在越来越多的“小胖墩”成为社会关注对象的同时,儿童厌食现象也越来越多,不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响?厌食是怎么形成的?
据首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍,厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病,各年龄儿童均可发生,但以1~6岁小儿多见。随着社会经济的迅速发展,人们摄食的范围越来越广,种类也越来越多、越来越繁杂,造成儿童饮食结构的不合理或无序,因而使儿童厌食症发病率有逐渐增加的趋势,尤以城市儿童发病为甚。该病迁延日久,对儿童生长发育、营养状态和智力发展均有不同程度的影响。引起厌食的常见原因
通常情况下,引起厌食的常见原因有两种:一种因局部或全身性疾病影响消化功能,如急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等胃肠道疾病,结核或其他急慢性感染等全身性疾病,锌、铁等微量元素的缺乏等;一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡,如父母缺乏科学的喂养知识,因不合理喂养导致小儿厌食,大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。针对病因合理治疗
西医治疗厌食,主要以对症治疗为主,着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下,可根据医嘱补锌;给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。
中医认为,治病必求其本,就是对病因进行治疗。对于儿童厌食这种缓症,要进行辨证治疗。同时具体情况具体分析。中医在治疗厌食上有较大的优势,首儿所中医科采用辨证论治为主,结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法,取得较好的治疗效果。正确认识食物的作用
1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期,补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多,也会使其代谢的终产物氮产生过多,增加肝肾负担。
2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态,即食物不宜过于精细,要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。
3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律、定时定量进食的良好习惯;为儿童进食创造良好的心理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。
1、定时进餐,适当控制零食。2、节制冷饮和甜食。3、合理搭配营养,多吃新鲜蔬菜水果,每餐要求荤素粗细,干稀搭配。4、经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高食欲。5、保证充足睡眠,适量活动,定时排便
方法之一:带孩子到医院进行全面检查,对于生理性原因所致的厌食,应及时给予处理。对于缺锌或铅中毒可给予相应的治疗如补锌、驱铅等;对于胃肠节律紊乱、腹胀的患儿可给予吗丁啉治疗以消除食滞、促进胃排空,这样可使孩子产生饥饿感;对于脾胃功能弱的患儿可给予开脾健胃的中药如脾可欣、醒脾养儿颗粒等进行调理;同时还要补充充足的B族维生素及维生素C,因为这些维生素都参与消化过程;另外,如果孩子合并其他身体疾病也要采取相应的处理。
方法之二:创造愉快融洽的进餐气氛。尽量为孩子创造一个安静、舒适、愉快的进食环境,使他感到吃饭是一种乐趣。家长不要为吃饭给孩子心理上增加压力,不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。孩子吃多吃少应坦然处之,这顿吃不下,下顿就可能多吃了,“饥饿是最好的厨师”,不要逼着孩子吃、追着孩子喂,这样会激起孩子心理上对吃饭的反感情绪。不要在儿童过度疲劳或身体不适时强行让儿童进食,应首先安慰孩子并让其休息,然后再让他进食。不要把食物作为儿童出现良好行为的一种嘉奖,也不能用剥夺孩子进食作为一种惩罚。
方法三:培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭,这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。
方法之四:花样翻新,诱导食欲。给儿童吃的食物,要注意新鲜和品种多样化,应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅,还应有各种蔬菜瓜果,实践证明,饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。
方法之五:增加孩子的活动量。适当增加孩子的活动量,特别是户外活动,这样能促进儿童的新陈代谢,加快对食物的消化吸收。孩子有饥饿感,才会“饥不择食”。但饭前活动量也不宜过大,以免过度兴奋安静不下来而影响食欲。
方法之六:顺其自然。对已经有厌食习惯的孩子,当孩子吃饭期间心不在焉时,不要生气,可以给孩子一个吃饭的时间限度(例如15分钟或20分钟),若吃不完,不要大惊小怪,而要不动声色地把食物拿开,孩子少吃一点或不吃一餐,是没有什么问题的,当他喊饿时,绝对不要给零食吃,切不可强迫或哄骗。运用这种方法时,家庭成员必须统一,共同执行,有一次迁就或有一个人让步,就难奏效。
