秋吃萝卜就热茶

秋吃萝卜就热茶

从炎热的暑夏走进清爽的凉秋之际，朋友提醒我：“别忘了吃萝卜！”其实是用不着他来说的，那一阕“天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有”的竹枝词，他还是从我这里抄去的呢。

初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火。农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说，还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。

萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊化茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！

初秋市场上萝卜的品种日渐增多，我偏重于那种长得顺溜，大小一致，清脆不辣，水气大，既保持着萝卜的特有味道又无菜水味的萝卜。这时候就别顾忌其价格低档次差了，须知这样的萝卜在旧时比梨还要贵呢。

“吃萝卜喝浓茶，急得大夫满地爬”是啥意思？

“吃萝卜喝浓茶，急得大夫满地爬”这句话的意思就是，如果人们坚持经常吃萝卜和喝浓茶的话，身体就会越来越棒，生病的机会自然也就是越来越少了。如此一来大夫面临失业和失去生存之道的危机也就大大的增加了，可不就得急的满地的爬吗？

可能大家会觉得说的有些过于夸张了，其实这个养生的方法，在明代中医学家李时珍编写成的医术《本草纲目》里面就曾有记载的，提到过萝卜对于改善身体的重要作用。书中提到：萝卜能下大气，消谷和中，去邪热气。意思就是说，萝卜有清热下火、化痰止咳等功效。

现在的医学研究中也表明，萝卜中含有丰富的葡萄糖、蔗糖氨基酸，以及许多其他的人体需要的微量元素。日常生活中，经常食用萝卜，不仅有利于人们调养身体，促进肠胃消化，而且还能帮助人们预防癌症，软化血管，降低血脂。难怪萝卜也在农村人们的口子有着“小人参”的美誉。所以说多吃萝卜的好处还是大大的。

除此之外，茶叶有防止人们的胆固醇过高，帮助人们提神醒脑，消除疲劳的作用。喝茶也有助于防老，具有养生保健的功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。另外，茶叶中还含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。所以说茶叶的这些功用，也正是生活压力过重的中年人们的福音了。

但是茶叶每天也并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。像孕妇、哺乳期、老人、小孩、容易失眠者都是不适合饮茶的，还有胃溃疡患者、肝脏病者、冠心病患者都是不易喝茶的，以免会对身体健康造成伤害。

所以说只要我们经常吃萝卜，适量的饮茶，身体也就会越来越健康了，自然就很少和大夫们打交道了。当然急的大夫满地爬也只是一种形容的说法，并没有什么太大的意义。

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