皮肤换季问题大解惑美容

皮肤换季问题大解惑美容

正是秋高气爽的黄金季节，正要享受秋天的凉爽与惬意，不料脸面却出了一点小问题，出现了各种不舒服的征兆。是皮肤出了问题，还是换季带来的“副作用”？下面的问题你也有吗？别着急，现在就将你的疑问一一解答。

一、擦了许多乳液，想避免脱皮的噩运，怎么最油腻的鼻头上还是象结了一层霜？

也许你无法相信，但确实是你的鼻头因缺水而脱屑了。许多油性和混合性皮肤的人都有这样错觉，皮肤油分大就是不缺水，尤其是在出汗多的夏季，是恨不能随时随地用平衡油脂系列、清爽无油的乳液之类护肤品把脸上的油光去掉，而忽略了水分的补充。事实上，皮肤爱出油除了因为内分泌旺盛之外，很大一部分原因要归罪于干燥的环境，气候干燥地区的人多为混合性皮肤，很多原本中性皮肤的人到了这些地方后变得爱出油，与这不无关系。

现在你该知道怎么做了吧？建议你先用含微量酒精的化妆水拍拍鼻头，适度杀菌，再用无油脂的保湿乳液来处理T形区，还应该准备一瓶补水剂，随时补充水分—在气侯干燥的秋季，这一点尤为重要。

二、我的皮肤本来很健康，既没熬夜，也没换保养品，怎么会突然脱皮呢？

这是典型的换季困扰—水分不足引起的。在皮肤的角质层里，有一种“天然保湿因子”，它的数目多寡，决定了皮肤的含水量，水分充足时，肤色会很有光泽，弹性十足。

秋天整个环境的湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，脸部水分更容易遗失掉，角质层里的保湿因子相对减少。所以，脸颊就会感觉干干的、有紧绷感，不自觉就出现脱皮症状。这时，赶紧改用保湿力高的保养品或多喝水，就能改善它。

三、夏天买的控油乳液、无油脂乳液，到秋天该如何继续使用？

很简单，油性皮肤者添一瓶保湿精华，涂抹乳液前先在全脸使用即可；中、干性皮肤可多买瓶质地较丰润的乳液，擦在两颊，T字部位仍可以用oil-free、oil-control、或是较light的乳液，搭配起来使用。

夏天皮脂分泌旺盛，到换季时皮脂腺会收敛一下，不那么顽劣。这时若整脸继续使用，眼角、嘴角、两颊这些皮脂较薄的地方，可能会因此过于干燥。至于T字部位，本来就比较油，换季时的油脂量，也不会少多少，只要注意补水，使用控油产品，就不至于有脱皮现象发生。

四、为了适应干燥的秋天，换上更滋润的乳液，怎么反而越涂越糟糕？不仅脸颊泛红，还有脱皮现象？

先检查一下，是不是妆一上一整天，脸部被粉底、蜜粉覆盖了十几个小时，还是你习惯呆在空调环境下？如果答案是YES，那你的肌肤就是慢性缺水了。虽然换了更滋润的保养品，但是并不一定符合你的需求，含油量较高的乳液，不一定含水量也会提高，如果你缺水并不缺油，涂了过多的油脂乳液，对肌肤来说是额外的负担。建议你改用质地清爽、不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜。

五、一到了换季，皮肤就出现泛红、瘙痒等过敏现象，这是正常的吗？

就像我们到外地旅行要调时差一样，皮肤也需要一段时间来适应季节的变化。季节转换时，整个环境的温度、湿度都处于不稳定状态，加上此时的空气循环变差，污染物、悬浮物跟着增加，还有一些特别的花粉、植物之类会在此时生长，多了许多的敏感源，脸部也就很容易有类似过敏的症状。只要让皮肤过了这段尴尬期，症状自然就会消失。但若你的症状非常严重，已起了疹子之类的“小东西”，就要快快找医师了。

六、怎么分辨我的皮肤是缺水还是缺油呢？

换季时，皮脂量和水分会同时减少，脸部会变得比较干燥，但如果严重到脱皮，一般说来，缺水的比例占数。

在选保养品时，多数人都会把出油状况考虑进去，如果平时的保养习惯没有改变也没间断，到了换季还是有脱皮、脱屑症状出现，缺水是主要原因。如果你是原本皮脂分泌就不很旺盛的干性皮肤，换季时会缺水又缺油，你的皮肤不单单是局部脱皮，可能整张脸都会紧绷绷地很难受，这时你就要赶快选用一些修护性高的救急保养品，比如像针剂一样包装的精华素，做个SOS吧。

