秋季进补、滋养——喝羊奶是首选

秋季进补、滋养——喝羊奶是首选

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补，特别是中老年人需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

秋凉进补宜先调理脾胃，夏季人们由于大量食用冷饮、冷食，多有脾胃功能减弱的现象。所以，秋季进补之前要给脾胃一调整适应时期，可先补食一些富有营养又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋、豆类及新鲜蔬菜、水果等，此外，奶制品也是非常好的滋补品更适合秋季调理肠胃。在此我们向您诚意推荐羊奶，羊奶当中含有比牛奶更丰富的营养元素，分子颗粒细小仅为牛奶的1/3，更易被人体消化吸收。羊奶特有的EGF因子，可促进表皮细胞的生长，且羊奶呈弱碱性，更有益于肠胃健康。

总之，无论选用何种滋补品，均要做到适量和合理的搭配，样才能保证充足的营养补充，也才更有益于身体健康。

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羊奶适合什么年龄的人喝

最适合处于生长发育期的孩子和哺乳期的女性，对于中老年人来说，也可以适当的摄入，有增添蛋白的功效。由于羊奶中含有大量的蛋白质和微量元素，对于处在生长发育期的儿童来说，可以有效的补充营养。

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