十一出游护肤7个提醒美容

十一出游护肤7个提醒美容

1.洗面奶、化妆水、乳液

基础保养品一都不能少。把它们放在一个便携式化妆包里，方面携带。

2.化妆棉

化妆棉应该多带点，除了基础保养需要外，眼睛疲劳、肌肤晒伤、失水疲倦时都可以使用化妆棉进行即时性敷面。

3.面膜、眼膜

拥有即效性功能的面膜、眼膜在旅行中往往能发挥即时补充水分、救援疲劳肌肤的功效。无论是在飞机上、巴士上或是夜晚在宾馆休息时，都很快能让肌肤容光重现。

4.沐浴乳和护肤乳

不要只注意你的脸部，旅行时你的身体肌肤也会承受很大的负担。因此要携带一小瓶质地温纯的沐浴乳和身体保湿乳液，在清洁和护体方面双重呵护你的身体肌肤。

5.护发产品

肌肤受到伤害时，头发所受的伤害并不亚于肌肤。因此无论你走到哪里都要带上一瓶兼有防晒和保湿双重功效的护发营养素。

6.淡妆粉底

为了隔离紫外线、受污染的空气，选择质地清爽的粉底随身携带，在旅行时也能达到保养肌肤的功效，还可修饰肤色。当然晚上不要忘了卸装工作哦！

7.便携式彩妆套盒

专门为出行准备的，可以将粉底霜、口红、眉笔、眼线、睫毛膏、眼影等小物件放在一个彩妆套盒里。

美容护肤小秘诀

美容护肤小秘诀

　　美容护肤小秘诀，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，定期去角质有利于保持皮肤的健康，护肤品也要注意保存才能长久使用，学会美容护肤小秘诀，快快get起来吧。

　　美容护肤小秘诀1　　 一、做好肌肤清洁工作是所以护肤工作的第一步

　　美容护肤并不是大家所想的洗洗脸、敷敷面膜这样简单。就洗脸来说也是非常重要有讲究的护肤步骤。首先，大家在早晚洗脸的时候要先用水把脸弄湿，然后挤出适量的洁面乳到手心，用双手柔到出丰富的泡沫然后再抹到脸上。其次，双手顺时针在脸上打圈圈按摩，大概一分钟之后就可以用清水清洗干净。记住，不能让洗面奶泡沫在脸上停留太久，也不能挤出洗面奶后就直接涂抹在脸上。还有，洗完用毛巾擦脸也是非常重要的一步，如果毛巾半干的.时候不要用毛巾擦，而是用毛巾按压脸部，直到干为止!

　　 二、做好保湿工作我们的肌肤才会更加莹润

　　清洁好脸部肌肤之后，就可以给我们的肌肤保湿啦!大家可以选用比较清爽些的爽肤水，然后将爽肤水倒入化妆棉上，用化妆棉轻轻拍打我们的脸部肌肤，这样有助于我们肌肤吸收哦。或者也可以倒到手上然后用手擦到脸上再轻轻拍打，但倒爽肤水之前一定好把手清洗干净噢。

　　 三、保湿工作做足了就轮到补水啦!

　　只有给我们的肌肤喝足水，我们的肌肤才会回馈你好的容颜噢!日常生活中不仅要多喝水，还要敷补水面膜哟!建议大家每星期敷2-3次补水面膜，还有每星期做一次淋巴排毒按摩，这样我们的肌肤就会非常水润有光泽啦!