七、大腿、手臂外侧长了一粒粒小小的颗粒，虽然不痛不痒，但一到换季，就变得更加明显。

这是臭名昭著的“毛囊角化症”，当角质层代谢不顺畅时，脱落的皮屑就会堵住毛孔，形成隆起状。换季肌肤状况不是很稳定的时侯，身体整个的循环、代谢能力变差，角化的情况就会更严重。

经常使用去角质产品，藉由机械性的动作，保持毛孔顺畅，会减少“粒状皮肤”的状况。

八、我的头发最近掉得好凶，是不是得了什么病？

头发的营养是由血液来运输的，换季时气温会稍微下降，血液循环与代谢能力相应变差，养分的运输过程自然比较迟缓不顺，头发在此时出现干裂、易脆的现象也就不足为怪了。

适度增加运动量、经常泡热水澡、增加营养的摄入，是从内部改善脱发状况的方法。此外，使用温和、中性、洗净力不太强的洗发精，养成用润丝的习惯，减少洗发次数，定期护发，也能帮助你改善换季时掉发的现象。

秋天美容护肤的小窍门

　　现在爱美已经成为所有女性都关注的问题了，一般的女性都是通过购买一些昂贵的护肤品来护理自己的肌肤的。下面给大家介绍秋天美容护肤的小窍门，欢迎阅读!

　　 三大皮肤护理要点

　　 1、油性皮肤护理

　　首先要给皮肤补水，可以选择用去油紧肤水或去油紧肤面膜，既可以收缩毛孔，又可以补水，能够抑制油脂分泌，消炎。

　　 2、干性皮肤护理

　　秋季的干性皮肤宜用保湿液和补水强的面膜补充水分，同时配以合适的紧肤霜，使其滋润不干燥，此外，还要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，定期敷面膜。

　　 3、中性皮肤护理

　　秋季中性皮肤护理在洁面后，先用无油保湿液爽肤水，然后配上橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，锁水抗污染。

　　 补水、保湿是换季皮肤保养的关键

　　 1、及时补水

　　秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养，增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

　　 2、防晒护理

　　很多朋友以为秋天不用防晒，这个认知是错的哦!即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了。

　　 3、远离过敏源

　　如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

　　 4、注意饮食

　　养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。

　　 5、洗澡时间不要长

　　秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的`方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

　　 做好以下3个步骤可以在秋天为身体排毒

　　 一、洗脸帮助身体排出毒素

　　在生活中能够帮助身体排出毒素的方式除了洗手之外，不少人还会想到洗脸，通过洗脸能够帮助身体达到美容皮肤，排出毒素的功效。

　　的确，作为保洁皮肤的一个最主要的方式，洗脸是很多人每天都做的事情，但是，这样的次数比之洗手还要少，很多人洗脸的次数屈指可数，仅仅是在每天早上起床之后，在晚上睡觉前。

　　这样的洗脸次数是远远不够的，以早上洗脸来说，经过一夜的休息身体各个器官新陈代谢的杂质会堆积在皮肤上，不少人在早上起床的时候会感觉到皮肤变得非常油腻，这样的油腻中就含有很多杂质。刷牙、洗脸是不少人在早上保洁健康的动作，而上面说到的洗手，往往在这过程中被省略了，不少人在刷完牙之后，就开始洗脸，捧起水就向脸上拍打，这样的动作看起来常见，但是对于皮肤却有很大的伤害。这是因为，在皮肤上有很多细菌，这样的细菌在洗脸的时候，会进入到水中，通过水传递到脸部，对于脸部根本没有起到清洁的作用，相反，还会对脸部进行二次感染。因而，在洗脸的时候，最好先把手洗干净，同时，洗手的水不要直接用来洗脸，要倒掉，重新调配。洗脸的水温也是需要调配的，很多人会说在秋天用冷水洗脸就可以了，这样的做法其实不可取。一般来说，洗脸的水温控制在35度就可以了，这样的水温对于皮肤没有冷水那么有刺激性，同时能够很好的清除脸部的细菌，对于美容养颜也是有帮助的。

