冬季泡温泉小心泡出病

冬季泡温泉小心泡出病

进入冬季，随着气温的降低，很多人对泡温泉产生了浓厚兴趣，甚至一些旅行社也把泡温泉作为招揽客人的一项目。人们普遍的看法是：泡温泉可泡出凝脂般美丽肌肤，很多爱美人士跃跃欲试。其实，泡温泉也有许多讲究，泡好了，对身体有好处；泡不好，有可能使自己得上皮肤病。

温泉泡不当会患上皮肤病

很多温泉度假村都在宣传洗温泉浴的好处：泡温泉可以治疗疾病，如关节炎和一些妇女常见病，还能在一定程度上预防心脏病。那些注重皮肤保养的人，自然喜欢经常到温泉里泡泡，因为据说泡汤可以使肌肤加白净和柔嫩。

听信了些宣传后，一些人便兴致勃勃地参加温泉旅游团。本想通过这种方式提高身体质量，未曾想，回家后没有多久就感到身体不适，而去门诊挂号看病。有些人会连续几天都去泡温泉，甚至还用澡巾用力搓洗，结果洗掉了表皮脂质层，使皮肤失去了保护，埋下了皮肤病的隐患。泡温泉后，皮肤会变得干燥，身上就会瘙痒难忍，只得用手搔抓。有的人皮肤会变得粗糙，甚至出现疹子。如果把皮肤抓破了，很有可能会引发毛囊炎。有的人甚至会患上温泉皮肤病。

患上温泉皮肤病的人临床症状是皮肤红肿疼痛，有的身上甚至出现一个个好像针头或者米粒大小、看起来像是被一些化学药品烧伤而成的溃疡。有专家对不同种类的温泉做了调查，青磺泉里的泉水含硫量是自来水的数倍，而含氯量是自来水的100多倍。通过对泉水酸碱度的测试，得出青磺泉PH值在1到2之间，属于强酸范围。泡在酸性比较强的温泉里，那些本身皮肤就比较干燥或患湿疹、异位性皮肤炎等问题的人得温泉皮肤病的可能性很大。泡温泉之前要先了解温泉的种类

医学专家提醒那些喜欢泡温泉的人：泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，以免给身体带来不必要的伤害。根据泉质划分，温泉一般四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。只有对温泉种类有了认识，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。

一般认为，温泉之所以能美肤养颜，原因是水温可促进血液循环，而泉水中的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质又能改变皮肤酸碱值，从而软化皮肤角质。如果利用得当，温泉还可以治疗皮肤病变。日本和欧洲的一些国家在很早以前就发现了它的独特功效，并将温泉和水疗结合起来，研究出各种SPA养生方法，为病人排忧解难。日本等国家曾专门成立治疗中心，通过温泉给病人治疗。

但很多人都缺乏温泉知识，一些温泉度假地也没有把注意事项向顾客明确标示出来，这样就造成了误解：泡温泉等于美肤。专家建议，泡温泉之前要先了解温泉的种类，并不是所有人都适合泡温泉。凡是皮肤有伤口或霉菌感染等问题的人，都不宜泡温泉，否则不仅自身情况变得更糟，还会传染其他人。专家提出三个泡温泉的建议。

1.首先向服务人员咨询有关温泉的情况。通过了解泉水成分以及酸碱值，决定温泉是否适合自己。如果酸碱浓度过高，可用自来水稀释。水温要比身体温度高一些。还要注意洗前保持身体清洁，身上有炎症，不宜泡温泉，以免加重病情。

2.注意时间问题。一般情况下，每隔15分钟就要离开泉水休息一会儿，尤其是那些年龄比较大的人或者有冬季瘙痒的人，更要重视这一点。这两类人必须控制时间，不要拖得太久。泡温泉的人除了把握时间外，还要适时喝水。身体长时间呆在温水里，会使体内水分流失，造成脱水。另外，在高温的水里蒸太久，脸上毛孔很有可能产生大量自由基，加速皮肤老化。但是，可以用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。为防止把皮脂膜搓光，擦洗身体时不要用力过大。

3.尽量用清水再次清洗身体。一直以来，人们普遍认为留在皮肤上的泉水矿物质对身体有好处，其实这是个错误认识。例如，一个人在硫磺或盐分浓度高的温泉里冲洗后，并不会把这些成分冲掉。当身体上的水分蒸发以后，它们的浓度将增大大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了。因此，泡温泉后最好用清水冲洗身体。

