严寒冬日皮肤补水QA玉洁肌肤

严寒冬日皮肤补水QA玉洁肌肤

水分到底能发挥多少的护肤功效？外用的补水产品是否比饮水加功效显著？哪些是饮水可以解决的皮肤问题？在里我们为你解答：

Q、饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润！

A、错。冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液。仅仅通过饮水不能解决问题。

Q、多饮水可以消除黑眼圈？

A、错。黑眼圈形成的原因有二。第一，遗传因素，睡眠不足，感冒或敏感的影响。第二，血液循环不好。而多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失。

Q、倒刺、指甲边的硬皮是双手缺水的信号！

A、对。除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外，还可以用两勺蜂蜜，一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手。揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用。另外，在干燥部位涂上凡士林以后再入浴，比浴后涂的效果更好。

对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法。除了使用专门的软化油之外，以蛋黄、菠萝汁和醋的混合液磨擦可以使硬皮软化，但是要长期坚持才有效果。

身上皮肤干燥,用什么才能使皮肤光滑

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。首先要不吃刺激性食物,注意面部清洁,不要上火.然后可以按着下面的食疗方法来吃. DAY 1 猪脚汤 Point: 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。 DAY 2 弥猴桃色拉 Point: 帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 DAY 3 豆浆 Point: 增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。 DAY 4 红豆汤 Point: 排水肿 红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔! DAY 5 红糖糕 Point: 加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。 DAY 6 蜂蜜红枣茶 Point: 使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况1、常吃山药有益肌肤 山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。 作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 2、樱桃美容法 名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤富有弹性。 3、去除老化的皮肤 洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。 4、自制唇蜜的方法 材料：口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。 作法： a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上； b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久； c.趁热将液状唇膏倒入容器中,等其放凉凝固即可。 5、洗发精用处多 不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。 6、柠檬浴使皮肤更白皙 柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用!但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢

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春夏秋冬四季应该如何保养肌肤

　　四季如何保养皮肤

　　春、夏、秋、冬四季如何保养皮肤
　　春天
　　春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。

　　一、注意皮肤的清洁
　　每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
　　二、注意饮食调节
　　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
　　三、多饮水
　　美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯
　　水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
　　四、你需要的是水不是油
　　您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
　　五、化妆品也该“换季”了
　　除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　　六、防晒必须从春天开始
　　此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。

　　夏天

　　不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。

　　比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘、黑头，还会因为缺水变得敏感。你看看，就在这一句话里，出现了三种不同皮肤的类型特点。

　　而中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。

　　而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。

　　而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。

　　紫外线：

　　在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。

　　油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。

　　而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。

　　中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。

　　所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。

　　中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过，在这里略。

　　补水与保湿：

　　无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。

　　而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。

　　所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。

　　而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。

　　在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。

　　所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。

　　中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。

　　秋天

　　秋季，风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。
　　那么，秋季应如何保养皮肤呢？

　　体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。

　　调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。

　　充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。

　　要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

　　按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。

　　使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循坏，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。

　　选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。

　　注意日常的皮肤护理：白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。外出时，如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。

　　注意晚上的皮肤护理：晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。

　　冬天
　　进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试：

　　体内补水
　　喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。

　　调节情绪
　　人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

　　充足的睡眠
　　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

　　加强营养
　　冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

　　按摩面部皮肤
　　早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

　　使用润肤剂 润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。

什么东西对皮肤补水效果最好的

什么东西对皮肤补水效果最好的

　　什么东西对皮肤补水效果最好的，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，脸上的水分是需要我们日常保持住的，这几个美白的小技巧能让你白得发光，下面分享会什么东西对皮肤补水效果最好的。

　　什么东西对皮肤补水效果最好的1　　补水的话我们需要多喝水，在早晨起床时喝一杯温水，排排毒，白天也要多喝水，补充体内的水分。

　　多吃水果和蔬菜，补充体内的水分。水果和蔬菜不仅能为我们提供身体的营养，而且能大大的补充水分。

　　补水可以采取外部条件来补水。我们可以给皮肤擦补水的水乳或者身体上擦补水的身体乳，给肌肤补水。

　　在擦水乳后，我们可以擦面霜来锁水，锁住肌肤的水分，以防止水分的流失。

　　脸上可以敷补水的面膜。面膜中补水保湿是最基本的功效，多敷面膜能够给肌肤补充水分。

　　在屋内可以安装空气加湿器，使房间内的空气始终处于湿润的状态，以防空气太干燥使肌肤的水分流失。

　　什么东西对皮肤补水效果最好的2　　一、 第一步补水保湿，那便是最先为皮肤外皮补充水份，一般 能用补水精华、柔肤水等；

　　二、 第二步才算是应用保湿精华、霜等含油量的护肤产品补水保湿，可在皮肤表层产生一层膜，避免水份的挥发。在其中的保湿剂（如凡士林、玻尿酸)还会继续从空气中消化吸收水份以滋养皮肤，另一方面也会从真皮层中汲取水份至皮肤表层，以维持皮肤表层潮湿。

