芝麻粥

芝麻粥

[来源]

《锦囊秘录》

[原料]

黑芝麻30克，粳米100克

[制作]

先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。

[用法]

可随意服食。

[功效]

补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

黑芝麻熬粥需要炒熟吗

黑芝麻需要炒熟，具体做法如下：

黑芝麻粥的做法 食材用料

大米 适量

黑芝麻 适量

步骤：

1、 准备好食材

2、 大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键

3、 黑芝麻淘洗干净，放锅中炒出香味

4、 放料理机打碎

5、 香香的

6、 倒入熬煮中的大米粥里

7、 搅拌均匀

8、 熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜

黑芝麻粥的做法 食材用料

大米 100克

黑芝麻 30克

蜂蜜 一勺

步骤：

1、 大米淘洗干净泡30分钟

2、 黑芝麻入锅炒

3、 爆响好关火再炒一分钟

4、 晾凉

5、 装入保鲜袋压碎

6、 米加3倍水煮粘稠

7、 加芝麻碎再煮一分钟

8、 加入蜂蜜拌匀

9、 一道美味的黑芝麻粥就做好了

宝宝辅食芝麻粥的做法

6-7个月辅食推荐：芝麻粥

　　对于6-7个月大的宝宝，已经可以开始吃一些粥类辅食了，这样更有助于他们营养的全面摄入，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐一款芝麻粥给宝宝们。

　　芝麻粥

　　材料 黑芝麻10克，大米30克。

　　做法

　　1 将黑芝麻炒熟后，研成细末，备用。

6-7个月辅食推荐：芝麻粥

6-7个月辅食推荐：芝麻粥

　　2 将大米用开水浸泡1小时，用粉末机打成末状，再加入适量开水煮至米酥汤稠。

　　3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉，继续煮一小会儿，拌匀即可喂食。

扩展资料：
1(lRUUciNWLsv)/:/

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/53604.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 芝麻白糖糊

下一篇: 红颜汤