寒冬问题肌肤3大应对法玉洁肌肤

寒冬问题肌肤3大应对法玉洁肌肤

瑟瑟的北风中有厚厚的外套挡寒，只有面部皮肤露在外面。同样，待在暖气房内人会感到舒服，可外出时，冷暖温度的急剧变化，又在第一时间内将皮肤从“春日”拉回寒冷的“冬季”。知道吗？其实皮肤也会“感冒”，蜕皮、发红、发痒等现象就是症状。只有正确防范才能让皮肤从容应对冬季的寒冷。

NO：1冷水适当刺激

就像预防感冒一样，为了提高皮肤突然遭遇冷空气的适应力，美容师建议不妨给皮肤也来一预防运动。每天早晨洗脸时，由于天气冷，很多人都喜欢用较热的水，其实热水会影响皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤的红血丝，带走大量水分。正确做法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸，然后再换用冷水，但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上，给皮肤一个缓冲的过程，样持续约1分钟左右，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。

从温暖的环境中走出时，戴上口罩也是保护皮肤的有效方法，保留的温度可以在冷空气中缓缓释放，也可以给皮肤一定的适应时间。但由于冬季的皮肤比较干燥，很容易受伤，所以口罩一定要保证柔软、干净，以防划破皮肤以及细菌的侵入。

NO：2给肌肤正确“补水”

缺水是冬季皮肤的最大敌人，不少人选择补水面膜来给皮肤增加水分，但是不当的覆膜方式不仅不会缓解皮肤缺水现象，还会使本来已经很脆弱的皮肤再受伤害。

有些人认为面膜是补水的，自然是时间越长越好，然而面膜的营养成分一部分通过皮肤吸收，另一部分暴露在空气中自然蒸发。当皮肤吸收饱和后，如果面膜已经变干但还没有及时卸去，面膜反而会将皮肤中的水分带走。

一般来说，面膜在脸上停留的时间应在15分钟左右，最长不超过20分钟。用手掌轻轻接触面膜的脸颊部位，如果这个部位已经没有水分就应该及时卸膜了。

在空气干燥的空调房中，涂抹保湿液或是用喷雾剂及时补充水分，也可以缓解皮肤的干燥，但要注意的是一定要选择不含酒精或酒精含量较小的产品，因为酒精的蒸发会带走大量水分。应在感到面颊较干时使用，如果过度使用会使皮肤细胞鼓胀，容易产生浮肿现象。

NO：3别忽视面部“运动”

生命在于运动，皮肤的健康也离不开运动。冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。

按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人习惯寒冷时下意识地用双手上下搓脸，这样虽然可以促进皮肤血液循环，但却容易拉伤肌肤，非常不可取。

秋冬女性肌肤保养全攻略

秋冬女性肌肤保养全攻略

　　秋冬女性肌肤保养全攻略，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜可以帮助我们补水保湿，护肤是从人体内部改变肌肤状态，关于秋冬女性肌肤保养全攻略你都get了吗？

　　秋冬女性肌肤保养全攻略1　　秋冬降温季节女性肌肤保养全攻略

　　 变天肌肤闹情绪之：干燥、缺水

　　气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态——起皮，护肤品不吸收，上妆不贴合等。

　　这种状况，通常是因为气温变化，造成角质层不健康，断裂的角质层，会让肌肤变得粗糙并且让护肤品无法被底层肌肤吸收。

　　 拯救方案：做足保湿功课

　　秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品，可以先更换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低，也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。

　　辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

　　 变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显

　　秋冬气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。

　　 拯救方案：温和护肤

　　在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上，也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现象，还是应该尽量远离酒精单品。

　　 辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

　　变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成

　　到了秋冬季节，你会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因为经过一夏天的阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多细纹，甚至色斑。

　　 拯救方案：美白不能放松

　　大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，秋冬季节也可以做美白工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议秋日选择全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配防晒，剩下的产品，还是以保湿抗敏产品为主。

　　辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来了。

　　 变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生

　　水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　 拯救方案：做好清洁和排毒

　　想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。

　　辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

　　秋冬女性肌肤保养全攻略2　　 洗脸水的温度

　　在冬天洗完脸之后，很多人可能都会有紧绷的感觉，当然这与你用的洗面奶有一定的关系，但是也有你洗脸水温度的原因。因为冬天太过于寒冷，所以很多人都喜欢用热水洗脸，但是热水会洗掉脸上的.油脂，使你的脸部肌肤更加的干燥，所以才会有紧绷的感觉。但是如果用冷水洗脸的话，太过于刺激，又怕自己的肌肤受不了，所以在寒冬的时候，我们最好选用35度左右的温水洗脸，既不会太过于冰冷，又不会洗掉脸上多余的油脂。使得脸上的肌肤呈现一个刚刚好的状态，不仅仅不会紧绷，还能增加脸上肌肤的免疫力，给你一个好肌肤！

