冬季润肤拯救男人面子美容

冬季润肤拯救男人面子美容

去年开始，古天乐代言倩碧男士护肤系列，金城武代言碧欧泉，吴彦祖代言欧莱雅……“男色经济”日益抬头引导一股由明星推动的护肤风尚？让自己一天轻松出门、让皮肤的质感看上去有所改善、去除讨厌的油光和粉刺、让自己看起来精神焕发，甚至包括那句“爱自己的男人性感”都成为了新时代男性护肤的理由。男士过得越精致、越品位正是时代的主题。

秋冬护肤男士不可省

冬季补湿最重要冬季，无论去到哪个闺中密友的家中，梳妆台上都一定摆满了各式各样的瓶瓶罐罐，保湿的、补水的……女人们已经懂得了在寒冷干燥的冬季为肌肤补充充足的水分，不过男士们却似乎还不甚讲究，不少男士仅仅是把“洗干净”作为最终目标。但据Dior首席彩妆师徐津闻告诉记者：虽然男性皮肤在肤质上确实比女士们略厚一点，但这并不意味着它们可以对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，男人皮肤的油脂比女性分泌旺盛，皮肤会经常处于缺水状态。尤其在冬季，不少男士的皮肤更有可能因为气候的寒冷干燥而出现脱皮现象，因此，保湿在这个季节尤为重要。

男士护肤趋向多元化一直以来，男士护肤往往只局限于清洁、保湿的基础护肤阶段，如今大胆时尚、讲究细节的新时代男性们近乎“苛刻”地要求自己在各个方面做到最好，在“面子”上当然也不例外，面对各大品牌已经开始注意到男士产品的巨大市场：从眼霜到唇膏，甚至是专属于女士的彩妆都推出了相应的男士系列，欧莱雅、碧欧泉等还在前段时间推出了专门的醒肤品牌，目标受众直指都市繁忙工作下的疲倦困顿的男士，开了男士护肤专业化的先例。

男士整形渐趋火爆也许是因为韩剧中美男的狂热风潮，如今男士整形已经渐渐显露出“后起之秀”的风范。有整形业内人士指出，男性整形美容每年正在以接近10%的速度蹿升，将成为继女性整形后的另一个美丽经济增长点。整形界普遍认为，男性的整形求美意识正在慢慢增强，而且他们接受整形手术的顾虑相对较小，增长空间很大。

据某美容医院负责人介绍，男性整形的项目相对较集中，主要是重睑术、祛眼袋、疤痕修复、面部除皱术等外表形象的改变上，其中以重睑术和鼻部整形特别受男性的欢迎。不过，近来也出现男性做拉皮手术开始增多的现象，主要以中年成功人士居多。

“粉男”护肤心得

洗面奶洁肤很清爽

不少男士仅仅是把“洗干净”作为最终目标，但是干燥的冬天，每天涂爽肤水、保湿霜等几个皮肤基础步骤还是护理中最基础也是最重要的过程。

林先生25岁公务员

美容心得：选用洗面奶和保湿霜护肤

我平时一般不用什么化妆品，因为担心会被朋友说比较“女气”。但是，我觉得清洁、保湿等基础的皮肤护理还是很重要的。每次上班回来，脸上都觉得脏兮兮的，好像被糊了一张脏面膜一样，想甩也甩不掉。之前，朋友曾介绍过几款洗面奶给我用，发现用完之后整个人确实清爽了不少。

推荐：妮维雅男士洁面系列中含有活性磨砂微粒，能够彻底深入毛孔，去除多余油脂，同时蕴含丰富维生素E保证了洗后皮肤不紧绷不干燥。娇韵诗的活力洁面凝胶能够有效协助去除肌肤的老废角质层细胞，迅速有效达到洁净肌肤的效果。碧欧泉男士去油光净化洁面乳含天然植物的洁净因子、铜锌及吸油因子，可抑制脸部泛油光的情形，温和深层地清洁脸部肌肤，洗后不刺激肌肤。

