冬季皮肤水润5条妙计玉洁肌肤

冬季皮肤水润5条妙计玉洁肌肤

冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。

保湿护理品有效锁住面部水分

锦囊妙计1保湿护理品有效锁住面部水分

面部保湿是冬季水润的第一步。方法是，先用冷、热水交替刺激面部皮肤两到三次，以加速血液循环，打开毛孔。用手心打散滋润型洗面奶，涂抹在脸上，并以螺旋状轻轻按摩。2-3分钟后，用流水洗净。这时，可准备一条湿毛巾，放进微波炉里加热，温热后取出，轻轻盖在脸上，用手指轻压毛巾，令热气在脸上停留约半分钟，以进一步打开毛孔。

待脸部自然润干后，用棉片蘸取适量柔肤水涂抹在脸上，用手轻轻拍打以促进水分的吸收。为加强面部补水效果，之后可于日霜、晚霜或润肤霜中加入绿豆大小的蜂蜜，搓匀后涂于脸上，水润效果会佳。

产品推荐a.滋润型洗面奶类

兰芝滋润泡沫洗面奶180ml

含有覆盆子和蓝莓萃取物，可彻底清洁肌肤，并能保护皮肤不受外界刺激。有清爽型的和滋润型两种选择。

Kose 高丝润肌精滋润洗面奶130g

日本汉方植物提取物＋温泉水，配合了保湿成分，麻叶提取物，在去除旧角质的同时迅速滋润到角质深处，使角质变软。防止皮肤变得粗糙，干燥，使肌肤滋润嫩滑。能均匀肤色、滋润肌肤，呈现水嫩保湿的效果。

兰蔻舒缓保湿洗面奶125ml

富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，壳类和酵母萃取物能滋养并柔软肌肤。此外还添加了活性泡沫因子，能温和地清洁肌肤。

b.爽肤水

妮维雅娇柔爽肤水200ml

除肌肤深层残垢，瞬间补充肌肤流失的水分并收敛毛细孔。含深海矿物成分及维他命原B5，令肌肤用后感觉清爽湿润不紧绷。不含酒精配方，温和不刺激，适合各种肤质。

LANCOME兰蔻玫瑰爽肤水400ml

温和保湿水，富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，壳类和酵母萃取物能滋养并柔软肌肤。不刺激脆弱敏感的肌肤，同时能给予肌肤湿润，使肌肤变的更柔软、舒适。

怎样给皮肤补水

怎样给皮肤补水

怎样给皮肤补水，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，关于怎样给皮肤补水你都get了吗？

怎样给皮肤补水1 多多喝水

每天多喝些热水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平，另外能让新陈代谢加快，更好地排毒养颜。简单的用各种护肤品或者补水妙招补水很难真正的让每一寸皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性，每天多喝水，是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。

不要过度清洁皮肤和去角质

每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸，全年不断，连续多年； 又或者，一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品，全年不断，连续多年；一周超过2次高频度使用深层清洁面膜； 这样都会损坏肌肤的角质层，导致皮肤角质层很容易被破坏。不要以为清洁就是对皮肤好，过度清洁就是对皮肤保湿或补水不利的。

室外戴口罩防止水分蒸发

冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM2.5值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

室内环境干燥开启加湿器

异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。

油性混合油性怎样给皮肤补水效果好

首先我们要知道保湿和补水是不同的概念，护肤品中的封闭剂的作用叫“保湿”，吸水剂和仿生剂的作用才叫“补水”。油性皮肤因为会分泌旺盛的皮脂，已经足够防止水分的蒸发了，可以不用涂抹保湿霜。油性皮肤缺水不是因为保湿不好，而是因为真的没有水了。这时候要做的是补水。

这个时候不妨选择一款吸水机、仿生剂类的化妆水（如无印良品化妆水高保湿型)。如在试用后几个小时肤感比较干燥，那么可以再购买保湿啫喱（啫喱的话还是推荐倩碧小黄油的无油啫喱)。

