冬季皮肤瘙痒怎么办?

冬季皮肤瘙痒怎么办?

近期以来，不少人都感觉天气越来越干燥，而且空气中还弥漫着不少过敏原。

天气干燥要防湿疹

专家指出，人体皮肤受外界因素影响比较容易瘙痒、过敏，而且不少人在求诊的时候抱怨有时涂了药膏还会加痒。正因如此，在一特殊时期，大家要采取有效措施，谨防特应性皮炎（湿疹）的复发和出现。

据皮肤专家介绍，特应性皮炎又称异位性皮炎、遗传过敏性皮炎，即人们常说的“湿疹”中的，是具有家族遗传倾向的慢性过敏性皮肤病，常伴有支气管哮喘、过敏性鼻炎，病程长、治疗难，被医学界视为“湿疹中最难治的一种”。2002年，中国医学科学院皮肤病研究所曾对全国十多大城市的特应性皮炎（湿疹）发病率进行了调查，结果显示：0～6岁儿童发病率为3％，受困扰者高达230万～300万人，而且此病发病率呈持续上升趋势，正成为主要的公共健康问题之一。

医学研究表明，湿疹病人特别是特应性皮炎病人多发于过敏性体质的婴幼儿及青少年，部位遍及脸、颈、手肘、膝窝、四肢背侧等，患部会出现红疹、皮肤变厚、粗糙等症状。这种病会反复发作，且常因瘙痒难耐而抓得身上伤痕累累，不但有碍外观，甚至引发睡眠障碍或影响户外运动及生活质量，对患者的心理也造成不良影响。

专家指出，治疗特应性皮炎（湿疹）的主要药物是激素类外用药物，这些药物长期使用之后容易出现诸多不良反应。长期用于脸部则容易导致毛细血管扩张，脸上就跟酒渣鼻一样，一停止用药就非常不适，恶性循环，脸越抹越红，而且容易引起皮肤萎缩。如果长期全身大面积使用，激素可以吸收到体内，出现跟吃激素一样全身性的副作用。

洗澡水温不宜过热

那么，在干燥季节该如何预防特应性皮炎（湿疹）的产生，饮食起居方面又应该注意些什么呢？

专家表示，其实一进入秋冬季，无论皮肤有无疾患，都要注意加强皮肤护理，恢复和保持皮肤正常湿度。

特应性皮炎（湿疹）患者要尽量避免外来的一切刺激：小心选择衣物，穿着棉制品衣物，以宽松为宜；避免用力搔抓和摩擦；注意饮食，避免进食引起过敏和刺激性的食物，如酒和辛辣食品；注意保持清洁的生活环境，减少如屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激；选用温和、不含香料的洗浴产品，避免洗澡时间太长或水温过热等。

就治疗而言，专家建议选用非激素类的外用免疫调节剂，以避免激素类外用药物的副作用容易引起的健康隐患。（转自：家庭健康网）

冬天皮肤瘙痒？5大妙招 轻松解决问题

冬天一到，你是否也会犯痒，用手挠一挠虽然能一时爽，但是却易陷入越挠越痒的恶性循环，这究竟是什么情况导致的呢？

冬季搔痒的原因

皮肤干痒的主要原因是冬季皮肤血管收缩，汗液和皮脂腺分泌的少，加上角质层的水份降低，皮肤失去弹性，在空气干燥的条件下，表皮出现 龟裂，刺激皮肤末梢的神经感受器，因而出现骚扰症状，同时长时间洗澡，洗澡水因为水温过高等因素，也会加剧皮肤的干痒情况，冬季过热的洗澡水易迅速洗去皮肤上的皮脂，加剧皮肤水份的流失，从而引起皮肤搔痒，