　　美容护肤小秘诀2　　 美容护肤时间表

　　 晚11点至凌晨5点

　　这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。

　　 早上6点至7点

　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水份聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力如灰尘、日晒等，要选择保护性强的、防晒、保湿、滋润多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　 上午8至12点

　　肌肤的机能动作臻于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及纹眉、纹眼线等美容项目。

　　 下午1点至3点

　　血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　 下午4点至8点

　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养。这段时间最适宜职业女性到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身舞、踏板操等，来加强皮肤对美容品的吸收。

　　 晚上8点至11点

　　此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

美容护肤小技巧

美容护肤小技巧

　　美容护肤小技巧，现在很多上班族由于经常熬夜加班,导致皮肤变得特别的差。那么,日常美容护肤有哪些小窍门呢，掌握美容护肤小技巧，美美地出门吧。下面跟着我一起来了解一下吧。

　　美容护肤小技巧1　　1，喝水，多喝水平日里简单而有效的护肤的方法主要就是多喝开水，喝水活动目的是补充水分，弥补我们身体出现流失的水分；早晨开始起床后及时进行补水，让水分变化迅速通过输入需要全身，有助降低血液系统循环，加速新陈代谢，还能提供帮助患者机体不能排除导致体内没有多余的毒素，滋润人们肌肤，使肌肤问题随时可能保持文化润泽感及弹性。同时，喝水方面还是工作大有关系讲究的：第一，在有必要条件的情况下，随时掌握喝水，千万别等口渴的时候再喝；第二，对肌肤受到刺激具有很大的冰水和凉水不要喝，因为作为人体健康就像这样一个传统大水袋，当摄入的水温控制低于其他身体素质基础环境温度时就很难得到挥发，只会造成影响幼儿身体心理机能，对皮肤以及有害而无利，所以企业一定必须要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前使用尽量不要喝，不然他们第二天很容易发生皮肤浮肿

　　2、每天吃几个红枣，红枣是一种社会不可为了多得的集健身、美容、滋补功能于一身的食品。红枣价格中含有大量丰富的维生素C，是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养改善食品。

　　3、用白醋水去油光，在生活方式中大部分人在起床后多会有油光焕发的现象，这个时候一般不要去选择洗面奶那应该怎么处理去除呢？就是在30摄氏度的洗脸水中直接倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮成为多余的角质，还能有效地避免人员伤害人类皮肤表面角质层，提高自身皮肤的抗病技术能力。而且，用白醋水洗脸后，皮肤会变得更好更加充分光滑紧致，坚持学习一段历史时间，你会发现其中脸部的小细纹也没有了哦。

　　4、必备补水保湿喷雾补水保湿喷雾是护肤行业一个国家比较分析简单的.方法，重点是管理方便消费者携带，对于我国那些在办公室员工上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能达到缓解城市肌肤不同干燥程度缺水的现象，能够实现有效的起到安全护肤的作用。在喷雾计算距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤之间尽可能承接到内部水分。像弹钢琴的人一样用指腹轻弹全脸护肤小妙招，帮助形成水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余减少水分拍干，避免由于自然已经风干。

　　5、每晚睡觉前泡热水脚睡前泡脚能起到积极促进大学生睡眠的作用、缓解精神疲劳，不失眠的夜晚对肌肤来说是孩子最好的美容。

　　6、补充各种维生素C大家都知道，维生素C能抑制细胞黑色素的生长，美白效果有着非常十分明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常至关重要的。除了采用口服药物维生素C片，还应在日常饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃一点这些果蔬保持平衡肌肤的健康美白状态。

　　7、蒸气保湿，经济建设实用并且假如只有你想少花钱但是又有好效果，每天煮一些经过开水，让水蒸气湿润增加皮肤五到十分钟，之后然后涂上面霜，也是又好又经济的保湿培养方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有包括保湿和滤化空气的作用，让你感觉都是清新自由舒适。

　　8、眼部疾病护理须重视保护眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃公司一样那么脆弱，夏日干燥，尤其缺乏长期以来处在生产空调房中，眼部会存在因为严重缺水而产生细纹，所以，享受汽车空调市场带来良好舒适的同时，一定要努力做好预防眼部保湿要求护理。