　　 洗面奶的温和度

　　之前又给大家强调过很多次脸部清洁的重要性，所以很多人就选择了那些清洁力度超强的洗面奶，当然这点是没错的，但是我们在考虑它的清洁力度的时候，还要注意考虑它的温和度。很多洗面奶的清洁力度虽然很强，但是不够温和，会带走脸上大部分的油渍，使得脸上的肌肤显得比较干燥，呈现一个紧绷的情况，所以建议大家在冬天的时候最好使用一些保湿的洗面奶，虽然清洁力度没有那么强，但是比较温和，对肌肤也是一种别样的保护。

　　 别忘了去角质

　　可能大家都听到过很多，因为自己的脸上角质层本来就过薄，而频繁的去角质导致了自己的肌肤变成了敏感性肌肤，十分的恼火。所以说他们就完全不去角质，很多时候肌肤显得比较暗沉就是因为角质没有去除，而害怕过敏性肌肤，就不要频繁的去角质，这里说的并不是不去呀，所以一般来说，两个周就可以去一次角质，去角质的频率，不用太过于频繁，但是也不能完全的不管不顾，想要自己有一个好肌肤，还是得下功夫啊。

　　 爽肤水真的非常重要

　　我们都知道冬天的皮肤比较干燥，而爽肤水就是给肌肤补水的最好选择，不仅仅可以缓解洗脸带来的紧绷感，还可以补充肌肤失去的水分，如果有条件，还可以用爽肤水喷在自己周围身边的空气中，给空气增加一些湿度。但是在爽肤水的选择上，大家一定要注意，尽量挑选不含有酒精的爽肤水，因为酒精挥发会带走水分，还会刺激肌肤！所以大家在选择的时候一定要看清楚成分哦。

　　 眼部肌肤最娇嫩

　　一个人的衰老就是从眼部肌肤开始的，如果你的眼睛周围开始出现了一些小细纹，那么你的脸上出现皱纹的时间可就不言而喻了。所以说，不管是什么时候，我们都一定不要忽略对眼部肌肤的护理，以免出现鱼尾纹的情况。而且因为冬天容易造成肌肤的血液不循环，所以适时的眼部按摩也是必须的，在25岁以后，女性朋友们应该准备一支精华眼霜，延缓自己衰老的速度！

冬季洗脸三要三不要原则

【导读】：要想皮肤好，第一步就是要把脸蛋洗得乾乾净净，可是冬天洗脸后常常觉得皮肤会变得乾乾的、绷绷的，怎样才能既清洁又保溼令肌肤滋滋润润地渡过寒冬呢？其实只要你的洗脸方法对了，就能洗出水润的肌肤哦！冬季洗脸...

1.洁面后要用冷水冲洗脸部

解析：不老女神徐若瑄虽然已年过30，但是还拥有18岁少女般的 *** 肌肤，她说过她的其中一个护肤 秘诀就是洁面后用冷水冲洗脸部！因为洁面后用冷水冲一下脸，可以收缩毛孔，既能改善面部血液循环，又可促进皮肤组织的营养结构。可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹，过后还能让皮肤更好地吸收涂抹的保溼 品。

2.要减少洗脸的次数

解析：冬季的气候容易让人变得皮肤干燥 紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧失，最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶 洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一二次，油性肌肤二次，但不要超过三次。

3.要挑选适合自己的洁面产品

解析：秋冬所使用的洗面奶 和夏季时不相同，护肤 专家说，现在所用的洗面奶，洗净力不应太强，因洗净力太强会将油脂带走。而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。适合你皮肤的洗面奶应该洗完脸后较舒服，并没有紧绷或是油腻的感觉。

1.不要用热水洗脸

原因：过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容 的效果。

正确做法：用接近人体体温的温度来洗脸时最合适，约35℃的温水洗脸，可以用毛巾一边轻抹皮肤，一边冲洗，这样能够温和地带走脸部的脏物。

2.不要用泡沫丰富的产品

原因：泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

正确做法：除了皮肤特别油的人之外，其实有些护肤 泥、洁肤乳液的洁肤效果是运用高岭土或皁土的物理性吸除油脂原理，或运用清洁乳液的界面活性融合作用，将油脂与水融合去除，所以这类产品也有洁肤功效，而且比起泡沫型洁面产品相对保溼 效果较好。

3.不要洗脸时间过长

原因：很多人以为洗脸时间越长越干净，其实并不是这样，洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。

正确做法：使用洗面奶 的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。

如何防止冬天皮肤干燥？

　你一定要多喝含维生素较高的水果或蔬菜,记得多喝水!
　　皮肤干涩
　　1.将皮肤浸入温水中
　　2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉
　　3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
　　4.最佳的乳液就是凡士林
　　5.使用超脂质香皂
　　6.勿太常使用香皂
　　7.使用湿气机
　　8.降低体温
　　秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

　　牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

　　苹果面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

　　蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

　　维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

　　使用面膜的注意要点：

　　⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

　　⒉放松心情能带来更好的效果。

　　⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

　　⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

　　⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

　　⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

　　我再告诉你两个最简单而且最有效的方法吧!
　　1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。
　　2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!
　　哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!

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