你要当心季节病

你要当心季节病

一年四季，气候变化，对人体健康会产生不同影响，人体的生理活动也应随季节替，呈现出周期性节律，若节律破坏就会形成疾病。诸如患有精神抑郁症者的疾病程度会加深；心血管的发病率、死亡率在冬季最高；慢性肾炎、溃疡病，多发于11月至次年初春；幼年型糖尿病亦是从11月始显著增多；另外，支气管炎、支气管哮喘也由深秋起，随天气渐冷而发作的可能增加。此类现象，医学上称季节病或气象病症。

（一）谨防肺炎

肺心病的高发季节是每年12月至次年3月的寒冷季节，老年性肺炎在冬季的发病率最高，约占全年的60％～70％，80岁以上的老人的死亡病因肺炎为第一位。

老年人的各脏器功能衰退，免疫功能低下，尤其是免疫球蛋白A随年龄增长而下降，所以极易患呼吸道感染继发肺炎。由于老年人潜在疾病的并发症多，所以老年性肺炎死亡率极高。另外，许多老年人患有慢性疾病，如贫血病、糖尿病、心脏病或肿瘤等，常容易引发肺炎，加之近年的大气污染严重，也对肺脏造成伤害。

预防肺炎最重要的是冬季要注意防寒保暖；合理地锻炼身体，使机体能适应天气冷热变化；居室要经常通风换气，保持空气清新，还要养成良好的生活习惯，如不吸烟、不酗酒等；注意饮食清洁和多饮水，以利痰液稀释排出；积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病。

（二）中老年人应注意中风

每年入冬以后，各医院急诊科的中风患者骤然增多，据医生介绍，人体受冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，易引起血压升高，再加上中老年人对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低。因此，极易导致中风的发生。

中老年人从生理上逐年趋于衰老，体温调节及血管弹性反应性降低，对于外界寒冷气候的适应性降低，适当增加室外活动时间，从夏季开始就坚持抗寒能力的锻炼是十分有益的。动物实验证明，在寒冷环境中生活组动物，当再次受到寒流刺激时，无明显的不良反应，而未经过寒冷训练组动物，突然受到寒冷刺激，就会出现冻伤、体温降低等不适反应。因此，积极主动地参加体育锻炼，增强抗寒能力，是预防和降低脑卒中发病的有效措施之一。

（三）预防流行性感冒

流感病毒普遍存在于人的鼻咽部，在正常情况下由于人体对病毒有一定的抵抗能力下降，时病毒就会经过一系列变化进入鼻粘膜上皮细胞，在细胞内大量繁殖，产生毒素，造成人体中毒症状，也就是患上流感。

据统计，14岁以下儿童的发病率高达65％，其次是老年人及体弱多病者容易患流感。这主要原因是这部分人群自身免疫功能较差。另外，从事服务性行业的人容易得流感，如商店营业员、银行职员、浴室服务员等，据统计，有的发病率高达70％以上。主要原因是与人流接触比较多，难免接触流感病人（向外排毒时间可长到7天，尤其是3天之内传染性最强）或带病的隐性感染者。

预防流行性感冒，应于平时加强体育锻炼，做好防寒保暖工作，合理增减衣服，少到公共场所去。减少发生流感的诱因。如有患病并高热不退、神志昏迷、抽搐者，应送医院救治。

秋季要小心防病 教你防病好方法

　　现在我们已经到了秋季，在这时候的天气就会由热转凉了，在这时候我们就容易出现各种的身体不适了，这对于我们的健康也是存在影响的了，特别容易出现各种的疾病了，那么在秋季的时候就要注意预防疾病才行了，一起看看秋季的时候怎么养生吧。

　　 初秋贪凉感冒上身

　　预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物。秋季的时候天气容易变得干燥，而且温度也比较低，这就容易导致我们出现感冒的情况了，所以在这时候就应该注意保暖了。

　　 抵御呼吸道疾病

　　应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素，我们在秋季的时候就要小心对肺部的健康影响。

　　 当心胃病复发

　　预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎等病，我们在秋季的时候一定要注意饮食，不能让我们的胃部受到伤害，否则是会导致我们出现不适的了。

