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宝宝运动穿衣技巧

医案日记 2023-05-20 04:51:56

运动中的宝宝要少穿衣

经常看到小宝宝在社区里的平地上玩耍,追逐跑闹很厉害。宝宝小脸红红的,汗水顺着脸颊流下来,有的宝宝已经把外衣脱了下来,有的宝宝把帽子脱下,头顶上冒着热气。这样做的后果是宝宝将受到冷风侵袭,使身体受到伤害。

技巧1

穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服。

技巧2

要比不活动时适量少一些。如果穿多了,要待不出汗时,脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。

技巧3

一旦出汗千万不要马上脱衣服,一定要等到汗自然干下去。

提示:宝宝出汗后一定要用温水洗脸,不能带着汗水给宝宝洗澡。不要马上给宝宝喝冷饮,吃冰激凌。

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