第一次去泡温泉，有什么好的建议和需要注意的地方吗？

建议大家泡温泉时要适当补充饮水，泡完后不宜用肥皂或沐浴液冲洗，可直接用清水冲洗，冲洗完后及时涂抹润肤露。此外，不要洗太热的水，要使用中性沐浴乳或香皂，应经常使用润肤乳液滋润皮肤。干性皮肤、异位性皮肤炎、皮肤有伤口的人不适合泡汤，提醒冬天泡汤最好不要超过15分钟，且泡完汤之后就要擦上乳液保湿，也不要使用清洁用品过度清洁，洗掉过多皮脂，造成皮肤更干。

泡温泉会不会造成疾病的交叉感染呢？该注意哪些？

现在是寒冷的冬天，很多人对于温泉特别的感兴趣。要说泡温泉的好处真的特别的多，对于大部分人来说，会选择泡温泉来放松自己的心情。因为有一部分人是第一次泡温泉，于是就在网上开始查找相关的注意事项。当有些人在网上看到泡温泉的时候，会出现交叉感染，内心就特别的难受。其实在泡温泉的时候并不能够保证100%出现传染性疾病的，只能说这种情况存在着一定的概率，而且这种概率特别的小。一般情况下，大家在泡温泉之前要注意一下温泉的水温，控制一下泡温泉的时间以及适当的补水情况等等，下面就重点给大家介绍一下泡温泉的注意事项。

1、注意水温

其实很多人都是第1次去泡温泉，如果说第1次去泡温泉的话，为了避免水温太热对自己的皮肤造成一定的影响，在泡温泉之前先要让自己的脚到水池里面泡一下，慢慢的等自己全身适应了以后，再到水池里面去泡温泉。

2、控制时间

其实泡过温泉的人特别清楚，温泉里面的水温跟时间是成有相关的联系。如果说水温过高的话，每次泡温泉的时间都不能够超过10分钟。如果说水温处于正常的状态，那么泡半个小时左右也要及时的上岸休息了。

3、及时的补水

由于温泡温泉的时候，泉水的温度相对较高，人体的血液循环就会受到刺激，同时会出现出汗，口干等等一些情况。虽说这些情况是比较正常的，但是我们需要及时的补充水分，避免脱水。

以上就是泡温泉的过程当中所需要注意的一些事情，对于大部分人来说，在泡温泉的时候还需要注意特别疲劳，饥饿，身体不适等等情况不要泡温泉，避免出现一些其他的情况。

温泉泡多了对身体有害吗

温泉泡多了对身体有害吗

　　温泉泡多了对身体有害吗，我们常常会看见，在寒冷的冬季，不少人都喜欢去泡温泉，泡温泉是一种非常不错的养生方式，因为大家知道泡温泉对身体有好处，那么，以下了解温泉泡多了对身体有害吗

　　温泉泡多了对身体有害吗1　　 吃太饱泡温泉的危害

　　 1、影响消化

　　饭后不能马上泡温泉，因为这个时候泡温泉，周围的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量大，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，就会使消化器官功能减退，从而影响身体对食物消化吸收。

　　 2、引发肠胃疾病

　　如果经常吃的过饱进行泡温泉，不仅使人容易长胖，还会让食物无法有效代谢，长期下去还容易造成消化不良，使消化系统紊乱，患上肠胃疾病。

　　 建议

　　吃饱饭之后休息1-2小时，等肠胃中的食物消化部分后再去泡温泉为宜，可避免上述危害。

　　 喝酒泡温泉的危害

　　 1、可能出现低血糖

　　酒后不要泡温泉，因为泡温泉会大量消耗体内储存的葡萄糖，而引起体内血糖含量下降，导致低血糖现象的发作，其症状表现为：出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白；同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，造成肌体疲劳，严重的会产生低血糖休克。

　　 2、可能出现低血压

　　喝酒后立刻泡温泉还可能会导致血压下降，因为酒精对于血管有舒张作用，而在泡温泉的时候毛孔会舒张，血管也会进一步扩张，从而会诱发血压下降，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状。

　　 3、脑供血不足

　　酒精和泡温泉都容易使皮肤的毛细血管扩张，使人的心率加快，血液供应主要集中在皮肤，从而导致重要器官的血液供应相对减少，比如说脑，严重时可以产生脑供血不足，尤其是有基础疾病，比如心脑血管疾病、高血压的人群一定不能酒后泡温泉。