　　可是要想补水保湿，在这个严寒干躁的空气中，自身就水分含量很低，因此保湿剂没法从空气中捕捉充足水份，因而务必从真皮层中汲取水份才可以维持皮肤表层的潮湿度。真皮层就好像皮肤的水利枢纽，存储充足的水份尤为重要。而秋冬季的调理维护保养，关键紧紧围绕推动真皮层的水分含量。

　　真皮层中融合水份的成份主要是胶原蛋白粉化学纤维和含糖量等细胞间质等。因而，补充胶原蛋白粉、具备优良水融合工作能力的食材如藻类、白木耳等，均能够 推动真皮层的锁水工作能力。

　　可能日常生活，大伙儿补水保湿的流程类似；一般 女士只考虑到应用补水精华、补水霜、补水面膜这些。护肤产品虽然关键，若融合调理维护保养则可使保湿补水百年大计事倍功半，因此：冬天保湿补水，不忘调理维护保养。

　　许多 的女性朋友们补水保湿仅仅想起了要敷面膜，或是是在自身的脸部擦一些保湿乳液，那样尽管也是能够 具有补水保湿的作用，但只有是保持一段时间，因此只有是治标不治本，不能够标本兼治的，最好是还是要从内到外的开展调养，那麼就可以吃一些具备补水保湿实际效果的食材，例如白木耳，或是是藻类等都能够具有一个提高水份的功效。

　　什么东西对皮肤补水效果最好的3　　 6个补水保湿小窍门快速恢复水润肌肤

　　气候干燥，肌肤中的水分很容易被空气带走，导致皮肤干燥缺水，严重的甚至出现脱皮情况，面对这一问题，爱美的姑娘们不妨多相互分享一些补水保湿方法，解决肌肤缺水带来的困扰。

　　 保湿洗面奶

　　能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。

　　 蒸脸

　　在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

　　 化妆水保湿

　　如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

　　 睡眠面膜

　　睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

　　 多喝开水

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

　　 多吃富含维生素的新鲜果蔬

　　多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

　　保湿补水8步曲湿润脸蛋谁不要

　　选择一款保湿的洗面产品

　　洗脸是护肤的第一步，在清洁的.时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在皮肤干燥的情况下更应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。洗脸次数早晚一次，不必过于频繁，以保持皮肤的清洁为目的。

　　 选择一张补水面膜

　　脸上皮肤干燥是敷补水面膜，这样能为肌肤快速补水，缓和肌肤干燥，让肌肤保持在水嫩嫩的状态，同时也能为后续的护肤产品做一个很好的铺垫。做面膜最佳时间一般是11点左右或是睡觉前，在这个时段之前做补水面膜会增强肌肤的吸收能力。在敷面膜的过程中。手机党要注意不能一边玩手机一边敷面膜。敷面膜是应该安静的看看书、听听音乐、看看电视，让皮肤处于一个平衡的状态中，有利与对面膜营养的吸收。面膜两三天敷一次，不用每天敷。

　　 选择一款锁水凝露

　　密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键，锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。

　　脸部皮肤干燥的问题令人困扰，可以选择护肤品来解救，也可以通过其他方法得到改善哦，有什么方法呢？往下看看吧！

　　 补充胶原蛋白

　　胶原蛋白的流失会导致脸上皮肤干燥。因此，女士需要补充胶原蛋白，平时要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　　 精油泡澡

　　精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止皮肤干燥。

　　 自制酸奶滋养面膜

　　做法：将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中，搅拌均匀成浓稠糊状。将糊状面膜均匀地敷于脸部，等待10～15分钟后用温水洗净即可。

　　功效：美白滋养肌肤。还可兼做洁面乳，使用前后不必刻意清洁脸部。坚持使用4～5回后会有明显效果。

　　 自制橄榄油面膜

　　做法：取适量橄榄油加热至37摄氏度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块或者压缩纸膜在油中浸泡开，取出覆盖在脸上，20分钟后取下。

　　功效：防止皮肤衰老、润肤祛斑，适用于皮肤特别干燥者。

　　 自制香蕉面膜

　　做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷于面部，等待15-20分钟后洗净即可。

　　功效：坚持使用可使肌肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤，效果良好。

　　 如何拥有更好的肌肤盘点补水保湿妙招

　　其实，是你的皮肤不够保湿甚至已经缺水，或已经严重性缺水。这个时候你真的要开始补水保湿了。那么，要怎么办呢？接下来，让我们一起看看补水保湿的妙招。

　　 洁面乳

　　清洁脸部是每天必须做的事情，建议大家在选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　 爽肤水

　　爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。

　　 面霜

　　专家表示，要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。补水保湿的护肤品是必须要有的，补水面霜和化妆水是不错的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。

　　 面膜

　　晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

　　喷雾

　　 保湿型 喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

　　使用方法：直接喷于脸部，无须拍干和按干，使彩妆更加鲜艳，使皮肤清爽舒适。经常在空调房间工作的白领，皮肤治疗后、剃须时刺伤皮肤、皮肤发红瘙痒不适、夏日日光灼晒后使用，效果更佳。

　　功效：迅速补充肌肤水份，舒缓皮肤敏感，止痒抗菌及抗氧化。

　　 多吃水果

　　水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

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