　　 二、喝水排毒养颜

　　在秋天很多人在早上起床的时候会发觉口干，想要喝水，这是因为在晚上身体水分蒸发加快，导致体内水分流失加剧，而喝水是能够很好的帮助身体补充水分的。

　　在秋天喝水的量虽说没有夏天那么多，但是也要给身体足够多的水分，对于身体来说，足够多的水分能够抵抗秋燥带来的病症。身体的毒素也是可以通过喝水排出体外的，通过尿液把身体毒素排出体外是较为安全的，把水喝进体内是能够加快体内的代谢，对于血液循环也是有帮助的。同时，充足的水分能够滋润皮肤，使得皮肤表现得细腻。在秋天喝水是养生保健的一种方式，能够很好的帮助身体进行调节，对于血液循环是非常有必要的。  因此，在秋天可以多喝水，在排出毒素的同时，达到美容养颜的功效。

　　 三、勤洗手避免接触不干净的东西

　　洗手可以说是生活中最常见的保洁皮肤方式，在洗手的过程中能够轻松的避免不干净的东西，对于疾病预防是非常重要的。

　　生活中大多数人洗手也只是在饭前便后，这样的洗手是远远不够的，这是因为很多时候我们接触的物品上布满了细菌，同时，在空气中还有很多看不到的病菌，这些病菌会在不知不觉给身体造成伤害。在洗手的同时还能够补充皮肤的水分，这是因为在秋天干燥的空气中，会让皮肤水分蒸发加快，身体水分蒸发加快，是会影响到正常的代谢。通过洗手能够补充皮肤的水分，让皮肤显得更加细腻。

　　同时，对于手部接触到的毒素有很好的杀灭。在秋天因为干燥，勤洗手是能够远离这种燥热的，同时对于皮肤有很好的保护作用，充足的水分能够给皮肤带来湿润，对于美容养颜很有必要。以早上来说，不少人会刷牙、洗脸，而把洗手的步骤省略了，这样的做法并不可取。这是因为，在夜间手部的皮肤也是处于新陈代谢的状态，会产生出很多的杂质。同时，手部会接触到被褥上的细菌，会造成不少的细菌依附在手上。在洗手的时候能够很好的把这样的细菌洗掉，最好使用香皂进行洗手，能够起到保护皮肤的作用。

　　 秋季美容护肤小窍门

　　 1、润唇膏

　　秋季擦润唇膏拯救干燥双唇，在唇上厚厚涂上几层，然后用保鲜膜封闭唇部，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右。

　　 2、正确洗脸习惯

　　用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，预防缺水。

　　 3、避免用过油护肤品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，也不会造成毛孔堵塞。

　　 4、睡前保湿工作

　　一定要做保湿工作，可以敷块睡眠面膜，让肌肤在睡眠时也能补水，在脸上一层厚厚的乳液，有效锁住水分。

　　 5、秋季紫外线

　　秋季的紫外线一样强烈，会增加皮肤黑色素，使肤色变深，令肌肤衰老，选择护肤品时最好是兼具美白、保湿和营养功能的，这样才能更好保护肌肤。

　　 6、洗澡时敷保湿面膜

　　洗澡时敷保湿面膜，在蒸汽作用下毛孔打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，保湿效果大大增强。

　　 7、长期使用电脑后

　　经常面对电脑，辐射大，肌肤水分大量流失，长期使用电脑后可以给需要补水的脸部擦点保湿乳，或贴个眼霜，缓解皮肤和眼部疲劳。

换季皮肤出现问题该怎么应对处理呢

换季时，很多人都会出现皮肤问题，比如干燥、敏感、痘痘等。针对这些问题，有以下几个应对方法：

1.补水保湿：在换季时，由于气候变化，空气干燥，皮肤容易缺水。因此，要加强补水保湿，使用保湿面膜、精华液等保湿产品，让皮肤充分吸收水分，保持水嫩状态。

2.调整护肤品：不同季节，肌肤的需求也不同，因此在换季时可以适当调整护肤品，选择更加温和的产品，减少皮肤负担，达到彻底呵护肌肤的效果。

3.注意防晒：虽然是换季，但太阳的辐射依旧存在，因此仍然需要注意防晒。选择SPF值适中的防晒产品，经常补涂，防止出现色斑、晒伤等问题。

4.控制饮食：换季时，要注意饮食调理，避免暴饮暴食、辛辣油腻等食物，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，有利于皮肤的恢复和修护。