润唇保湿不可忘

冬天，最容易感觉到干燥的便是嘴唇，将润唇膏带在身边也是男士爱护自己的表现之一，这样才可以为唇部及时补充所需的水分。

方先生28岁金融公司职员

美容心得：唇膏、面膜是自己常备的东西

我并不觉得男生用护肤品有什么不对的，反而用了以后整个人清清爽爽的，自己舒服，别人看着也精神。除了日常的护理之外，我一般会把润唇膏带在身边，如果嘴唇不给予足够的滋润就会干裂、起皮。有时晚上要应酬客户，我会比较晚才回到家里，这时候我就会立即用磨砂洗面奶去洗个脸，拍上爽肤水，然后舒舒服服的敷上张面膜，第二天起床后就会精神百倍。

推荐：因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥、翘皮，所以给唇部提供营养成分是十分重要的，可以将眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。资生堂男士高水分防裂润唇膏特有水分保湿配方及防裂有效成分，防止唇部干燥破裂，长时间滋润唇部，使唇部长久保持滋润。DHC护唇膏（男士专用）的主要成分有滋润和修护功效的橄榄精华油、芦荟精华等成分，可以使双唇免受干燥和紫外线伤害。

灵魂之窗勤护理

其实男士眼部的肌肤也能看出男士的年龄，爱美的男士别把眼部皮肤护理给忘了。

谢先生33岁外企单位部门经理

美容心得：出门前一定要搽保湿霜，眼霜也是必需品

一直以为自己是油性皮肤，不需要涂什么护肤品皮肤就足够滋润，去年冬天去北京出差，实在不适应那边的干燥气候，整个人脸上紧绷绷的特别难受。刚巧赶上生日，朋友送了一款保湿的产品，用完之后就喜欢上了那种感觉，从那之后，保湿霜我就一直在用了。前段时间，从老婆那里拿到了一个眼霜，她说听专家讲，男人和女人的眼部肌肤是同样娇嫩的，25岁以后就都要开始使用眼霜了，免得以后眼部皱纹太深，所以我现在一直都在用眼霜。

推荐：碧欧泉的镇牌之宝“男士强效保湿露”是公认的明星保湿产品，可以迅速渗透肌肤，带给肌肤持续润泽的感觉。据说它的每瓶产品中，含有相当于5000公升矿泉水所萃取出的保湿成分。曼秀雷敦男士水分润肤液中因为添加了优质角鲨烷和多种植物精华成分，可以起到滋润肌肤、清爽保湿的功效，适合中性至油性肌肤使用；而资生堂UNO男士护肤系列也是很值得推荐，不含任何油分的质地清爽细腻，可以快速补充水分，令肌肤恢复柔滑细致。

冬季吃什么改善“面子”问题

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命c、蛋白质和矿物质、维他命a都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命a的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬:柠檬含丰富的维他命c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命c外，柠檬还含有维他命a、b1、b2及pp，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋:加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶:酸奶中含多种维他命，其中的维他命c能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳:不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发?

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢!”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得!
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命c和维他命e是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧!经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢!”
材料:雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法:雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命c的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的!
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔!”
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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊--肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质:黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素c，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

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1。去超市买几个柠檬。(呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。)

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意:这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么!!!是不是白了一圈?
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1

男士皮肤保养的方法

　　男士皮肤保养的方法 　　男士皮肤保养——年轻男士

　　20岁的他：控油去痘

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。

　　30岁的他：补水保湿

　　虽然大多数男性的皮肤都属于油性，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

　　男士皮肤保养——中年男士

　　男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

　　注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

　　均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　　保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

　　保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

　　坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

　　特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

　　正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。

　　男士皮肤保养的步骤　　男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头(所谓T字部)会长出黑头，甚 至满脸暗。而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。很多男仕会问使用女性护肤品可以吗?其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。女性护肤品理论上对您 的皮肤没有坏处，如适合您的肤质而气味亦能接受就可以使用。如您对护肤一窍不通，只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤。每天花几分钟完成这三个护肤基本步，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼。

