女人不老的秘密(判断一个女人老不老，怎么通过身体外观判断年龄？)

女人不老的秘密

跨越地域与时间，寻找“保鲜秘笈”

小的时候，你是否曾幻想过，你拥有穿越时空的神奇力量……也许某天醒来，你已置身于大唐皇宫之内，瞬间从小女孩变身为风韵十足的贵妃；也可能误闯入古埃及的时空，成为万人追捧的神秘少女……不变的是你无论出现在哪里，都保持着青春不老的容颜。现在，我们就来一场时空之旅，寻找永葆青春的秘密。

回到古代中国——用规律饮食和东方养生术保持不老容颜

古代中国女人，坚持早睡早起。她们认为人体要顺从自然界变化的规律才能保持精神饱满、体态年轻。

1.清晨时空腹瑜伽10分钟

从古代中国女人的平衡养生术中获得灵感，一天一次在空腹状态下练习瑜伽。也可傍晚花半小时运动，关掉冷气让自己出汗，使污秽排出毛孔，保持肌肤青春。

2.善用工具彻底洁肤

古时女人用丝瓜瓤去角质，用花瓣磨碎涂唇。现代女人更聪明，因为深知卸妆比化妆更重要，在洗脸时用软毛刷除去死皮和污秽物吧。

3.食疗的新鲜招数

东方保鲜术非常重视食疗，帮你保持水嫩皮肤的无数经典煲汤秘方传承至今，比如猪肝汤。而今日女人改为服用美容药片和植物性荷尔蒙。

现身波斯帝国——埃及艳后美白灵丹vs修复中草药秘方哪个更玄妙

1.千年前“不老丹”转世现代

从中国秦朝流传到波斯帝国的保鲜“不老丹”，以中药入丸，加入了莲蕊、生熟地黄、槐角子，杵碎，生绢袋盛，以无灰酒10斤，浸于夏月、秋日、春冬一月。晒干，碾为末。用大麦、蜂蜜和着制成丸药，连饮数日，变成青春不老。而现在，多家化妆品公司由此获得灵感，将中草药成分添加于抗老产品之中，不仅制成修复型美白面膜，更开发出具保湿和修复肌肤损伤功效的精华液和全效眼霜。这些传承了中药精髓的保养圣品，正在为全世界女人的保鲜事业不遗余力地发光发热。

2.美白修复融入高科技

在几百年前被全世界女人所追捧的“不老传奇”，还包括当时的波斯帝国、埃及王国宫廷女人们自制的外敷“面膜”。她们懂得利用萃取自植物叶片、花朵、嫩芽、种子的嫩肤精华来治愈修复肌肤损伤；同时擅长混合蜂蜜、沙漠花朵、胡萝卜那些坚强的植物外敷，为肌肤保鲜。到了今日，幸福的女人们更懂得运用高科技的美白防晒霜和全套细致修护的美白护理（比如美白密集护理、抗皱平纹笔等）护养肌肤，给肌肤“不老的承诺”。

波斯国富民强的传奇虽然已经落败，但是“波斯自古多佳丽”的预言至今仍在上演。她们身材颀长、肤色白皙、肤质细嫩润滑、以双眸传达柔情。无论是阿拉伯古王国哈利发，还是奥斯曼帝国英勇的将帅们，都曾被她们的美艳所倾倒。

今日的波斯女性将自己的面容和身体用黑袍、黑巾掩饰，不被太阳晒，便是她们保持绝色美丽的秘诀。而你，有了绝妙的美白防晒霜和神奇的集中修护精华露，即使有紫外线和脏空气侵扰，仍然可以青春不老。

波斯美白修复术

不必学埃及艳后四处搜集玫瑰或是牛奶统统加入浴缸，如果想重获无瑕美肌或是光洁身体，添加草药成分的抗老产品，包括美白面膜、保湿和修复肌肤损伤的精华液、抗老抗氧化的隔离乳液都是修复黯淡肌肤的良药。

判断一个女人老不老，怎么通过身体外观判断年龄？

无非是看脸：面部皱纹深浅，尤其是眼角处，额头处；
看脖子：脖子皱纹的条纹数；
看手：手背的皱纹纹路，以及皮肤的松弛度，这个面部可以通过化妆掩饰，手背的一般是掩饰不了。
基本上能露出来的就这些了。

刘晓庆依旧光彩照人，她保持年轻的秘密是什么呢？

刘晓庆1955年10月30日出生于重庆市培陵区，1970年毕业于四川音乐学院附中，是国家一级演员，我最喜欢刘晓庆在零六年在一六年初演的历史剧武则天，她把武则天全是的非常的好时光，网光网评评论，刘晓庆从一名小演员到一名声名鹊起的大牌明星，期间所经历的风风雨雨，使人难以想像的，虽然毁誉参半，但他取得的成就，以及在其背后付出的辛勤汗水绝对是客观存在的。 

刘晓庆是一个不老女神，她非常漂亮，也是非常令人羡慕的刘晓庆，她是怎么保持童颜不老青春永驻呢？相信她的生活是非常自律的，从现在来看，它的魅力也是不减当年的，特别是现在更有了成熟女人的韵味，相信她保持良好的容颜，其中的一个，秘密就是无论干什么事情都要保持良好的心态，他从影20多年，好朋友不少，但是树敌也是不少的，但是她始终保持着冷静从容的心态，即使有朋友在过去伤害了她，她也是从来不记仇一笑泯恩仇，退一步海阔天空，她也非常喜欢做运动，喜欢看书，从刘晓庆的微博中，我们可以看得出来，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，平均每天都要打两个小时的羽毛球，使它保持了良好的身材，她也非常的喜欢读书，所以才培养出了她的气质，以及他苁蓉不迫的性格，还有就是他非常的注重饮食，从来不暴饮暴食，靠水果和蔬菜养生，不吸烟，不喝酒，按时吃饭，不暴饮暴食。

刘晓庆认为，保养的秘诀就是不保养，要多喝水，他在家的时候经常不化妆，更不化浓妆，更要保持开心快乐的心情，多去微笑，多和自己的好朋友家人在一起。

什么东西可以缓解衰老？

西兰花

西兰花营养成分不仅含量高而且十分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西兰花矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白菜花高很多。

除含丰富维他命A、C外还含一种特有抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物一身。因此抗氧化性能比其他食物更优，而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科学研究证实是最好抗衰老抗癌食物。对女性还有保护皮肤的美容功效。千万别错过这类扞卫你青春的蔬菜。

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番茄

抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效？熟吃。虽然经烹调或加工过番茄 （番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。

葡萄

番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不逊色。葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是维他命C20倍、维他命E50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因少发酵过程，抗氧化成分少许多，火力也相应小。用葡萄酿成的红酒经过发酵，抗氧化能力提高。

饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸（Tannic），红葡萄酒比白葡萄酒更富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。抗氧化是护肤重要步骤，体内氧化自由基的产生使细胞受损害，医学界和美容界所做的延缓衰老研究与抗氧化有着直接关系，化妆品柜台上甚至出现各样红酒美容用品，如红酒面膜类。中医推崇食疗，直接落入肚子里最万无一失。

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