总之，当出现皮肤问题时，要及时采取应对措施，根据自身情况进行相应调整和处理，以保持皮肤的健康和美丽。

换季肌肤面临6大难题

换季肌肤面临6大难题

　　换季肌肤面临6大难题，相信很多人在换季时都会遇到很多肌肤问题，换季时节整个环境的温度湿度的剧烈变化，往往是考验我们肌肤健康力的时候，以下了解换季肌肤面临6大难题。

　　换季肌肤面临6大难题1　　 难题1：肌肤过敏时，隔离防护到底还要不要用？

　　可以用。

　　首先你要停用所有的化妆品，减轻肌肤的负担，用清水或生理盐水洗脸。将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品，逐渐缓解肌肤的红肿、炎症。

　　待肌肤过敏的症状消失后，短期内会比较脆弱，需要重新建立起肌肤天然的保护屏障，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。

　　 难题2：干燥起皮的肌肤，用含油质高的产品滋润最有效？

　　不是的。

　　油质的确能起到缩水的作用，但锁水前必须要先补水，光靠油分滋润，绝对不够，过于油腻反而会造成负担，产生憋闷感，让皮肤变得又油又干。

　　正确的方法是，先让肌肤喝饱水，再擦有油性成分的锁水面霜，效果最好。

　　 难题3：晒黑的皮肤应该多去角质，还是密集美白？

　　不要。

　　经过一个夏天强烈的日光照射，皮肤变黑了，也变得干燥了，代谢不正常且更脆弱。所以，不要为追求快速亮白效果而频繁去角质，这样会伤到皮肤，甚至引发敏感。改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。

　　 难题4：换季时容易产生头屑，用深层清洁洗发水把油脂和头屑都清除，这样对头皮好？

　　不好。

　　深层清洁洗发水只能清除油脂，而头屑是因为真菌引起的，需要靠含有抑菌去屑成分的洗发水才能缓解。还要注意洗发产品的温度和，很容易起泡的洗发水，含有大量界面活性剂或是起泡剂，脱脂能力很强，容易让头皮干燥。最好选择有舒缓成分的洗发用品，温和有效地对头皮进行清洁。

　　 难题5：皮肤过敏后才开始使用舒缓型保养品？

　　不是的。

　　适合敏感型肌肤的舒缓型保养品，功效是强韧肌肤，让肌肤耐受性越来越强，不易受到外界刺激而过敏。所以，不要等过敏后才使用。脆弱易过敏的人，要坚持长期使用，才能真的改善肌肤状况。在肌肤敏感的时候，首先要用化妆棉轻拍舒敏化妆水，让水分充盈肌肤细胞，再借助拍打帮助毒素顺利排出，提高肌肤吸收力。

　　然后，涂一层轻盈的保湿修复精华，待完全被吸收后再敷舒缓补水面膜，如果手边没有面膜，也可以用冰镇过的清爽保湿凝霜厚敷一层，过10分钟后擦掉，舒缓效果和面膜一样棒。

　　 难题6：一到秋天就要换掉夏天的粉底，使用滋润度高的“秋冬款”吗？

　　不用。

　　专业化妆师的建议是：如果你的皮肤状况没有什么大问题，真的不必急着换粉底。只要每天的保湿，锁水工作到位，沿用夏季的低油或无油粉底也是可以的。只是需要注意，这个时候如果不是必须，不用在完成底妆时立刻扑上蜜粉。因为蜜粉会在油脂腺还未出油前，就抢先吸走保湿产品的水分。角质若没有机会充分吸收水分，等到皮肤出油，再继续补妆，就会变得干燥了。

　　换季肌肤面临6大难题2　　 1.肌肤问题：敏感、过敏

　　到了冬季，我们的肌肤好像越发“脆弱”了。越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感，甚至会对肌肤的健康状况产生长远的恶劣影响。