　　9、及时了解护肤出门才能做好化学防晒系列措施，皮肤的护理要及时，如遇上刮大风、在太阳下爆晒之后老师都要做到及时关注护肤，修护受损肌肤。

　　10、多微笑服务微笑教育就是认为最好的护肤霜，微笑教学可以进一步促进整个脸部局部血液资源循环，让皮肤情况更加红润。每天基本保持处于一种好心情，微笑理论不仅获得有益人民身心，也给他人建立一种体现亲切感，护肤又有益。护肤应用方法有很多种，暂时先介绍利用这些内容简单来说易懂易操作的小技巧给到大家，希望仙女们都把自己保养得美美的好了，以上10个美容专业护肤小技巧你学会解决了吗？

　　美容护肤小技巧2　　 小技巧一：温和清洁肌肤

　　在秋季护肤的时候，最好避免洗净力超强的洗面乳，改用温和的清洁品，目的是避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择一些具有绵密泡沫的。清洁产品也是减少肌肤刺激的方法之一！

　　 窍门二：使用保湿精华液

　　在使用爽肤水之后，觉得单用乳液已经不能充足补水的话，不妨使用保湿精华液吧！因为水质的保湿精华可以抓住大量的水分，同时不增加肌肤的负担，之后再用面霜深层滋润，会比单纯使用化妆水补水效果更好。

　　 小技巧三：适当去角质

　　当肌肤受到紫外线的伤害时，老化的角质就会堆积造成肌肤晦暗，此时就需要及时去角质了。不过也不要频繁去角质，只需一周1—2次即可，而干性肌肤可以一周半左右一次。

　　 小技巧四：保持充足的睡眠

　　良好的作息能够更好地保养肌肤，尤其是夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是因为皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以在秋季保持充足的睡眠能够带来更好的肌肤。

　　 小技巧五：及时补充水分

　　由于水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素，所以每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，能让皮肤在秋季也能自内到外水汪汪的。

　　美容护肤小技巧3　　 试一试：在眼药水中加入棉球的侵入剂，然后将棉球按在眼药水上几分钟。

　　粉刺会减少红斑，变成不那么明显的小斑点。让睫毛卷曲的小方法如果准备涂睫毛膏的时候，却觉得不够卷曲，用这些小方法可以让睫毛瞬间自然卷曲。

　　 试一试：用吹风机把睫毛夹热几秒钟，然后夹一夹效果更好。

　　在没有睫毛夹的情况下，你甚至可以用小发夹、针夹、牙签代替卷睫毛，只需稍加加热，将其紧贴睫毛向上拉起，就可以起到自然卷翘的效果。

　　收缩毛孔一个很简单的小习惯，可以帮助你收缩毛孔，皮肤也会更细腻。

　　 尝试一下：每天洗完脸后，在水槽或脸盆里放些凉水，然后再丢几块冰块。

　　接着把脸部肌肤全部浸入水中，保持8-10秒钟，有助于紧致毛孔，效果非常赞。

　　此外如果平时涂指甲油，把手放在冰水中，可以让指甲更快地干掉。

　　 试一试：把半杯橄榄油放在微波炉里加热10秒左右，让她有点温度，但不能太热。

　　之后涂于头发上，保持20分钟，然后按常规洗发程序洗发，头发会更加柔软有光泽。滋润干性肌肤的牛油果能帮助肌肤更滋润，有助于减轻皮肤红肿和发炎的情况，还能让肌肤摸起来更加柔嫩细腻。

　　再用温水清洗，你的皮肤就会非常光滑滋润。

　　让眼线更柔软不是每一次都可以买到好用的眼线笔，如果觉得眼线笔更硬不容易上色，其实两秒钟就可以解决你的烦恼。试一试：点着打火机，然后把眼线笔烧两秒钟。正常使用需要等上几秒钟，它会比以前更柔软，更容易上色。

