夏季雨后初晴时紫外线最强

夏季雨后初晴时紫外线最强

蚊子最高能飞到10楼，但蚊子逐层繁殖，使后代飞得高 漫画 俞晓翔

提前入夏可能导致红眼病提前暴发 漫画 俞晓翔

昨天，南京信息工程大学的郑有飞教授告诉记者，看不到的紫外线还是有一定规律的，研究发现，雨后初晴的夏日里，南京的紫外线辐射强度往往更强，而且近七八年里，南京的紫外线辐射很可能增强了。

天晴了，紫外线强了

昨天的南京，高度透明，能见度在10公里以上，阳光下的南京空气清新，随风而来的甚至还有一点点凉爽。但是到了下午，阳光就突然刺眼了起来，外面明晃晃的让人有点烦躁，紫外线的辐射强度重新达到了近日的一高峰。据省气象台预报，未来三天南京天气持续晴朗，紫外线的辐射也比较强，建议市民注意防护。专家告诉记者，观测显示，南京从5月份开始后，紫外线辐射开始增强，而且紫外线辐射达到强的时间也大大增长，早上10点过后，阳光就“舔”得人有点难受了。

雨后初晴，紫外线最强

“空气质量越好的晴天，南京市民越需要防晒”，郑有飞介绍，像昨天那样，雨后天气刚刚放晴时，空气清新，但是别大意，紫外线的强度可比高温酷暑天更厉害。在南京，如果一旦连续多日天晴，空气中的灰尘、颗粒物也越聚越多，虽然些灰尘确实让人讨厌，但是也像一个“保护壳”一样，可以将大量紫外线反射回去。相反雨后天晴，空气质量较好时，到达地面的紫外线相对更强。专家提醒说，夏日雨后，天气往往比较凉爽，因此市民还不太在意刺眼的阳光，防晒也最容易被忽略。专家告诉记者，虽然还没有紫外线详细的每年变化数据，但这两年，随着臭氧层的变薄，近7-8年里，南京的紫外线辐射强度很可能已经悄然增强。（快报记者 刘峻）

防晒提示

郑有飞教授说，南京每天紫外线辐射有明显的起伏，一天之内，紫外线辐射最强的时间是中午11点至13点，因此市民应尽量避免在这段时间暴晒。专家说，其实市面上的化妆品SPF值是根据国外人制定出来的，不一定就符合我们，如果防晒霜使用多了，对皮肤还有一定危害。所以，如这段时间内必须在户外工作，最好以自然防护为主，戴帽子、打伞、戴墨镜、穿有色泽的衣服，以黑色、深色最好。

如何科学防晒？夏日最全防晒技能get√

科

学

防

晒

近日，气温逐渐升高

很多人都进入了

防晒一级备战状态

各种花式防晒装备层出不穷

都说防晒做不对

看起来老十岁

如何正确防晒？

怎样做才不会被晒黑？

今日我带你打开

夏日最全防晒指南

为什么要防晒？

适当的阳光对人体有益，但过度或长时间暴露在烈日下照射能加速皮肤衰老，严重时还会诱发皮肤病，更甚者或诱发皮肤癌。

防晒防的是谁？

阳光主要包括紫外线、可见光、红外线。 而阳光中致人晒红、晒黑，损伤皮肤的罪魁祸首就是紫外线。

紫外线是如何损伤皮肤的？

UVB 对皮肤直接伤害能力很强，易使皮肤晒伤，引起灼热感、脱皮、红斑等。

UVA 穿透力强，80%的UVA可穿透真皮上部，导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤老化，甚至癌变。

所以

防晒防的不是可见光

而是紫外线中的UVB和UVA

紫外线何时最强？

一年中， 晚春和夏季 的紫外线最强。

一天中， 中午时分 紫外线最强。

防晒的三个关键词

10:00-14:00

避免长时间室外活动

选择遮挡型防晒措施

正确使用防晒霜

SPF指防晒系数，皮肤抵挡紫外线的时间倍数。 SPF后面数值越大，抵御UVB，防晒红、晒伤能力越强。

假设一个人没有涂防晒，在太阳下20分钟皮肤出现泛红。使用了SPF值为30的防晒霜后，理论上说，同样条件下，要经过20 30分钟（即10小时）皮肤才会泛红。

但SPF并非越高越好

数值越高，其他添加物越多

皮肤负担越大

PA指防护“年龄紫外线”UVA的有效时间。 PA+号越多，抵御UVA能力越强，即防晒黑能力越强。

有些国家防晒产品无PA标识

由以下这些字样取代

BROAD SPECTRUM（光谱防晒）

EXTRA UVA PROTECTION

那防晒霜该怎么涂抹呢？

我来教你涂防晒霜的 “硬币公式”

晒伤怎么办？

暴晒后，皮肤发红、有片状的红斑，还伴有被烧伤的疼痛感，严重的还有皮肤坏死等症状，这其实是一种叫做日光性皮炎的皮肤病。

常见的防晒误区

问

阴天还需要防晒吗？

【需要】

防晒不分季节、天气。 紫外线中的UVA在阴天一样很强！没有阳光的阴雨天，紫外线强度也能达到睛天的70%左右。

问

涂防晒立刻就有效果吗？

【错】

防晒产品包括物理反射和化学吸收两方面，需等其在皮肤吸收后才能起到防晒作用。 一般建议出门前30分钟涂防晒霜。

问

涂防晒需要卸妆吗？

【需要】

如果使用低倍数防晒，正常清洁即可。如果使用了 高倍数高防水防晒，建议使用卸妆产品。

问

晒黑了再涂防晒没有用？

【错】

防晒不是防晒黑，而是防光老化。 已经晒黑也要防晒，预防进一步光老化现象。皮肤被晒后，自动开启自我保护模式（产生黑色素等），但仍会继续吸收紫外线，长期暴晒，黑色素或形成色斑，严重时诱发皮肤病。

夏天出门

大家记得要做好防晒哦~

中国天气网、生命时报

一天之中紫外线最强的是什么时间段？

1、一天中紫外线辐射最强的时间是上午10点至下午3点,此时太阳在天空中处于最高点,也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。在这个时间段外出,应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。

2、尽量避免在夏季早上10点—下午3点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

3、外出的时候尽量戴帽子、太阳伞、穿长袖等,避免皮肤被晒伤。一般来说,颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常,衣服的密度越高、颜色越深,或加有防晒涂层,其防晒效果越好。

4、外出之前涂上防晒霜,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/56860.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 专家称除蚊最佳方式是清理滋生地(室内···

下一篇: 天气炎热家庭须做好防蚊工作(怎么把蚊···