了解了孩子厌食的原因和纠正方法,对症下药,儿童厌食不难纠正。
小儿厌食症怎样调理
小儿厌食症怎样调理,宝宝的身体健康是每位父母最为关心的事情,父母最担心的就是孩子生病,如果你的宝宝得了小儿厌食症,父母就会为之苦恼一晚上,下面我告诉你小儿厌食症怎样调理。
小儿厌食症怎样调理1 小儿厌食症怎么调理
1、生活调理
注意生活规律化,培养良好的饮食习惯,饮食要定时,纠正偏食。多做户外活动,加强体格锻炼。
2、饮食调理
对患儿投其所好,转换食物品种以醒胃气,待开胃后才按需补充,避免进食太多零食,酸、腻、甜、浊及生冷之品不可进食。
3、精神调理
家长禁止采取强迫手段,不能哄骗、打骂孩子迫使患儿进食,应避免在进餐时管教孩子,防止产生逆反心理和不良刺激而加重厌食。同时应避免过度劳累,精神过度紧张,而影响食欲和食量。
临床上的治疗方法是心理治疗
首先要改善患者的认知,建立正确的审美观,使其正确理解健康体魄的概念以及标准体重和身材苗条的意义。只有对自己的身体状况有一个客观认识,从而克服厌食行为,才能达到恢复体重的'目的。对由于环境改变引起的厌食。应多关心病人,及时调整其情绪,而对因生理因素引起的厌食,首先应帮助家长树立正确认识,并对其进行教育。
综合上述说文章内容通过介绍了对付小儿厌食症的妙招来告诉大家厌食症该怎么办这个问题,孩子出现厌食症的现象,家长朋友一定不要强迫孩子吃东西,应该耐心的鼓励并引导宝宝饮食,为孩子合理的搭配营养,养成一个好的饮食习惯,让孩子健康成长。
治疗小儿厌食症的拔罐疗法
1、中脘、天枢、气海、胃俞、脾俞、足三里、建里,采用单纯拔罐法,或刺络拔罐法,留罐10~15分钟,隔日1次,5次为1疗程。
2、先取背部胸椎8~12夹脊穴、脾俞、胃俞穴,施以走罐,使皮肤发紫充血,再取中脘、关元、足三里穴,拔罐5~10 分钟。隔日1次,5次为1疗程。
3、先用闪火法拔罐,于上脘穴留置10分钟,然后用七星针叩刺脊柱两旁出血,并在膈俞、肝俞、胃俞穴拔罐10分钟,可配合三棱针点刺四缝、足三里出血,隔日1次。
小儿厌食症怎样调理2 小儿厌食怎么办
儿科疾病种类很多,小儿厌食就是其中一种,在炎热夏季出现几率更高,如果不及时治疗对成长发育造成影响非常大,想要解决小儿厌食问题,就要做好饮食调节,解除病因,培养积极的情绪,家长也要有耐心的调节,这样可以慢慢的恢复。
厌食症是一种比较严重的问题,不管是成人还是儿童都会出现,当儿童出现厌食症以后会让身体消瘦,抵抗力也会下降,应该使用正确的方法好好解决,否则就会让问题变得越来越严重,会对身体健康造成很大的危害,下面就来看一下小儿厌食怎么办?
1、解除病因
小儿突然厌食需要及时到正规医院做好全面身体检查,通过化验结果,体检结果以及疾病史综合判断情况,避免慢性疾病以及消化系统疾病更加严重,对身体健康造成危害,发现问题及时治疗才能达到更好的效果,如果做完全面检查后没有出现任何疾病,就应该从改善生活习惯开始调节。
2、饮食调节方法
解决小儿厌食症最好的方法就是饮食调节,平时应该多给孩子吃新鲜水果蔬菜以及含丰富蛋白质的食物,注意食物的样式和味道要多样化以及美味一些,给孩子吃清淡容易消化的饮食,食物一定不能太过油腻,定时定量给孩子进食,避免出现挑食习惯,不要给孩子喝太多碳酸饮料以及含糖分的饮料。
3、培养良好的情绪
如果孩子出现厌食症家长总是用强迫或者打骂的方式逼迫孩子进食,就会让孩子情绪受到很大的影响,对孩子造成的刺激会更大,这样抗拒的心理会更加严重,所以要照顾到孩子的情绪,不要总是责骂,这样只会让食欲变得更差,一定要给孩子营造一个好的就餐环境。
小儿厌食的矫正方法就是上面这些,出现厌食症并没有那么可怕,只要有耐心的好好调节以及治疗就能达到好的效果,平时应该让孩子养成良好的生活习惯,适当的锻炼身体,这样可以达到提高食欲作用,有规律的生活习惯才可以让孩子的身体更加健康。
家中拥有宝宝之后,各种各样烦心事就来了,让成年人一天到晚闲不住。并且有一些宝宝断奶后后不太进食,每一次喂养都很艰难。也有时候是由于青春的宝妈妈没有照料孩子的工作经验,喂食较为单一,因此宝宝发生了厌食。
孩子厌食是最令父母头痛的难题,每一个父母都期待有一套切实可行的法子让孩子吃得好,消化吸收好,有一个健康的身体。孩子厌食一般 是因为:(1)缺钙、铁、钙、缺铁性贫血、肠胃病消化不好等病症造成消化系统功用减少而危害食欲;(2)饮食搭配简单且没有规律性;(3)爱吃零食;(4)对孩子娇惯,饲养、文化教育不合理等。
改正孩子偏食,就需要保证下边几个方面:
1、塑造孩子优良的饮食结构,最先爸爸妈妈不必偏食,尽可能使食材多元化,进餐时不必暗示着孩子什么东西好吃哪些不好吃,也不可以一味惯着。
2、让孩子日间加强锻炼,使他维持愉悦的情绪,既可提高其身体素质耗费,又可分散化其专注力,降低吃零食的机遇,但要防止孩子在过度激动、疲惫的情形下进餐。
3、要改进烹饪习惯性,操纵孩子吃甜食,也可把孩子不喜欢的掺到他喜爱吃的东西中去,进餐要有固定不动部位;自然环境轻轻松松、按时定量分析也十分必需。
4、让宝宝服食一些乳酸菌饮料的中药制剂,以提升肠道益生菌群。维护胃肠道,协助孩子改进食欲,提高胃肠道功能和免疫能力。
5、除此之外,也有极个别孩子对某种过敏事件,不可视作偏食,可以用别的食品类替代,只需不危害孩子的营养结构,不必逼迫他吃,以防造成不愉快心态而危害消化吸收。
见到这种详细介绍,大伙儿知道宝宝厌食原先有许多要素,并且各家的宝宝厌食缘故也不尽相同。因此妈妈们尽量先寻找孩子为何厌食,随后再渐渐地塑造优良的饮食结构。孩子大一点之后,要耐心地文化教育,分配一日三餐尽可能保证丰富多彩点,做到多元化。那样才会激发孩子的食欲,父母和孩子共同奋斗才可以把孩子的厌食习惯性改正回来。
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