　　建议：饮酒后24小时，等酒精代谢了再泡温泉比较合适。

　　 儿童泡温泉的危害

　　出于安全的考虑，孩子如果小于三岁以下，最好是不要去泡温泉，否则可能带来以下危害：

　　1、温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌，孩子泡了可能回家出现皮肤不适，

　　2、孩子过于年幼，有些温泉的水温不适合孩子，一不留神孩子就可能被烫伤。

　　3、不少温泉内的矿物质含量较高，孩子泡了之后可能通过皮肤渗透，不利于孩子的'健康。

　　4、泡温泉可能会造成皮肤性感染，由于温泉属于大众场所，很有可能被绿脓杆菌所感染，这时候就有可能会造成皮肤出现红疹或者是毛囊炎等一些疾病出现。

　　 温泉泡多了对身体有害吗

　　长期正确泡温泉对身体有利无害。

　　温泉水一般都在37-40℃之间，浸泡在此温度的水中能让体表血管扩张，有利于身体血液循环，同时还能让神经系统得到放松，对于神经衰弱、失眠、抑郁症等给人群有很好的缓解治疗作用，而且温泉水含有矿物质，可促使皮肤新陈代谢、增强体质，适宜长期进行。

　　 但要注意以下几点：

　　 1、浸泡时间不能过长

　　长时间浸泡在温泉水中，会促使毛细血管过分扩张，心脏跳动频率时间过长，可诱发脱水、低血压、昏厥等问题，最正确的泡温泉方式应该是泡一会、然后上岸休息一会，喝点水补充水分再继续浸泡，每次泡温泉的时间维持在10-15分钟左右的时间，这才是最佳状态。

　　 2、部分人群不宜泡温泉

　　对于有严重的皮肤湿疹、皮肤炎症以及皮肤有溃烂伤口的人群而言，泡温泉需谨慎选择，因为温泉中可能含有硫磺以及碱性物质，虽然可以杀菌，但也可能刺激皮肤伤口恶化，诱发温泉性皮肤病；而有基础性疾病的人，比如高血压、高血脂类人群，且已经出现了动脉硬化或斑块，在这种情况下泡温泉还会成为急性脑卒中和心梗病发的诱因。

　　温泉泡多了对身体有害吗2　　 温泉泡多长时间最好

　　不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。

　　每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

　　 温泉多久泡一次比较好

　　温泉一周泡几次随个人情况而定。

　　但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

　　 泡温泉有什么好处

　　1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

　　2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

　　3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

　　温泉泡多了对身体有害吗3　　 泡温泉可以减肥吗

　　可以。

　　泡温泉对于减肥具有一定的辅助作用，泡温泉的时候可以缓解疲劳、加速人体的新陈代谢，不过泡温泉减肥的效果也是比较有限的。

　　 什么时候泡温泉减肥最好

　　其实泡温泉是部分季节的，一年四季都可以去泡温泉。

　　一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

　　 泡温泉减肥的注意事项

　　 1、不是所有的热水都叫温泉

　　温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式，中医认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。

　　 2、泡温泉的时间不宜过长

　　泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪;37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴绝对不宜超长。

泡温泉会不会得传染病？泡温泉的时候应该注意些什么？

泡温泉的时候确实会容易得传染病，那么在这个时候我们就应该注意，比如说一些温泉没有进行过消毒杀菌，但是我们又想要泡温泉，这时候就应该寻找一家比较放心的店铺，只有这样才能够保证我们自己的身体健康。

比如我的同事小李，他非常喜欢泡温泉，可是每次都去一家店，而且从来没有换过，当我问他理由的时候，小李告诉我，这家店每次都会进行杀菌，但是其他店他并不敢保证。这也就是前面我们所讲到的，对一家店铺有所了解，那么我们才会进行泡温泉，如果泡温泉的时候，我们并不知道这个泉水是否属于干净的，那么无论如何，我们都不应该进行泡温泉，因为这样我们的健康就得不到保证。

当然在泡温泉之前，我们一定要在身体上涂一些润滑剂，这样可以很好的保证皮肤不会被烫伤，因为一旦烫伤之后，那么就会有真菌感染，这个时候是相当危险的，所以我们应该做好一些预防措施，避免发生一些不必要的意外。当我们意识到这个问题之后，就能够得到很好的防范，不过在泡温泉的时候，也应该注意一些其他事情。

上次我和朋友去泡温泉，刚巧有一个人，他全身上下皮肤出现问题，也就是所谓的皮肤病，那么在这个时候一定要阻止他进入入池子里面，因为皮肤病会有传染，所以我们在泡温泉的时候也应该格外注意，如果有人患有皮肤病，那么我们就不要进行泡温泉了，毕竟这是为自己的健康着想。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/54522.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 冬季养生话茶疗

下一篇: 秋冬季节服鹿茸谈禁忌