夏日肌肤护理美容

夏日肌肤护理美容

一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用些产品为自己描画一清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

夏季美白肌肤的方法有哪些

夏季美白肌肤的方法有哪些

　　 1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　 2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　 3、多喝水

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　 4、使用保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

　　 5、敷面膜补水

　　被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　 6、老化角质要定期清理

　　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　 夏季如何美白皮肤

　　 1、保持乐观健康的心态，坚定美白皮肤的心态。

　　万事都是从心开始的，想要美白，那么就应该从心底重视起来，保持轻松的心情，这样才能令皮肤在最佳的状态下及其营养，促进新城代谢，从内到外释放美白能量。

　　 2、美白要趁早，防晒保湿不能少。

　　当发现皮肤有变黑趋势的时候，就应该赶快着手准备美白措施了，选择合适的`美白保养品，使用正确的美白方法，那么如何做好这些美白皮肤方法呢?首先要做的就是防晒，比如在夏日使用这样工具、选择可以有效抑制黑色素的防晒产品等；其次要组好保湿工作，结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。

　　在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。最后，还有经常按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，为体肤提供更多的氧气和营养，加速皮肤供血，从而令皮肤自然白皙健康。

　　 7种巨便宜家常食物 夏季美白效果贼有效

　　日常生活中一些家常食物让你有意想不到的美容效果，变美!不一定要用护肤品啦。

　　 1、黄瓜淡化色斑

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　　粥是很多女生都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。粥则是女生美白、减肥的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　 2、餐前西红柿

　　我们大家都知道西红柿中富含丰富的维生素C，VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶活性，可有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。

　　 3、海带猪蹄汤利于毛孔的通畅

　　大家都知道，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。然而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

　　 4、山药青笋炒鸡肝调养气血

　　这是一道适合身体虚弱女性的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。

　　鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、铜、锌、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。

　　将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。

　　 5、枸杞米酒滋润肤色

　　热爱美容的女生可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤酶类与活性物质。

　　枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后脸色更加滋润动人。

　　 6、猕猴桃增亮肌肤

　　猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

　　 7、薏仁牛奶粥吸收紫外线

　　薏仁被很多美容专家誉为美白食物中的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

　　除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。要是在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。

夏季如何进行肌肤护理

夏季如何进行肌肤护理

　　夏季如何进行肌肤护理，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，很多人都不知道怎样才能正确护肤，这几个美白的小技巧能让你白得发光，所以我们要定期去角质，以下是夏季如何进行肌肤护理赶紧学起来吧！

　　夏季如何进行肌肤护理1　　为了镇定在炎炎烈日下变得干燥疲惫的皮肤并补充充足的水分，韩国女演员们最喜欢用的护肤产品便是面膜。

　　演员黄正音曾表示自己一次要买100张左右的面膜放入冰箱冷藏，然后随时取出来敷用进行护肤管理。演员金喜爱在化妆前不会忘记用20分钟的时间来敷面膜，以保证肌肤的最佳状态。

　　此外，很多明星由于海外行程需要长时间地乘坐飞机，她们会在机舱内敷用面膜来防止皮肤的干燥问题。

　　 明星夏季护肤必备品面膜

　　能在夏季有效镇定肌肤、被女演员们交口称赞的产品就是SD生命工学SNp化妆品的四款动物面膜。

　　这系列面膜拥有前所未有的动物案的独特设计，并兼备出色的护肤功效，在韩流明星中的人气极高。

　　SNp动物面膜系列共有老虎、神龙、海豹、熊猫四种款式，分别具有改善皱纹、镇定舒缓、补充水分、嫩白肤色的功效，可在夏季镇定敏感疲惫的肌肤，还能有效调节水脂均衡，让肌肤始终保持水润嫩白的状态。

　　韩国奢华护肤名品Whoo后新款面膜倾情上市想要改善调理肌肤，敷面膜一定是大家最先想到的，市面上的面膜那么多药怎么选？到底适不适合自己呢？与其想这些不如来学健康自制面膜，针对自己的肤质来，话不多说，这就给大家针对性强的自制面膜。

　　随着夏日来临，皇后们的美颜妆容越发轻薄，红润的健康美肌必不可少。源自韩国的奢华宫廷护肤品牌隆重推出寒/热/淤三款面膜，将气血淤堵、毛孔堵塞、角质堆积，三大肌肤问题一并解决！简易的肌肤自测方法，方便迅速甄选对症产品，御用的宫廷秘方护理，将透亮红润的健康美肌完美秀出来！

　　 肌肤寒/热/淤的自测方法：

　　感觉肌肤粗糙是一般不是。

　　眼周黑眼圈严重是一般不是。

　　皮肤爱发热是一般不是。

　　皮肤泛红是一般不是。

　　皮肤皮脂多是一般不是。

　　眼角皱纹严重是一般不是。

　　嘴角细纹严重是一般不是。

　　肤色偏白是一般不是。

　　眼皮下垂是一般不是。

　　后拱辰享寒：抚肌睡眠面膜。

　　夏季如何进行肌肤护理2　　 夏天护肤手法

　　1、清洁：可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

　　2、调整皮肤纹理：帮助剥除表面堆积的死皮，促进营养吸收。

　　3、爽肤：进上步清洁，同时调整皮肤的PH值，并补水保湿。

　　4、均衡滋润：使皮肤处于最佳水油平衡状态。

　　5、保护：防止环境中灰尘和空气污染与皮直接接触，保护皮肤，遮盖脸部小瑕疵。

　　 夏季护肤重点一：补充水分

　　由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　　 夏季护肤重点二：清洁皮肤

　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的.汗液和分泌物刺激皮肤。

　　 夏季护肤重点三：注意防晒

　　过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。

　　 夏季护肤重点四：皮肤灼伤的急救

　　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

　　 夏季护肤重点五：防晒霜不能在上妆前使用

　　防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

　　 干性皮肤护理方法

　　 一、皮肤清洁

　　干性皮肤在选择洗面奶时也需要注意，用成分柔和，抗敏感的洗面奶，里面最好含有蛋白质酸等保湿因子含量高的洗面奶洗脸。当皮肤干燥比较严重时，早上就不要用洗面奶洗脸了。晚上用洗面奶、卸妆乳将妆容洗净即可。

　　 二、皮肤保养小窍门

　　选用护肤品的时候，以补水滋润为主的产品，用防护型的日霜，再涂抹日霜时，注意动作轻柔，并且要充分按摩，直到日霜被皮肤完全吸收。用眼霜，也是护肤的重点，因为这里是最脆弱的皮肤，用滋润补水的眼霜最好。

　　 混合型皮肤护理窍门

　　 一、皮肤清洁

　　由于混合型皮肤的特殊性质，所以在清洁时要在T型和U型皮肤位置采用不同的清洁手法，在T型位置，可以选用酵素等成分的产品，再此区域按摩，能很好的清除多余油脂和泥垢。对于U型的皮肤区域，就用打出的泡沫轻轻地按摩，去除多余油脂、泥垢即可，不要用力清洗，因为这个部位的皮肤比较薄，用力大会伤到皮肤。

　　 二、皮肤保养小窍门

　　保养皮肤时，也要根据不同皮肤区域采用不同的护理手法，在T型要采用控油效果较好的爽肤水和润肤乳，这样既能起到滋润肌肤，也可以让皮肤更加清爽。对于U型区域的皮肤，就要用滋润型的护肤水和润肤乳。这样才能更好的滋润皮肤，让皮肤不至于干燥。如果分区选用不同的护肤品，担心会很不方便，建议采用化妆棉蘸取护肤品分区涂抹，这样效果会更好一些。

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