大约有10%~20%的母亲无法进行母乳喂养,对她们而言,科学的人工喂养至关重要。
婴儿进入第2个月,在吃的方面已经显示出鲜明的个性特点,在人工喂养儿的身上我们可以看得十分清楚。爱吃的孩子一次能吃150ml奶,甚至个别孩子一顿吃180ml还意犹未尽;而食量小的孩子尽管妈妈按书本给他配120ml奶,他顶多吃100ml,再多一口也不肯吃。这是由孩子生理上的个体差异所决定的,我们无法强求一致。可是作为妈妈看到孩子吃得少心里总在打鼓:会不会因为食量小而影响了孩子的生长发育呢?作为儿保工作者,我推荐妈妈用孩子体重增长情况来作参考:如果每5天测一次体重,平均每日体重增加值达25~30克,即便孩子每次吃得不多,每月增重亦可达500~600克,说明孩子体格发育不会受影响,他仅仅是一个食量小的孩子而已。
我们更应担心那些食量大的婴儿。如果两个月的孩子每顿喂180~200ml奶,就可能会加重孩子胃肠道和排泄器官的负担。即便孩子“胃口壮”,也可能出现肥胖等会影响一生健康的问题。对这种“大胃口”的孩子,首先,你要明确一日的供奶量不应该超过800ml;平均一日吃6~7顿奶,每顿奶量不宜超过120~140ml。
其次,对于每顿吃180ml还意犹未尽的孩子该怎么办呢?可以先给他吃150ml奶,再喝30ml淡淡的白糖水,渐渐地让孩子胃口恢复到正常状态。这时再看看孩子体重:每5天体重增长在150~200克,平均每天增重30~40克就比较合适了。
有人怕减下喂奶量后孩子吃不饱,便自作主张地在奶中加米粉、蛋黄等食物。其实,这仅仅满足了大人的心理而不利于孩子生长。两个月的孩子还不具备消化碳水化合物类食物的能力,勉强地喂他吃米粉类食物,一则食物可能不能被消化吸收而排泄掉;二则食物在肠道发酵、产酸,刺激肠道还可导致腹泻。细想一下岂不是得不偿失?
孩子该吃多少奶与他的体重和该月龄每千克体重每日应供给的热卡总量有关,具体的计算内容可向你的保健医师咨询。
当妈妈因为自身乳汁分泌不足或者其他原因无法进行母乳喂养时,选择人工喂养是最好的宝宝喂养方式。人工喂养方式分为奶粉喂养、牛奶喂养和混合喂养。懂得人工喂养的优点和缺点,掌握合适的人工喂养量,宝宝喂养才更健康。
什么是人工喂养
妈妈因各种原因不能喂哺宝宝时,可选用婴儿奶粉作为母乳替代品,称为人工喂养。人工喂养方式主要有配方奶粉喂养、牛奶喂养、混合喂养等。目前,用于人工喂养的配方奶粉主要是以牛乳为主要原料的配方奶粉,还有一些是以羊奶作为原料的产品。优质的配方奶粉,应接近母乳本身的营养构成,配方合理,能满足宝宝成长的营养需要,使其生长发育良好。
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配方奶粉喂养基础指南 教你如何冲奶粉 人工喂养的种类
1、牛奶喂养
牛奶含有比母乳高3倍的蛋白质和钙,虽然营养丰富,但不适宜宝宝的消化能力,尤其是新生儿。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多,脂肪球大,又无溶脂酶,消化吸收困难。牛奶中含乳糖较少,喂哺时应加5-8%糖,矿物质成分较高,不仅使胃酸下降,而且加重肾脏负荷,不利于新生儿、早产儿、肾功能较差的宝宝。所以牛奶需要经过稀释、煮沸、加糖3个步骤来调整其缺点。
出生后1-2周的新生儿可先喂2:1牛奶,即鲜奶2份加1份水,以后逐渐增加浓度,吃3:1至4:1的鲜奶到满月后,如果宝宝消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。
2、配方乳喂养
在没有母乳的情况下,配方乳喂养是较好的选择,特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多,应选择“品”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D,在调配配方乳时一定要仔细阅读说明,不能随意冲调。宝宝虽有一定的消化能力,但调配过浓增加他消化的负担,冲调过稀则会影响宝宝的生长发育。正确的冲调比例,若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水,按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数,如将奶粉加至50毫升刻度,加水至200毫升刻度,就冲成了200毫升的牛奶,这种牛奶又称全奶。消化能力好的宝宝也可以试喂全奶。