学会这些美容护肤小窍门

学会这些美容护肤小窍门

　　学会这些美容护肤小窍门，美是一门艺术，现在越来越多的人都在最求美。有些人为了美，去整容或使用各种各样不合适自己的化妆品，最终得不偿失，学会这些美容护肤小窍门。

　　学会这些美容护肤小窍门1　　 饮食：

　　不喝酒，不抽烟，不吃零食。

　　早上吃少：牛奶（豆浆)配清煮鸡蛋，豆浆配红薯。牛奶配玉米。

　　注：鸡蛋不要吃蛋黄，豆浆要不放糖。

　　中午吃个水饱：吃饭前先喝汤，尽量挑佐料少的菜。饭呢，一两最好，二两也可以。

　　荤菜：西红柿炒鸡蛋，清蒸鱼汤，土豆焖肉，素菜：大小白菜，土豆丝，红白萝卜条。

　　过午不食：指吃过午饭之后到睡觉不要吃普食，要吃流食，如果汁，牛奶。

　　饿的时候，不要吃东西。因为正在排毒只会饿两三分钟。如果一定要吃东西。就喝果汁。

　　 作息时间：

　　5到7点钟起床，喝600毫升凉开水。

　　午饭后散步30分钟午睡一个小时。起来后喝300毫升凉开水。

　　晚上9点到10点睡。睡觉前泡脚夏天用六十多度的水，冬天用一百度的水。

　　注：凉开水，是把水烧开持续3到5分钟的水留到第二天喝的。保持期三天。

　　 运动：

　　早上起来可以散步一个小时。或慢跑半小时。

　　午睡后个把小时到傍晚是最佳的运动时间。可以跑步，跳绳和其它自己喜欢的运动。

　　建议学习太极和瑜伽。

　　瑜伽运动可以使你的身体变得更加柔美，纤细。心态也会变得更阔达。

　　太极也有瑜伽的功效。不同的是太极可以治疗大部分疾病。

　　相信变美是我们很多人的梦想，美要美得健康就要像上述文章介绍的那样，平时要有好的饮食饮食习惯和好的作息习惯，当然也少不了我们的平时的锻炼。还有就是早上起来要记得喝水，这样可以促进人体的新陈代谢，对变美也有很大的好处。

　　学会这些美容护肤小窍门2　　 美容护肤窍门养出水嫩肌肤

　　虽然天气这么干燥可是看见有的妹子依然水嫩的肌肤，你是不是心里无比的羡慕嫉妒恨呢？再看看自己干燥紧绷的脸再不保养真的就来不及了！今天为大家带来4大美容护肤窍门，每天十分钟帮你养出水嫩肌肤！

　　 Tip 1：冷水轻拍面部，让肌肤慢慢苏醒

　　早上肌肤渐渐地苏醒，一定要先选择和面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会令毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤里面的污垢，最后再用冷水轻拍面部肌肤来达到收缩毛孔和加速血循环的作用。在洗面产品的选择上面我们应以温和的乳洗面，让你那干燥的肌肤得以润泽。

　　早晨的洁面最主要的就是清洁面部T字区的油脂，一晚的睡眠会带来较多油脂的分泌，而面颊部位只是一带而过就可以达到综合清洁的效果。

　　 Tip 2：用化妆水快速敷脸，让肌肤一整天保持滋润

　　秋季睡醒后肌肤会变得干燥缺水，似乎经过了一夜，肌肤里的水分都被干燥的空气给吸干了。很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在—个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，除了补充水分，还有更重要的营养成分需要。

　　选用富含多种营养成分保湿产品不仅能提升肌肤吸收水分的能力，也可以保持水嫩的肌肤一整天！

　　 Tip 3：轻柔的按摩，消除晨起肌肤的浮肿

　　虽然面霜并不是一年四季都必备的护肤品，但是到了干燥寒冷的秋冬季，肌肤会明显感到干燥紧绷，甚至起皮，所以应该选择一款带有保湿滋润功效的面霜了。

　　加之清早起来的肌肤可能会有些浮肿，选用一款唤醒肌肤的早安日霜十分重要，涂抹的同时可以有效促进肌肤血液循环与新陈代谢，舒缓肌肤。

　　 Tip 4：早晚使用眼霜，护肤轻薄的眼周肌肤

　　眼部皮肤是人体皮肤最薄的部位，干燥的秋季清早，眼角处的肌肤越发干燥、细纹干纹增多。若是前一天晚上喝酒或熬夜时，早上双眼还会变得浮肿。保湿眼霜能够帮你用最快的速度赶走眼部干纹，有效紧致眼部肌肤，去除浮肿，减轻黑眼圈和眼袋。