怎样给皮肤补水2 1、晚上睡觉前敷面霜

每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的。功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

2、多吃水果、牛奶

人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的'水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

3、补水之后记得做保湿工作

每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的~

4、睡觉前不要涂大量保湿产品

我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~

怎样给皮肤补水3 凉开水洗脸补水

用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

温水洗脸补水

洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

化妆水敷脸补水

每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。

矿泉水敷脸补水

每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

皮肤容易缺水变得干燥起皮、长斑、易过敏，而对于忙碌的人来说，每天花在护肤保养上的时间并不多，下面的小妙招能够帮助你在短时间内有效快速的为皮肤补水。

涂抹精华油补水

每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。

湿毛巾敷脸补水

洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。

肌肤的补水秘诀

肌肤的补水秘诀

　　肌肤的补水秘诀，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤品也要注意保存才能长久使用，我整理了肌肤的补水秘诀，希望对你有所帮助！

　　肌肤的补水秘诀1　　 一、干性皮肤

　　干性皮肤本身就是属于缺水干燥型的肤质，加之受到冬季气温的影响，使得干燥现象更为严峻，如果没有及时为肌肤做好补水保湿工作，很容易会产生细小的皱纹，所以干性皮肤的MM一定要把补水保湿重视起来，为自己准备一套合适自己的补水护肤品。

　　 补水重点：补水面膜

　　敷补水面膜是最走捷径的补水方法，坚持每周敷2—3次的补水面膜，可有效起到缓解皮肤干燥，滋润肌肤的作用，此外，干性皮肤的MM也可随身携带保湿喷雾，在肌肤特别干燥时可适当使用，缓解一时的皮肤干涩。

　　 二、油性皮肤

　　油脂分泌旺盛是油性皮肤的特点，但是油脂分泌并非就是指油性皮肤在冬季就不需要补水，相反，如果油脂分泌过于旺盛有很大的可能是皮肤底层过度干燥肌肤发出的讯号，因为皮肤的自我修护功能，致使皮肤在极度干燥的情况下，肌肤不得不分泌出更多的油脂来修复，因此油性皮肤在冬季补水也是很重要的。

　　 补水重点：控油保湿

　　如何做好控油保湿？首先关键的一点就在于洁面上，选择一款具有合适的洗面奶，坚持每天早晚两次洁面次数；此外，每周敷2次的保湿面膜即可。

　　 三、混合性皮肤

　　混合性皮肤的肤质类型是比较特殊的一种肤质，它既有油性皮肤的特点，同时又有干性皮肤的特点，所以在护理上要分别对待。

　　 补水重点：清洁补水二合一

　　混合性皮肤的T区是比较油腻的部位，需要重视清洁；两颊到下巴的位置为比较干燥的部位，这个地方就要注重补水，所以不管是在洁面时，还是补水时，都要根据不同的特点，针对性补水。

　　 四、敏感性皮肤

　　敏感性皮肤是所有肤质中最为敏感脆弱的一种肤质，所以在补水上需要小心对待，在护肤品的选择上宜以温和为主，保护敏感肌肤，一定要避开任何会刺激到肌肤的护肤方法。

　　 补水重点：夜间补水

　　由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤的护肤品，如蔬菜面膜等都是不错的补水方法。

　　肌肤的补水秘诀2　　剩下百分之十的女性会选择抗老化，但事实上，只要肌肤足够水嫩灵透，完全是可以避免因干燥而产生的皱纹，给细胞足够的水份和营养，它没那么容易就干枯老化的。根据不同的肌肤情况，补水也分类。

