当我们的门牙颈部开始出现半月形白斑，牙齿不仅出现敏感的情况还会有发黑变色的情况就说明你的牙齿已经受到了酸性物质的侵蚀，这会导致牙齿硬组织的脱矿，不仅对我们的美观和社交会产生影响，还对我们牙齿的功能性和生活质量也会产生影响。

对于已经形成的酸性伤害我们需要尽快的去专业的口腔医院进行进一步的修复治疗，早发现早治疗，不要越拖越晚最后需要进行更大范围的问题。
其实不只是碳酸饮料喝多了不好，是含有酸的饮料喝多了都不好，这并不是一句空话，偶尔的喝一点及时做好清洁工作也是可以的，但是长期喝不管是对于我们的牙齿还是身体都是不好的，希望大家都可以在生活中引起注意，不要不当回事。

注意日常生活中的清洁，保持口腔的健康，牙齿的保护其实很容易的，我们也可以轻松拥有一口好牙，所以日常的细节才是最重要的。

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