　　学会这些美容护肤小窍门3　　 一、清洁化妆水可做卸妆水

　　用化妆水中一般会含有一些酒精和界面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的.同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般白嫩光滑，既然如此，用化妆水来卸妆也是个不错的选择，这样温和的清洁所以你不必担心肌肤受到刺激。

　　 二、无酒精的化妆水可以用来敷脸

　　每周都敷几次面膜其实是个不小的开销！想要在美肤的同时省钱，那就用无酒精配方的化妆水来敷纸膜吧！用温和的化妆水将压缩面膜纸泡开后敷于面部，短短几分钟就能使肌肤的含水量激增，这样肌肤吸收起后续的保养品也能功效大增。

　　 三、黏稠的化妆水可媲美保湿精华液

　　质地黏稠的化妆水中一般会添加一些黄原胶及透明质酸等大分子成分，特别是在干燥的空调房中，这种化妆水的保湿锁水效果绝对不亚于一般的保湿精华液。时刻注意肌肤的补水才能做个漂亮女人。

　　 四、乳液状化妆水瞬间变身按摩乳

　　出门在外旅游不可能瓶瓶罐罐都随身带着，如果恰巧手边没有按摩霜，而乳液的质地又太过油腻怎么办？可以试试用乳液状的化妆水来做按摩乳，分多次按摩于肌肤，这样一来不仅利于肌肤吸收水分，按摩之后气色也能得到提升，特别适合在面容浮肿憔悴的清晨使用。

　　 五、保湿化妆水还能舒缓定妆

　　将保湿化妆水倒在一个分装喷瓶中随身携带，随时随地为肌肤舒缓“加湿”，另外还可以作为定妆喷雾来使用，让妆容更加自然持久。

　　 六、化妆水可消除疲劳

　　双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息的机会，将化妆水倒于两片化妆棉或眼膜上，敷在双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。但是，要注意用有保湿功能的化妆水为佳，切记用含酒精的化妆水涂于眼部。

美容护肤小窍门

　　美容护肤小窍门 　　美容护肤小窍门——莫忘颈部

　　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

　　所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的'颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　　美容护肤小窍门——牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　　美容护肤小窍门——洗面奶+香皂+按摩

　　晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

　　美容护肤小窍门——白醋美容护肤法

　　白醋美白法

　　先洗干净双手，然后使用洗脸盆装好一盆温水，滴入5-6滴白醋，接着下往上开始洗脸，这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸，最后再用冷水轻轻的敷一下脸，这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。

　　白醋祛斑法

　　将白醋与适量的中药白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期，洗完脸之后，直接擦拭到长斑的地方，这样能够很好消除脸上的斑点。

　　白醋去粉刺法

　　使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置，坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了，皮肤也变得更加光滑了。

　　白醋抗衰老法

　　在盆浴的时候，在温水中加入1-2汤匙的食醋，这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层，还能消除身体的疲惫感，令整个人看起来精神焕发，脸部肌肤也更加红润。

　　白醋祛皱法

　　每天晚上洗完脸之后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸点，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，在用手指轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。

　　白醋抑制头屑法

　　每晚睡前，用1：1比例的白醋和清水在发根处涂抹，然后再轻轻的揉搓，10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长，用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。

　　白醋美发法

　　每次洗完头发之后，再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发，用手指轻轻的按摩10分钟，再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。

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