　　 一、先补水后保湿：

　　 1、补水： 补充角质层细胞的水分，滋润肌肤。

　　 2、保湿： 防止肌肤水份的流失，改善面部循环，保持湿润度。

　　 二、八小时水嫩计划

　　 1、白天保湿术

　　 1分钟：早上一杯水

　　一个夜晚的睡眠，皮肤会蒸发掉大概200毫升的水分，空腹喝一杯温水就能及时补水。

　　 2分钟：矿泉喷雾来洁面

　　灌装喷雾剂水分子十分的小，具有高强的渗透性，干性、敏感肌肤，可使用矿泉喷雾代替洗面奶洁面，注意要配合打圈按摩，才能将污垢洗净，还可以节省补充化妆水的时间。

　　 1分钟：轻轻拍打

　　夜晚睡觉，血液循环变慢，所以面部易浮肿，所以需要轻拍眼部、脖子、耳后的淋巴处，帮助排除废水，帮助后续的补水行动。

　　 1分钟：保湿

　　经过前面的补水后，第一时间使用补水精华，强化补水，同时使用保湿乳液锁住水分。据皮肤科医师研究发现，洁面后，皮肤正处于大量失水状态，只有快速补水，预防细胞干涸，才是重点。

　　 1分钟：隔离+防晒

　　隔离可阻隔外界对肌肤的'刺激，相当于乳液后的第二次保护，而防晒可以防止紫外线和水分蒸发，所以就算不化妆，也要涂抹隔离和防晒。

　　 2、晚间保湿术

　　 2分钟：卸妆油+矿泉喷雾

　　选择天然油脂成分的卸妆油，在经过乳化后，可轻松卸除彩妆和污垢，并且在皮肤表层留下一层保护膜，好的卸妆油甚至是洁面油，不用在使用洗面奶清洗了，感觉油腻可使用矿泉喷雾进行清洗，稍加按摩后用化妆棉擦净。

　　 30秒：肌底液渗透

　　使用高水分高渗透的肌底液，可快速调节油水平衡，并打通吸收通道，让后续的保湿护肤营养更易吸收。

　　 1分钟：三次保湿水

　　进行三次拍打保湿水，让每次补水都犹如“ 后浪推前浪”般，将水源源不断的拍进去。

　　 30秒：保湿精华按摩

　　选用深层保湿精华霜，用画圈按摩的方式，将营养压到皮肤里，并作向上提拉动作，紧致肌肤。

　　 30秒：温乳霜

　　使用强效锁水乳霜将营养和水分封住，涂抹后，最重要的动作是，搓热双手，包裹在脸部15秒，选用热涨冷缩原理，让营养渗透到皮肤内部。

　　 30秒：涂上睡眠面膜

　　请仔细查看睡眠面膜的使用方法，它通常会告诉你洁面后，先补水，再涂抹，而很多童鞋会决定睡眠面膜效果不好的，原因是你忽略了太过护肤步骤了，睡眠面膜是帮助营养渗透，形成二次保护膜，让营养不流失。

　　 三、提高保湿EQ 让你更年轻

　　 捷径1：抓住黄金补水时刻

　　洁面后第一时间使用，看到电视没，他们永远是被化妆水放在洁面乳旁边的。

　　 捷径2：保湿精华水更适合湿敷

　　保湿精华水，是保湿类爽肤水的升级版，而且质地更浓稠，十分适合拿来当保湿面膜使用，厚厚的涂抹上一层就可拯救晒伤肌肤。

　　 捷径3：按照“天时、地利”选择保湿面膜

　　 天时： 同一保湿面膜，北方较干燥，肌肤吸收较快，所以建议使用时间缩短5分钟，南方则可适当延长，，但也不能超过20 分钟。

　　 地利： 泡澡、桑拿，想要美美敷面膜，就得选用乳状水洗面膜，而非片状，温度、湿度的加温，毛孔已经全部打开了，而片状面膜的棉，会导致封闭，对毛孔代谢不好。

　　 四、保湿失败原因

　　 失误1：磨掉水脂膜

　　保护水脂膜是保湿关键，干皮的你，没有必要使用磨砂洁面乳了，而油皮的你，也不需要，因为你是角质层被破坏了，而导致冒油严重。

　　 失误2：洗脸不擦水

　　水分蒸发的同时，会带走肌肤更多水分的。

冬季各类肌肤的“急救”方法__

冬季肌肤的“急救”