比起母乳喂养,冲调婴儿奶粉显得有些麻烦,尤其是在夜间喂奶,没等冲好,饥饿的宝宝就会啼哭不止,这时急急忙忙冲好的奶又很烫,宝宝不能立即吃。使用配方乳要妥善保存,否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处,温度不宜超过15度。
奶量的计算:宝宝每日需要的能量为100-120kcal/kg,需水分150ml/kg。100ml牛奶加8%的糖可供给能量100kcal。
3、羊奶喂养
羊奶成分与牛奶相仿,蛋白质与脂肪稍多,尤以白蛋白为高,故凝块细,脂肪球也小,易消化。由于其叶酸含量低,维生素B12也少,所以羊奶喂养的宝宝应添加叶酸和维妙维生素B12,否则可引起巨幼红细胞贫血。
4、添加鱼肝油
不论是母乳喂养或人工喂养的宝宝,如果出生后没有注射过维生素D,在宝宝3-4周时应及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。由于食物(奶)中含维生素D较少,加之新生儿期基本没有户外活动,宝宝接触不到阳光的照射,很容易发生佝偻病,出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。
目前鱼肝油有两类,一类是普通鱼肝油,它每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位,这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒,对宝宝造成一定的危害;另一类是新型鱼肝油,它减少了维生素A的含量,降低了发生维生素A中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用,因为一旦发生中毒,宝宝并无特异性症状,不能早期发现。最安全和最有效的是让宝宝多晒太阳,多做户外活动。
人工喂养的优点
1、增加其他亲人和宝宝的亲密接触:喂养宝宝不再是妈妈一个人的事了,爸爸也可以来分担,从而增加和宝宝的亲密接触。
2、清楚掌握喂奶的量。采用人工喂养,对每次宝宝吃了多少毫升的奶是一清二楚。
3、灵活性好。人工喂养时,妈妈可以与宝宝分离一段时间(如工作忙、出差等)而不用担心宝宝饿肚子。
4、使用方便。如使用奶粉,无论是母亲、保姆或是其它人,在任何时间任何地点都可以给宝宝喂奶。
5、使妈妈获得自由。妈妈可以摆脱哺乳的约束,从事自己的工作或其它事务。
人工喂养的缺点
1、易污染:人工喂养易受细菌污染。牛奶的室温下几小时就会变质,而母乳在室温下最少可保存8小时不致变坏。通常使用的奶瓶、奶头易遭外界污染,容易引起小儿肠道感染。
2、营养素不全面、不均衡:母乳中有些特别有的营养是奶粉中没有的。牛乳奶粉中钙、磷含量过高且比例不当:宝宝摄入过量钙、磷会加重肾排泄负荷,钙磷比例不当又影响钙的吸收和利用,使宝宝易患佝偻病。
(1)缺乏维生素:牛奶中维生素含量不足。
(2)缺铁:牛奶中的铁不易被婴儿吸收、人工喂养的宝宝易发生缺铁性贫血。
(3)盐份过多,牛奶中含钠过多,有时可致宝宝高钠血症和痉挛。
(4)钙、磷过多:可导致宝宝手足抽搐。
(5)不适当的脂肪:牛奶中缺少婴儿生长发育所需要的脂肪、也缺少宝宝大脑必须所需要的胆固醇。
3、牛乳奶粉缺乏多种免疫物质:使宝宝不能获免疫力,使小儿肠道、呼吸道等感染性疾病发病增高。
4、过敏:喂牛乳奶粉易发生过敏。牛奶中的B乳清蛋白有致敏的危险,吃牛奶喂养的宝宝容易发生过敏,如哮喘、湿疹等。
5、消化不良:牛奶中含酪蛋白多,乳凝块大、难被宝宝消化,婴儿易产生便秘。
6、费用较贵:一个婴儿头6个月内共需奶粉13.5公斤。一些贫困地区用牛奶喂养、加上奶瓶、奶嘴和消毒费用,可耗去家庭收入的25-50%.。
人工喂养量
人工喂养不比母乳喂养方便省事,但人工喂养的优势在于妈妈能清楚掌握宝宝的饮奶量,根据具体的情况酌情为宝宝增减奶量。那么按照不同的月龄,宝宝的饮奶标准是多少呢?
