冬季取暖注意防病(冬季取暖如何防止低温烫伤？)

冬季取暖注意防病

冬以来，有些怕冷的人做了全方面的防护，可是，取暖不当也会惹来麻烦，甚至出现头昏、胸闷不适的症状。

冬季，北方的人们生活在有暖气的环境中，为好地保暖，大家基本上都选择了紧闭门窗，一些慢性病更是足不出户，确保自己安全过冬。由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。

医生提醒那些怕冷的人们，要注意取暖方法。一是勤给室内通风，一般应选择晴好的天气，打开门窗让空气对流十分钟左右，确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水，保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保体内有足够水分。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到足够润滑。

老人、小孩和病人更要注意，由于些人群身体免疫力较低、抵抗力较弱，稍不注意就会产生上呼吸道感染，或旧病复发。所以，一旦离开有暖气的环境，要注意随时增添衣物。由于人们在暖气环境中，体表血管处于扩张状态，温差加大时，外围血管突然收缩，造成植物神经及内分泌功能受抑、紊乱，重者还会导致老年慢性支气管炎和咽炎等疾病的发作。

冬季取暖如何防止低温烫伤？

一、热水袋取暖如何防烫伤？热水袋或暖手宝一定要选择正规厂家生产的、有合格证的热水袋。

在使用热水袋时，一定要把盖拧紧，防止热水流出烫伤。水温不宜太高，水温较高时，最好在睡前放在被窝里，睡时再取出。如果睡觉时放于脚下，要用毛巾将热水袋包上几层，不能使热力直接作用于皮肤。

婴幼儿与老人，更要注意不要直接用高温热水袋取暖。截瘫和糖尿病病人，因末稍循环障碍，神经功能受损，对热和痛的感觉迟缓，如果长时间热力作用于一个部位，非常容易发生烫伤。

二、热水泡脚如何防烫伤？冬天用热水泡脚有益于改善血液循环，对身体大有裨益。但是，泡脚的时间不要太长、水温不要太高，温度太高，对身体有害无益。泡脚的水温以30到40为宜，泡脚的时间15到30分钟即可。

特别是糖尿病患者和老人，由于末梢感觉不是很敏感，等到感觉水温烫时，可能早就已经烫伤了，因此，尤其需要要注意水温。测试水温时，要用手肘内侧，不要用脚试水温。

三、取暖器取暖如何防烫伤？冬天使用取暖器时，应以感觉到温暖的距离为宜。如果感觉到皮肤发热发烫，说明距离太近，就有被烫伤的危险。

此外，最好间断使用，而且一定要避免对着吹，要经常变换取暖器的位置，不然很容易引起局部烫伤。年轻人在家办公用电脑时，很容易长时间把取暖器对着自己，忘记变换位置，一旦发现皮肤发红发烫，就已经悔之晚矣。

四、贴“暖宝宝”如何防烫伤？爱美的女生，为了冬季保持美丽，不显臃肿，会穿很少的衣服然后到处贴保暖贴，俗称“暖宝宝”来保暖。

暖宝宝会在贴好之后，温度持续上升。使用暖宝贴要选择质量比较好的，不能直接接触皮肤，最好能多隔几层衣服。不宜贴过长时间，最好每隔一段时间揭下来换个部位再贴。

此外，不要贴着暖宝宝睡觉，因为睡觉时长时间的热力作用于一个部位，是非常容易引起皮肤烫伤的。皮肤容易过敏的人、孕妇和婴幼儿尽量少使用这样的取暖方式。

冬天天气寒冷，要保暖更要安全，希望大家能平安健康的度过寒冷的冬天。

如何预防冬季取暖低温烫伤？

寒潮来袭，许多市民拿出了暖宝宝、电暖扇、电热毯、热水袋、暖手宝等“取暖神器”御寒。但你知道吗？这些冬天里的宝贝可烫伤了不少人。
“低温烫伤好发于婴幼儿、老年人，尤其是合并有糖尿病、脉管炎或中风后遗症以及长期卧床者。”安徽中医药大学第一附属医院主任医师方朝晖提醒，市民在使用热水袋、暖宝宝、电热毯等“取暖神器”时要注意预防低温烫伤。
低温烫伤严重时会发生伤口溃烂
专家介绍，低温烫伤是指皮肤因长时间接触高于体温的低热物体造成的烫伤。当皮肤接触 70℃的物体持续一分钟时，就有可能被烫伤；而当皮肤接触 50℃的物体持续 5 分钟时，也有可能造成烫伤。尤其在冬天，人的感觉较为迟钝，很可能因不能快速察觉皮肤变化而受到伤害。一般来说，取暖物品属于低热物体(一般指 44℃~50℃)，生活中大部分取暖物品基础温度约 40℃，最高可调至60℃。虽然基础温度不高，但皮肤长时间接触高于体温的低热物体也会造成烫伤，引起皮肤烫伤的最低温是44℃。
低温烫伤有哪些症状？方朝晖表示，一般情况下，皮肤与低温热源短时间接触，仅造成真皮浅层的水泡型烫伤，但如果低温热源持续作用，就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。
需要注意的是，低温烫伤和高温烫伤不同，创面疼痛感不明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大，看上去烫伤似乎并不严重，但如果处理不当会造成深部组织坏死，严重时会发生伤口溃烂，长时间都无法愈合。
低温烫伤好发于婴幼儿、老年人
哪些人群需注意低温烫伤？ “低温烫伤好发于婴幼儿、老年人，尤其是合并有糖尿病、脉管炎或中风后遗症以及长期卧床者。这类人群对寒冷的抵抗力较差，使用取暖物品较频繁。”方朝晖说，婴幼儿表达能力欠佳，如家长未能细心照顾则很容易导致低温烫伤。老年人皮肤随年龄增长而变薄，感觉功能、对周围环境温度调节功能较差，对低温刺激的反应也会慢，在低温的持续作用下也容易导致烫伤。合并有糖尿病、脉管炎或中风后遗症的病人，因为血管神经病变，对热损害感知和防御能力低下，更是低温烫伤的高发人群。
专家建议，在使用取暖物品之前，应该对该物品的温度范围有所了解，并采取相应的防护措施。
在使用橡胶材质的热水袋时，不要直接灌开水，也不要将水装得太满，装至热水袋的 2/3 就行。将剩余的空气挤掉，没有空气便于热量传导，发挥供热作用。热水袋外面最好用布包裹隔热，使热水袋不直接接触皮肤。如果用热水袋暖被窝，入睡前最好取出。
暖宝宝因为使用方便很受市民欢迎，需要注意的是， “暖宝宝”的最高发热温度能达到 65℃，直接使用在皮肤上 5 分钟内即可造成低温烫伤。使用时要注意，不能直接贴在皮肤上，使用时最好每隔 1 小时检查一下皮肤，若发现有红斑或其他不适，请立即停止使用。如果身上已经贴了“暖宝宝”，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过高烫伤皮肤。
电热毯也是冬季常用的取暖工具，专家建议，在睡前一两小时打开电热毯，睡觉时关掉电源，不要整晚开着电热毯睡觉。电热毯应平整地铺在床上，不要折叠使用。不要直接接触电热毯，中间应隔一条床单或毛毯、薄棉褥等，防止电热丝来回揉搓受损。此外，要注意安全使用年限。按照相关标准，建议5年之内换一次新的电热毯，超出使用年限，电热毯的电热线保护绝缘层可能老化、开裂，其绝缘性能会下降，容易出现安全隐患。

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