　　 解决方法1：安抚敏感

　　一旦肌肤发生了敏感，甚至产生了过敏症状，首先要做的就是停止使用现有的护肤产品和洁面产品，然后最好用无添加喷雾来做日常的清洁、使用不含皂剂和表面活性剂的清洁产品、换用成分非常简单且针对敏感肌肤设计的护肤品。在敏感现象、过敏症状大大减轻或消失后，再慢慢加用别的产品来保护肌肤。

　　 解决方法2：应对干燥寒冷

　　研究发现，在两种条件下，肌肤更容易受到刺激：一是极度干燥缺水，一是处于极端气候环境下。因此，冬天是肌肤敏感的高发季节，产品中起到滋润效果的成分就变得非常重要。使用豆腐肌修护乳液锁水保湿，只有肌肤得到有效滋润，才能保持在最佳状态，变得柔软光滑，对内外刺激的反应也得到降低，减少敏感的机会。

　　 2.肌肤问题：红血丝

　　在秋冬，我们很容易从一个干冷的室外环境猛然进入潮热的室内环境(或者反之)，一些女性的脸庞就会迅速通红。这是因为皮肤敏感的人极易受到这一快速血管舒张的影响。一般来说红色通常会很快自动消除，但如果经常受到这类环境改变的刺激，或者肌肤本身就比较脆弱，那脸红的症状就会成为尴尬的红血丝。

　　解决方法：针对红血丝的特效产品

　　针对红血丝肌肤设计的产品含有一些特别的维生素，比如维生素k、维生素a醛等，来保护我们脆弱的血管，通过促进血管微循环来减少面部泛红的现象;也会有一些具有治疗作用的温泉水来为发热的肌肤镇静、降温。更贴心的是，含有spf的抗红血丝产品通常是淡绿色的，能中和红血丝的红色，也能在视觉上起到祛红的效果。

　　 3.肌肤问题：皱纹加深

　　为什么冬天脸上的皱纹看上去会更明显?其实最主要的原因是缺水。这种缺水不仅仅由于低温引起，因为在冬季，比寒冷更容易导致肌肤缺水的因素是室内外温差。这种频繁的温度变化会慢慢啃噬掉皮肤的天然锁水壁垒，时期慢慢失水。在正常环境下，皮肤是会适应环境的，但是如果环境(温度、湿度)经常改变的话，皮肤就会变得不知所措。而皱纹加深、变多则是肌肤缺水后的第一征兆，如同干枯的水果表皮褶皱起来。

　　 解决方法1：选用针对寒冷气候设计的产品

　　因为我们自身的皮脂膜并没有那么“智能”，因此非常需要我们为它们选择一款“智能保湿乳液”，舒缓干燥不适、预防干燥失水导致的皱纹加深、增多。在恶劣的环境中能够生存下来的植物成为许多品牌研究的对象，从中提取的植物精华能赋予肌肤“智能”保湿能力。

　　 解决方法2：加用颈霜

　　颈部和前胸是非常敏感的两个区域，由于受到头部活动的不断牵拉，颈部肌肤尤其容易松弛。而且，如今的时髦女性到了冬季也会把颈部和前胸裸露在外，因此它们还经常受到阳光的曝晒，而这块区域天生较薄的肌肤又更为脆弱，这会产生这些皮肤皱纹过早出现和松弛的现象。由于颈部和前胸的肌肤构造和面部不一样，产生皱纹的方式也不同(颈部是环状皱纹)，因此只用面霜是不够的，在这个冬季要为自己准备一款专门的颈霜来预防皱纹。

　　 4.肌肤问题：手足硬皮

　　寒冷使我们如临大敌：皮肤油脂凝结，酸碱度改变，血液循环也进入防冻状态——血管收缩以加热内部组织。直接导致的后果就是皮肤新陈代谢减慢，营养物质减少，皮肤自然死皮剥落变缓，过冬死皮堆积于皮肤表面。而手指指甲的边缘、足部的硬皮在冬季尤其明显。

　　解决方法：温和去死皮

　　去美甲店让专业美甲师去掉手部、足部的硬皮当然最好。不过你也可以在家自己去角质。涂上厚厚的手/足霜，然后用微波保鲜膜包起来，之后用专门的.去角质棒轻轻推去死皮，最后再涂上护手/足霜就大功告成了。

　　 5.肌肤问题：嘴唇干裂

　　如果双唇干燥甚至出现裂缝，那冬季的妆容就没有什么光鲜亮丽可言了。由于唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重。