　　上面推荐的问题都是我们在秋季的时候容易出现的了，这些疾病对于我们的健康是存在不少影响的了，之所以我们在这时候就要及时的注意这些细节才行了，上面推荐的这几种问题都是我们容易出现的不适了，大家一定要小心重视才行。

季节交替易过敏「药」当心　使用不当酿危机

季节交替易过敏「药」当心　使用不当酿危机

你最近也常出现打喷嚏或鼻塞等困扰吗，小心恐是过敏症状找上门，尤其正逢季节交替时期，临床上常见像是鼻塞、流鼻水、打喷嚏、眼睛及喉部搔痒等，都属于最典型的过敏症状；食药署表示，民众若自行购非处方药品时，应仔细咨询专业药事人员，若症状迟迟未改善，建议应尽快就医治疗。 三高患者购买药品　购买前应先咨询医师 包括有青光眼、严重代谢性肝肾疾病、心脏病或有三高患者，应避免自行购买药品，以免吃错药反伤身；食药署表示，建议此类患者应先洽医师诊治，其中像是孕妇、可能怀孕妇女、65岁以上、服用镇静药或安眠药等民众，要使用抗过敏药前，一定要先咨询专业医师，确定适合自己病症的药物。 抗过敏药品易引起嗜睡　应避免开车驾驶 食药署进一步说明，主要是因部分抗过敏药品，含有咖啡因成分，这时如果患者再含咖啡因的药品及饮料，恐怕会因过多咖啡因，引起神经紧张、失眠甚至心跳加速等副作用，另外，抗过敏药品也可能会引起嗜睡等症状，若要开车驾驶，就应注意避免服用相关药物，以免发生危险。 妥善保存药品　出现不适或未改善务必就医 民众存放任何药品时，除了避免遭阳光直射，也要妥善保存，防止儿童误食，且服药时避免和酒精性饮料并用，以免引起身体不适；食药署呼吁，若服用药抗过敏药品后，出现身体不适等症状，且迟迟未改善，应立即停药，并尽快就医检查，以免使症状加剧，影响健康。订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/32126 关键字：季节交替, 过敏, 抗过敏药, 食药署, 打喷嚏, 鼻塞

季节性皮肤病

您好，很高兴为您解答！根据您的描述，考虑可能是日光性皮炎，但也不排除其他皮肤病的可能，由于皮肤病的直观性较强，没有见到您的皮损尚无法确诊，建议您到正规医院皮肤科就诊，确诊后对症治疗，以免延误病情。

炎炎夏日，当心别让你的颈椎“着凉”！

夏天气候炎热，空调、电扇便成为人们求"冷"的最佳方式。由于天气原因，很多人都喜欢躲在空调房里，而不愿做太多的户外活动，可是如果过分贪求凉爽，容易引起颈椎疲劳，甚至引发颈椎病。

长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动也会造成颈部及腰部运动平衡的失调，使颈部、腰部肌肉、神经、脊髓、血管受累, 久而久之就会导致局部性的颈椎病及腰椎病发作或复发。

为什么夏季颈椎病极易高发？

夏季该如何预防空调病呢?

尽管夏季是颈椎病高发的季节，但夏季也是最适合治疗颈椎病的季节。夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。对以上提到的各种可控外因进行防范，坚持养成科学的生活、工作习惯，对预防治疗颈椎病大有裨益。

温 馨 提 示

西安工会医院疼痛康复科，是我院的重点学科，治疗颈肩腰腿痛疾病尤其在颈椎病、腰椎间盘突出症的非手术治疗方面， 历史 悠久，疗效显著，同时也是各项医疗保险的定点医院，在周边具有广泛的声誉。我科采用“保守（非手术）治疗+微创治疗+核心肌力训练”治疗各类颈肩腰腿痛疾病的新模式。

医院地址：西安市东仪路西部大道十字东南角

疼痛康复科电话：029-87910356

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