　　一、洁面

　　洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的.污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油

　　二、爽肤

　　别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

　　三、滋养

　　爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

　　四、局部集中护理

　　男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊护理

　　不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

　　六、饮食调理

　　平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

　　男士皮肤保养的黄金法则 　　一、戒烟

　　首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

　　二、护肤

　　作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

　　市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

　　三、按摩

　　在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

　　四、防冻防晒

　　经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

　　五、定期到美容沙龙放松

　　21世纪的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

　　六、多吃“强力”食品

　　肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

　　如果能做到上述六点的话，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

　　男士皮肤保养的新概念 　　1.基本保养天天做

　　作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些，一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。

　　2.定期修理变换发型 现下男士头发留的大都是短发，很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不太精练。所以六个星期修剪一下发型是比较理想的频率。另外时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

　　3.勤洗护发 由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形，所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。而现下有一些男士留长发，则更要天天洗。

　　4.天天修面 为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。

　　5.清理眉毛 修眉不是女性的专利!男性五官最有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。

　　6.保持面部不泛油光 在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。 7.使用男士香水 清淡雅致的男士香水会使男人显得更有品位和气质，不防洒上一点，会使你更有魅力。

　　8.必要时可使用彩妆产品 彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同有必要使彩妆产品来使自己完美。男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。

男人美容养颜的方法

接摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。最佳方法：每天晚上洁面过后，帮助他进行面部按摩。方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。最佳方法：为他选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮。这样会避免伤到他。

由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在他脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然秋天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品在秋季也应该使用。 最佳方法：选择适合他肤质的防晒品，叮嘱他每天出门前涂上一些。另外，晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，也可帮他涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

其实除了以上措施外，还可以通过食物来美容养颜。比如生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

最好用的男士护肤品？

　　21世纪的男士除了更注重衣服搭配，衣服穿着造型之外，也越来越关注护肤了。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　　1、 雪花秀男士精养乳液

　　韩国品牌雪花秀，在G20首尔峰会上被第一夫人交口称誉的国家第一礼赠，也是日韩市场上红得发紫的畅销产品，这款雪花秀男士精养乳液，富含精养丹的丰富草药精华，能发挥保养肌肤功效，并维持水分平衡，焕发肌肤光泽。 高度水凝清新的质感，细致贴服肌肤，可令肤质变得幼滑，没个细节都无可挑剔，是众望所归的经典!

　　2、 OLAY玉兰油男士焕能多效爽肤水

　　作为男士如果你还不知道这款玉兰油男士焕能多效爽肤水的话，那么你真的是OUT了，其丰富的补水保溼因子，能为肌肤迅速补充大量水分，并有效锁水持久保溼，从而全力对抗肌肤干燥， 保持肌肤健康弹性，而清新怡人的香味，更是男士无法抵挡的诱惑。

　　3、 Skin Food男士覆盆子爽肤水

　　好评率高达78%的Skin Food男士覆盆子爽肤水，是当前韩国最受欢迎的男士爽肤水之一，它从覆盆子萃取精华，和5种复方药材中萃取的滋养补阴丹，修护男性粗糙暗沉、缺乏弹力、出现皱纹的肌肤，塑造清爽质感的男性专用柔和复方化妆水。

　　4、 露得清男士双效控油保溼乳

　　在当今市面上说到控油保溼超级强悍的殿堂级产品，不得不推荐露得清家的这款男士双效控油保溼乳了，这是一款专为亚洲男性肌肤设计的保溼乳液，清爽无油的配方，给予肌肤持久清爽的保溼，只要一瓶就能够对付干燥，同时能有效减少油脂分泌，维持全天候的舒适清爽。

