皮肤防皲裂的四大攻略美容(冬季如何预防皮肤皲裂)

皮肤防皲裂的四大攻略美容

人们常常有样的感觉，天寒以后，原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙，尤其是后足经常磨擦的部位，还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象，严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。

这是因为在我们的皮肤里有皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”；特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

预防皮肤皲裂最好的办法，是注意保护皮肤，一般应该注意以下4点：

1.洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

3.平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

4.注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

一旦手足皲裂，可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。

冬季如何预防皮肤皲裂

01冬天是十分干冷的，所以我建议大家最好是抹一下护手霜和护脸霜，能够一定程度上避免皮肤皱裂。

02在日常生活中，我建议大家在洗碗或者是洗菜的时候，最好是要用一下塑胶手套，这样能够一定程度上防止皮肤干裂。。

03在饮食方面，我建议大家多吃一些含维生素a的蔬果会比较好。例如胡萝卜、鸡蛋、菠菜、鱼肝油等。

04在饮食方面我们还应该多吃一些含水分比较多的蔬菜和水果。例如甘蔗、大白菜等，也是不错的选择。

05在我们日常洗漱中我建议大家不要用含碱性较大的洗浴用品，应该选用中性且柔和的洗面奶或者是沐浴露进行洗漱会比较好。

怎样防止皮肤皲裂？

注意清洗，比如手部吧。你一定要勤洗手，如果皮肤很干保湿和缩水是很重要的有外部的东西保护皮肤就不会干裂，最经济实惠的就是小时候妈妈一辈总用的甘油，再配合相应部位的身体乳就可以很好的摆脱。

宝宝皮肤皲裂怎么办 四个窍门教你护理

1 皮肤皲裂怎么办

什么是皮肤皲裂？

皲裂是宝宝在秋冬季节常见的一种皮肤病，它一般表现为手、足部皮肤干燥、增厚、还有脱皮的现象。宝宝的皮肤在顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，经常伴随有出血和触痛。

皲裂引起的皮损比较好发于手指、手掌侧以及足跟及足外侧等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位，常常会在两侧同时发生，严重地影响着孩子的正常学习和运动。

1、涂特润霜

每次给宝宝洗过手脸后，一定要为宝宝涂上我们的婴儿防冻特润霜。宝宝若常流口水，把嘴巴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂我们的婴宝就可以。

如果发现宝宝的小手皲裂，应先把小手放入温水浸泡几分钟，待宝宝手上皲裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后也可涂上婴儿防冻特润霜。

爸爸妈妈还可以将醋与甘油以5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，宝宝的皮肤会因此变得光滑、细嫩。

2、洗澡切勿太勤，避免冷空气刺激

秋冬季节为宝宝洗澡时不可太勤、水不可过烫，洗浴后可擦些金银花婴儿身体乳。在外玩耍时，要注意给宝宝戴好手套，避免受到冷空气的刺激。

3、补充维生素A

多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥。

禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物都是不错的选择。

4、环境保持湿润

宝宝所处的环境要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复，有条件的家庭可以在房间安装一台加湿器。

宝宝皮肤比成人来说要娇嫩很多，而秋冬季空气干燥，宝宝的皮肤很容易就会裂开，爸爸妈妈一定要注意给宝宝涂擦婴儿专用的护肤产品，同时要注意宝宝的饮食均衡。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/54153.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 偏方:鲜橘皮巧治冻疮美容

下一篇: 女性冬季吃什么最养颜?玉洁肌肤