干性肌肤、霜疗法

油痘肌肤、先清后补法

斑点肌肤、局部淡斑法

衰老性肌肤、油敷法

干性肌肤

入冬后干性肌肤常出现的问题:

肌肤干燥紧绷难受

出现脱皮、泛红

干性毛孔粗大

原因:

入冬后气温降低，皮肤油脂分泌减少，锁水功能减弱。水分蒸发快，导致皮肤出现以上情况。

日常护理建议:

补水的同时加强锁水，乳液面霜/精华油要用上

肌肤急救

①准备:爽肤水+补水面霜+水疗棉/保鲜面膜贴

②步骤:洁面--爽肤--面霜--敷水疗棉

③细节:面霜少量多次上三遍，一二遍的量较少。三遍的量较多(不要省);爽肤水浸湿水疗棉到不滴水的状态;保鲜面膜贴更能促进皮肤对面霜的吸收

④敷15min，敷完不用清洗，按摩吸收即可

⑤第一次做霜疗的可以连续做三天，后面保持每周2~3次的频率，防止皮肤再出现问题

油痘肌肤

入冬后油痘肌肤常出现的问题:

肌肤出油

长痘、黑头、粉刺

洗完脸之后感觉到干崩感

原因:

由于气温比较低，身体的新陈代谢也会跟着减退的，油脂垃圾堵塞毛孔无法排出，导致痘痘滋生

日常护理建议:

除了做好日常清洁，皮肤的深层清洁也不可落下

肌肤急救

①准备:清洁泥膜+水杨酸+补水面膜+祛痘产品

②用洁面乳简单清洁皮肤，爽肤(痘痘)水滋润皮肤

③分区护理:长痘的部位涂抹水杨酸，其余脸部涂抹清洁泥膜，敷15分钟

④敷好之后清洗干净，再敷一张补水面膜，10分钟即可

⑤做完之后把脸清洗干净，做后续的肌肤护理，修复痘痘或者控油补水

斑点肌肤

入冬后暗黄斑点肌肤常出现的问题:

肌肤干燥暗黄

肌肤短时间内长出很多斑点

黑色痘印形成痘斑

原因:

日常防晒没做好，夏季时期的皮肤护理不到胃，皮肤代谢一减慢，黑色素代谢不出去就形成了斑点

日常护理建议:

日常防晒要注意，美白成分烟酰胺要用起来了!

肌肤急救

①准备:美白水+美白精华/祛痘乳(传明酸成分)+湿敷棉

②步骤:洁面--热敷脸部打开毛孔--美白水爽肤--湿敷15分钟--常规护肤

③湿敷:美白水浸湿湿敷棉，斑点部位厚涂美白精华，痘斑部位厚涂祛痘乳，湿敷棉敷15分钟

④敷完不需要洗脸，直接上乳液/面霜即可

⑤一周做2~3次即可

衰老肌肤

入冬后衰老肌肤常出现的问题:

肌肤干燥，毛孔粗大

干纹细纹出现

皮肤松弛

原因:

日常防晒没做好，日常熬夜较多，没有及时做好抗初老护肤，电子辐射等都是导致皮肤早衰的原因

日常护理建议:

防晒是重中之重，20岁便可以做抗初老护肤了

肌肤急救

①准备:爽肤水+精华油+水疗棉

②洁面后，先在脸上喷一层精华水或者爽肤水，做好基础的补水工作

③厚敷一层油，进行锁水封层

④再喷一层化妆水或者敷一个水疗膜。可以解决油皮脸上泛油光的问题，可帮干皮解决上妆卡粉、皮肤干燥、脱皮，甚至掉屑。让皮肤得到一个水油平衡的状态。

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