健康地享受空调

健康地享受空调

在炎热酷暑的夏季，空调带来的清凉世界，无疑是一份福份，但是空调机可能带来现代生活方式病──“空调病”。

空调病主要症状的表现，包括身体发冷、疲倦无力、食欲不振、头痛、腹泻、神经痛、焦虑不安等。使用空调引起身体不适的，主要是老年人、妇女和儿童。

使用空调机的环境，必然是密闭的。种不通风的室内环境，空气很少流通，有时会令人窒息难耐。因此，使用空调的房间要注意通风，每小时开窗或开门1次，每两周要清扫空调机1次。如果有条件，室内可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯等。

空调的适宜温度，夏季应在24—28℃，室内外温度相差在5℃为宜；冬季在19—22℃左右。开冷风的时候，空调口不要直接吹向人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和身体虚弱的病人。

使用空调的时候，要注意衣着增减，应达到空调环境下的保暖要求，夜间睡觉的时候，最好不要用空调，入睡时关闭空调为安全。

空调的冷风吹着人体，不要超过10分钟；大汗淋漓的时候，最好不要直接吹冷风，这时降温速度太快，容易得病。

从空调环境外出，应在有荫凉的地方活动片刻，身体适应以后再到太阳底下活动。不要一天到晚在有空调的环境中。白天要到户外活动3—4次，每次10分钟。

如果使用电风扇，要尽量用自然风，使用时间不要过长，一般每次以30—60分钟为宜，转速不宜太快。睡眠时间不宜吹风。尤其忌通宵吹风。气温过高时，可用摇头微风，或定时控制。也不宜直接吹人体，吹一段时间，要调换电扇的方向，以免局部受凉过久。

怎样使用空调才能有益健康

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温度不要设置太高，避免进出房间温差过大导致感冒等。使用时段时间后要适当的通点点风，避免室内空气混浊。夏季和冬季使用空调前、以及使用空调时，要及时清洗过滤网，避免灰尘滋生。你参考下

健康舒适可兼得，没有“空调病”的高品质空调推荐

　　彭先生是南华大学医学院的教授，在医学教育领域耕耘一生，曾经在医疗卫生方面取得过许多成就。彭教授选购空调更重视舒适和 健康 ，经过朋友给的空调推荐和自己多方对比，最终选择了卡萨帝云鼎空调。

　　 蒸发式加湿，舒适始终如一

　　空气过于干燥容易引起呼吸道疾病，过于潮湿又会引发皮肤方面的问题。因此彭教授希望室内的湿度可以保持在一个舒适的范围内。云鼎空调干湿自控的先进 科技 ，刚好满足彭教授的需求。蒸发式加湿让室内湿度恒定在52%，为彭教授一家营造了最舒适 健康 的家居环境。

　　 双循环软风，出风不燥不硬

　　传统空调在达到制热或是制冷效果的同时，很难兼顾到舒适性的问题。长时间使用空调，容易诱发空调病。云鼎空调独创双循环软风，在达到传统空调出风效果的基础之上，出风柔和，吹风温度接近人的体温，从根本上解决了空调病的问题。

　　 轻离子净化，呼吸清新 健康

　　彭教授多年来保持 健康 的生活习惯，从不吸烟。但有时烟瘾较大的朋友来家中小聚，会弄得整个屋子里都是呛人的二手烟。卡萨帝云鼎空调的轻离子净化功能可以将二手烟中的颗粒物吸附净化，让室内空气回归清新。现在彭教授和朋友们在家欢聚之时，谈笑风生再无顾虑。

　　彭教授现在经常把卡萨帝空调推荐给身边的朋友，越来越多的人像他一样，开始意识到：空调不能简单地拘泥于制冷制热的传统功能，更要舒适 健康 。在为用户带来 健康 和舒适的同时，卡萨帝也专注于不断研发和采用最新 科技 ，为高品质生活不断加码!

海尔空调的健康模式是什么

海尔推出的健康功能的氧吧家庭中央空调，无疑让人们在关窗闭户享受空调带来的舒适空调的同时，还能呼吸到新鲜的氧气。海尔这套新产品每分钟可产生4.5升的氧气，经它处理后的室内空气，清新洁净，让人神清气爽、消除疲劳。实验房间内的制冷制热效果和空气的新鲜舒适度都要远优于普通空调的实验效果。而本次海尔推出的“健康有氧月”活动，对健康生活进行了再次升级，在解决了装修污染问题的同时，又一次体现了海尔对用户“难题”的关注。换气就是把你室内的原空气弄出去，然后把外面的热空气凉化弄进来，和制冷差不多。

为什么夏天吹空调容易感冒？

夏天吹空调容易感冒主要是因为很多人喜欢把空调开到20度左右，这个温度相比较而言就比较低，而且室内和室外的温差太大，由于在室内的体温一直处于一个比较低的状态，你骤然走出房门的话会让整个人难以接受外面的高温，从而体温调节不过来，从而导致着凉感冒。

要避免吹空调感冒其实非常简单，最显著的方法就是不要把空调的温度调的太低，保持在26度左右，这个温度其实是人非常舒服的一个温度，可以传一个短袖和睡裤在房间里，放一盆凉水或摆一个加湿器在房间内，这种情况其实才是最舒服的。另外就是不要频繁外出，上文提到，最忌讳的其实就是从空调房出去的时候温差太大，这样的情况如果减少的话就会显著降低感冒的可能性，从而让你的更健康地享受空调。

夏季吹空调是解暑的最主要途径，但大家在解暑的同时一定要保护好自己的身体，毕竟夏天如果感冒的话可是非常难受的，什么冰淇凌，冰奶茶，冰西瓜是都不能吃了，而且最重要的一点就是，一旦感冒，你就不能吹空调了，这可是相当难受的。

话说回来，想避免感冒的最佳途径就是不要吹空调了，因为它带给我们的弊端真的太多，所以想要一个健康的身体，就尽量少吹空调吧，靠自己的身体自动调节温度才是上策。

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