秋防病毒感染可用绿茶漱口

秋防病毒感染可用绿茶漱口

秋天是病毒感染高发期,令不少家长担心的肠病毒,也易于秋天流行。绿茶中因含有丰富的儿茶素成分与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能包覆病毒、细菌,体质弱的人可买绿茶冲泡,养成习惯在早上起床、三餐饭后及睡前,用绿茶漱口,可以预防及降低感染病毒的风险。

入秋后,气候明显变干燥,抵抗力较弱的人,很容易造成口、鼻、咽喉、呼吸道黏膜的破裂,时候病毒、细菌会从黏膜破裂处进入身体,诱发感冒、腹泻、发烧等症状。

用绿茶漱口的方法是：将绿茶含在口中,稍微在口中、喉头前后上下鼓动约20秒,然后再将茶水吐出，如此重复五六次即可。

根据门诊的反映显示,每天利用绿茶漱口,能有效降低感冒生病的频率。另外,对秋天容易咳嗽、喉咙痛的人,只要用麦门冬3钱、百合3钱、胖大海5泡茶喝,就可以滋润呼吸道,减少秋燥咳嗽及过敏的发生。

（王文斗）

绿茶能预防那几种病毒

绿茶中抗病毒的有效成分是EGCG，中文简称为儿茶素。有研究表明，EGCG对于流感病毒、腺病毒、HIV、HPV、EB病毒等多种病毒都有明显的抑制效果，而且其抑制的作用非常明确，有望成为一种潜在的广谱抗病毒药物。
如果想要预防这几类病毒感染，或者体内有病毒感染希望增强治疗效果，可以适当补充EGCG，或者日常生活中多饮用绿茶。
很多人知道绿茶对人体有很多好处，比如可以消除疲劳，预防恶性肿瘤等等。但是大多数人都不知道，绿茶其实对多种病毒感染有辅助治疗的作用。

秋季喉咙干痒咳嗽干咳怎么办？

干咳嗽厉害怎么办？建议喝徳甫沁言靑茶止咳调理呼吸道顺畅。干咳嗽吃什么好

1、喝萝卜水

先把萝卜洗干净比切好，在锅里放入大半杯水，还有白萝卜，等到水滚了之后，再变为小火煮五分钟左右即可。等到放到温暖时就可以喝了，一般一天喝1~2次就可以了。、

2、紫苏粥

将200克的大米煮成粥后，起锅前加入二十克的，并且用纱布包裹号的紫苏叶，再熬煮2分钟即可，然后将紫苏叶去掉，再将粥吃掉。这个粥可以治疗因为着凉所导致的咳嗽。

3、麻油姜炒鸡蛋

把少量麻油加入国内炒，热了之后就加入姜末，稍微再锅里炒一下，就可以把鸡蛋炒均匀。在睡觉前就吃下去，每天晚上食用一次，坚持吃几天，就可以见到显著的功效。

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