　　 解决方法1：切忌用舌头舔

　　你以为用舌头舔可以滋润干燥的嘴唇，但其实唾液在蒸发时会带走唇部更多的水分。这个动作的另一坏处是会带走唇部天然的保护成分并改变ph值。

　　 解决方法2：随身携带润唇膏

　　滋养和护理是不变的真理。我们选择蜡质唇膏，富含脂类和维生素e来抵御自由基。嘴唇极端干燥脆弱的人应选择含有维生素以及愈合伤口成分的润唇膏。晚上则建议涂上一层厚厚的唇膜，以便整晚保护娇唇。

　　 解决方法3：多摄入维生素b群

　　体内维生素b群量少也会使嘴唇干裂，因此最好多吃鸡蛋、豆、全麦、动物肝脏、鱼、奶制品，以及麦芽佐餐。

　　 6.肌肤问题：身体干痒

　　到了冬季，为了保暖，全身上下的肌肤都会被厚重的衣服覆盖起来，裸露出来的肌肤少了，我们也往往会忽视对于身体的保养。但如果发现层层包裹下的肌肤有些瘙痒，那就不能再无所作为了，因为这是皮肤发出的求救信号：“我们被绷得太紧了，我们很不舒服。”

　　这几年都流行具有视觉瘦身效果的紧身服、小脚裤和legging，但这些服饰有的时候过紧，会阻碍身体肌肤呼吸，家居由寒冷引起的干燥，皮屑和干痒的案例很多。很多专家都认为，这些衣服与肌肤摩擦最多的就是膝盖和大腿外侧，肌肤为了自我保护，不但会产生多余的死皮细胞，堆积起来就像“鳄鱼皮“一样难看厚重，还会触动表皮上的神经末梢，让你瘙痒难耐。

　　 解决方法：多给肌肤“加油”

　　泡热水澡、用清洁力过强的沐浴产品都会直接导致身体干燥。如果喜欢泡澡的人，建议先加入沐浴油将水软化再进行。沐浴液方面推荐油质丰富的沐浴乳霜，它丰厚的质地和内含的保护成分能有效镇静皮肤。

　　出浴后一定要再抹上身体乳，精油类产品也很不错，因为其不仅具有自身的活性成分，还能帮助深度导入身体乳的油脂。最好将几滴精油混入身体乳中来使用，推荐有抗炎、保湿功效的玫瑰精油。

　　肌肤需要平时谨慎的保护，只有做好了平日的护肤工作才能够更好的保养肌肤，所以朋友们别忽视了肌肤的保护。

换季，怎么样护肤最好

在南方

季节交替会让肌肤感到非常难受，那么第一步就是要马上舒缓镇静我们的肌肤，暂时停用高营养的产品，避免给肌肤造成负担。下面介绍换季护肤小技巧，希望这些内容对您有帮助。

一、多喝水

秋冬季因为出汗少水分消耗少很多宝宝就会等到口渴才喝水，但是秋冬季节更应该多喝水。以上就是换季时候护肤的一些小技巧！希望大家都可以较好的度过换季时间，好好保养皮肤！

二、 补水保湿

那么换季肌肤很容易出现干燥脱皮的现象，这个时候就一定要做好补水工作，平时要注意敷补水面膜，但是面膜不能天天敷，可以用爽肤水湿敷。

三、 高效保湿

霜像秋天干燥的季节就一定好做好补水保湿措施，那么保湿面霜或者是乳液一定不能少。护肤一定不能少了面霜或者是乳液来锁水保湿，否则我们的肌肤就会变得非常更干燥。

四、舒缓镇静

季节交替会让肌肤感到非常难受，那么第一步就是要马上舒缓镇静我们的肌肤。暂时停用高营养的产品，避免给肌肤造成负担。那么这时候还是要准备一支舒缓补水的喷雾，它能够迅速让肌肤恢复平静状态，顺利帮你度过换季期。

五、 避免外界刺激

特别是在秋冬换季，肌肤会变得非常脆弱，这个时候就一定要注意不要让我们的肌肤受到外界刺激。特别是冬天的冷风会把我们的脸吹得更加干燥脱皮，出门尽量戴口罩保护我们的脸颊，避免对肌肤造成伤害。

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