奶量的计算公式:一日奶量=100*[110*体重(千克)]/86
简便的算法:一日奶量=128毫升*体重(千克)
宝宝出生的前几天,奶量可按宝宝每公斤体重计算,每日给100-200毫升,因牛奶不易消化,要兑水,比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,另加5%—8%的糖,每隔3-3.5小时喂一次,一天要喂7-8次。
如宝宝体重为3公斤,则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶,加水后配出的总量再以顿数除,可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为300(360))升奶+150(160)毫升水,总量为450-480毫长,分成7-8次服用,每顿为60-70毫升。奶中加奶量5%的糖,在五、六个月均按此比例增加。
宝宝15天到满月,如消化正常,可吃纯奶,近每公斤体重100-150毫升,每顿约吃60-100毫升。
宝宝满月后到两个月,奶量按体重逐渐增加,每日喂6-7次,每次间隔3.5-4小时,每顿约吃80-120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三个月宝宝,每天喂5-6次,每隔四小时一次,每次吃奶150-200毫升。
三至六个月宝宝,每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:三至五个月吃150-200毫升,五至六个月吃200-250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
六至九个月宝宝,每四小时喂一次奶,每次吃200-250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。
九至十二个月宝宝,全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
怎样进行人工喂养
1、配奶前准备及奶粉配制
清洁双手,取出已经消毒好的备用奶瓶。
参考奶粉包装上的用量说明,按照宝宝的体重,将适量的温水加入奶瓶中。使用奶粉专用的计量勺取适量奶粉(用刀刮平,不要压实勺内奶粉)放入奶瓶中摇匀。将配制好的奶滴几滴到手腕内侧,感觉到不烫或不太凉便可以给宝宝食用了。
2、喂养中正确操作指导
给宝宝喂奶,以坐姿为宜,肌肉放松,让宝宝头部靠着妈妈的肘弯处,背部靠着前手臂处,呈半坐姿态。
喂奶时,先用奶嘴轻触宝宝嘴唇,刺激宝宝吸吮反射,然后将奶嘴小心放入宝宝口中,注意使奶瓶保持一定倾斜度,奶瓶里的奶始终充满奶嘴,防止宝宝吸入空气。如果要中断给宝宝喂奶,妈妈只要轻轻地将小指滑入其嘴角,即可拔出奶嘴,中断吸奶的动作。
3、喂养后的操作指导
喂完奶后,马上将瓶中剩余牛奶倒出,将奶瓶、奶嘴分开清洁干净,放入水中煮沸25分钟左右(或选用消毒锅消毒奶瓶),取出备用。
人工喂养注意事项
母亲每次喂奶前要试奶温,可将乳汁滴几滴于手背或手腕处,试试奶温,以不烫手为宜。喂奶时,奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头,以免婴儿将空气吸入。哺乳后应将婴儿竖抱拍气。母乳中水分充足,因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水,而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。
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红豆小丸子 干贝莴笋丝 人工喂养八大误区
人工喂养误区一、 什么东西都是越新鲜的越好,所以给宝宝喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。
专家解误:宝宝断掉母乳后,有些妈咪直接开始给宝宝喝鲜牛奶,这样其实对宝宝的健康非常不利:
1、婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟,给宝宝喝鲜奶会产生很多危害,首先,鲜奶中的钙磷比例不合适,含量较高的磷会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。
2、鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发宝宝发生胃肠道疾病。同时,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担,使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
3、鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激宝宝柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血,鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸,不利于宝宝大脑的发育。提醒一点,如果条件许可配方奶粉可以一直喝,只要注意选择适合宝宝年龄的配方奶粉即可。
人工喂养误区二、给宝宝买配方奶粉要买贵的,因为越贵的奶粉越好。
专家解误:如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。
但有些奶粉制造企业会利用妈妈们的消费心态,故意炒作价格,所以妈妈们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵,是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税,而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价,并延续以前国家统一的定价,所以价格相对就较低。
人工喂养误区三、挑选奶粉时,最重要的是要特别注意说明上的营养成分的配比。
专家解误:不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉,不管是国产的还是进口的,只要是喂养1岁内宝宝的,各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 虽然,有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分,但对于宝宝来说,增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为,除了喝奶以外,6个月以上的宝宝还要吃辅食,许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见,妈妈在选购时,不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了,更重要的是为宝宝选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。
再者,来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计,配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先,却未必适合中国宝宝的体质。
人工喂养误区四、味道越香浓的配方奶粉越好,不仅口味宝宝喜欢,而且里面的营养含量高。
专家解误:奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。
人工喂养误区五、买配方奶粉就买能快速溶解的,这往往说明奶粉质量高。
专家解误:奶粉速溶度高确实可以省事,但这只是奶粉的一项外在感官指标,并不代表奶粉有更好的营养成分,尤其是配方奶粉。因为,配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的,而实际上这些原料的质地、多寡、配比,才是决定奶粉质量的关键因素。
人工喂养误区六、宝宝生长发育需要大量的钙,含钙量和浓度越高配方奶粉越适合宝宝。
专家解误:其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大,但有些厂家为了寻找卖点,在天然牛奶当中加进了化学钙,人为提高了产品的含钙量,但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用,反而会使大便变得坚硬,难以排出,久而久之还容易在人体中沉淀,甚至造成结石。
人工喂养误区七、宝宝喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以败火。
专家解误:许多妈妈认为喝奶粉宝宝容易上火,总是要加一些糖“败火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分,饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多,会导致营养搭配不合理,造成宝宝体内高糖,容易导致宝宝肥胖。
人工喂养误区八、对于1岁以内的宝宝来说,只要喝足够的配方奶粉,营养就够了。
专家解误:母乳或奶粉虽能为宝宝提供生长发育所需要的大部分营养,但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食,就会引起一些营养素缺乏,如贫血、缺锌等。因此,一定要按月龄为宝宝添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄,5个月大的时候喂菜泥,6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加,能满足宝宝身体的快速生长发育。
问题分析:
您好!宝宝身体发育快,需要积极添加辅食,增加营养的摄入。一般在4个月的时候,就开始添加辅食。
意见建议:
添加辅食的原则,是由少到多,按需要喂养,少食多餐,从一种到多种,从简单到复杂。有一个适应过程,不必追求多少次,按需喂养原则,只要宝宝能吃,一般一天3次4次都没有关系的。
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