5大妙招让你缓解冬季瘙痒

1要缓解皮肤的干痒，首先需要科学的洗澡，洗澡时间不宜过长，水温不要超过40度以上，避免使用碱性的肥皂，每周二到三次即可，

2洗完澡后应该在皮肤完全干燥的时候涂上凡士林或者绵羊油做好保湿

3如果室内温度太低，可以使用加湿器，让室内温度保持在50度以上，

4可以穿纯棉的内衣，减少摩擦和静电

5如果这些方法都无法缓解，可以尝试使用一些含薄荷或者冰片的药膏来止痒，但是切忌随意使用含激素的药膳

天冷了身上很痒怎么办

​冬季皮肤瘙痒多见于老年人常发生于皮肤干燥寒冷的天气或者好发于四肢，特别是颈部的皮肤出现严重的瘙痒并可犯发全身。

在治疗上可以选用全身治疗比如抗组胺类的药物以及镇静止敏剂如扑尔敏、异丙嗪、赛庚啶、安定等。

对于犯发型或者是惧盐者可以静脉注射葡萄糖酸钙或者是留待硫酸钠的，也可以用盐酸普罗卡因100到250毫克，加入5%的葡萄糖，葡萄糖液中500毫升静脉滴注。对老年性者可以口服维生素a每日两万单位或者口服维生素e50毫克每日两次。

局部治疗一般为瘙痒不显著者可以外用1%的石碳酸或者是炉甘石洗剂。对瘙痒比较重的可以用1%的薄荷脑软膏或者是1%的达克罗宁洗剂。

平时要注意尤其是到冬天洗澡不要太勤，不要用一些肥皂洗澡。冬季皮肤瘙痒怎么办?

1. 注意饮食、要忌口

出现冬季皮肤瘙痒的朋友一定要注意日常生活中的饮食习惯，切忌辛辣食物、生冷食物、油炸食物、高甜食物、肥腻食物、寒凉食物等等，可以适当吃一些水果和蔬菜，在补充体内维生素等物质的时候也要注意食物营养的摄入以保证身体内的营养充足。

2. 避免搔抓

由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓，以免抓烂皮肤引起发炎。

3. 不要穿紧身衣物

内衣和内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好是纯棉织品，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖，尽量少穿或者不穿紧身的衣物。

4. 及时就医

如果是皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒，与季节没有明显的关系，皮肤上也没有任何皮疹，则可能是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗。

5. 禁止喝酒

很多人说酒能活血，但对于皮肤瘙痒的人群来说，酒在活血的同时，也会加速过敏因子释放，因此应当尽量戒酒及其它含酒精的饮料。

冬季皮肤瘙痒该怎么办

　　 概述

　　冬季空气干燥，总觉得身上痒痒的，直想用手挠，既不雅观，身体还难受，所以冬季皮肤瘙痒怎么办呢？现在我来和大家分享一下关于冬季皮肤瘙痒怎么办的心得。

　　 方法

　　1、皮肤水分流失的其中一个渠道是洗澡，所以要培养良好的洗澡习惯。水温应在40—50摄氏度，比体温略高，如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。

　　2、解决冬季皮肤瘙痒从养肺入手，比如用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。适当用一些清热祛湿的.药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的。 用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

　　3、民间偏方同样也可缓解冬季皮肤瘙痒。花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

　　 注意事项

　　冬季皮肤瘙痒怎么办，其实有很多解决方法，以上只是介绍了最常用的几种，希望对大家有帮助，总之，做好补水，养肺调理是最重要的。

冬季皮肤瘙痒越抓越痒怎么办 冬季皮肤瘙痒越抓越痒能怎么办

1、少洗澡，就是不要每天都洗澡。一周洗一到两次，最多三次就可以啦。洗的时候也不要每次都用沐浴露，或者使劲搓澡。搓澡会破坏皮肤油脂膜，皮肤也会越洗越干。

2、多抹油，每天晚上都要往身上涂一些身体乳、保湿霜等各种油脂类的护肤品，保持皮肤的湿润。也可以涂凡士林、甚至橄榄油都可以。

3、勿搔抓，冬季皮肤发生瘙痒，不要急也不要抓。如果痒得厉害实在忍不住要抓的话，可以在手上涂一些润肤露或者止痒的药膏，轻轻揉搓瘙痒的部位。这样不但可以缓解瘙痒，还可以起到护肤的作用。

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