　　5、 高夫活力紧致洁面乳

　　这款赫赫有名的高夫活力紧致洁面乳，拥有创新表面活性剂复配技术，不仅能有效清洁毛孔，温和洁净不紧绷，还能持续使用，令面板日渐恢复细密紧致，能够有效清洁毛孔，温和洁净不紧绷，持续使用，令面板日渐恢复细密紧致。迅速渗透至深层肌肤。是男士们好评率很高的一款明星产品。

　　6、 高夫保溼补水凝露

　　高夫是只为男士打造的高档专业男性个人护理品牌，这款高夫保溼补水凝露又是男士梦寐以求的顶级男士护肤品，无论是它它可以给你干燥的肌肤瞬间补水，并且长时间持续保溼，让你的肌肤维持一整天的水润;它还能启用细胞活力，让面板保持光彩、弹性;质地清爽，迅速吸收，甚至绝对可以赶超上千元的大牌。

　　7、 欧莱雅男士劲能冰爽洁面啫喱

　　大牌的产品，亲民的价格，让巴黎欧莱雅这款男士劲能冰爽洁面啫喱，成为万千男士的必选产品，其内含皁剂-中性PH值配方，能深层净化，唤醒面板，净爽不干燥，简简单单解决男士的洁面问题，缔造的是有品质的男人。

　　8、 科颜氏男士保溼乳

　　深受美国前总统夫人希拉里由衷喜爱的科颜氏，很快成为众多男士的喜爱，这款科颜氏男士保溼乳，内含丰富维他命C& E，核果和大豆粹取能增进肌肤的健康气色，尤其是针对于缺乏睡眠及过于疲劳的肌肤，而内含的SPF15防晒配方，又能防御紫外线的伤害，是让男士尤为惊喜的产品。

　　9、 DreamtimesK1 男士梦幻三部曲

　　家喻户晓的DreamtimesK1男士梦幻三部曲，绝对称得上是男士护肤经典中的经典，独特的深海鱼提取物在帮助肌肤持久保溼嫩滑的同时能够提供长达12H抑制油脂油光，具有无以伦比的控油保溼效果。更可有效祛除和抑制痘痘，长期使用可淡化痘疤痘印，改善粗糙，毛孔粗大等一系列男士面子问题。

　　10、 资生堂UNO吾诺男士深层净爽磨砂洗面奶

　　喜欢日本护肤品的GG，必然对这款资生堂UNO吾诺男士深层净爽磨砂洗面奶耳熟能详了，其新增四种特殊压破式磨砂洁净颗粒，能够彻底带走面板细缝间的脏污，预防面部粉刺产生，另外100%植物性石碱皁基，适合所有的男士肌肤，清洁的同时还补水保溼。

　　男士护肤细节

　　吃出好面板

　　有粗大毛孔、油性面板和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使面板增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　定期护理

　　而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、 *** 面板，可使面板表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液回圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板营养，提高面板深层细胞的活力，从而使面板光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

　　打理胡须

　　刀片与面板的亲密接触，多多少少对面板是个 *** 。经常刮胡须，会使脸部面板组织不断地剥落、更新，加快面板的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　过多的户外运动

　　男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使面板长时间暴露在阳光下，阳光会对面板造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速面板老化。

　　不屑于面板护理

　　不少男人认为面板护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理面板。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　生活方式不良

　　抽菸、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，面板也受到影响。经常抽菸的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多面板泛油

　　光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　来自压力

　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致面板干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱面板综合症”，它会加速面板衰老，妨碍面板健美。

　　早睡早起

　　睡眠不足会造成面板失去鲜亮的光泽，也会使面板的细胞迅速老化，加速面板皱纹的出现。白天面板从事著排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使面板更健美。

　　拯救提议——备一套男性专用护肤品

　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强面板保养，他至少需要拥有：洗面奶***迪豆男士草药***、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给面板提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会 *** 更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　把剃须当作一种享受

　　在使用刀片溼式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使面板的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部面板的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

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