宝宝秋季健康要素(秋季该怎么护理宝宝的衣食住行)

宝宝秋季健康要素

炎夏已过，秋季正是促进宝宝生长发育的好时机。儿科医生建议年轻父母应该抓住这个时机，通过预防腹泻、驱除蛔虫、洗冷水浴、打预防针和补充营养等五种方法，为宝宝的秋冬健康打下坚实基础。

一、预防秋季腹泻

9月或10月孩子最容易患“秋季腹泻”，父母应做好防范措施。

秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握以下几点：首先是堵住口入关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。同时，还应搞好环境卫生，消灭传播病毒的媒介物。此外，如果发现宝宝有腹泻情况应立即隔离治疗，处理好排泄物，同时也尽可能避免健康儿童与患病宝宝接触。

二、及时打预防针

秋天要及时打预防针，以防范冬春季节的传染病，比如：流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体，所以秋季不可忘记给宝宝预防接种，如果漏掉者应该及时补上。

三、增加营养

夏季100多天的炎热气候，使孩子的饮食和睡眠都受到不同程度的影响，因此往往也减缓了其生长发育速度。然而当秋天到来天气转凉后，对睡眠和饮食的干扰就不存在了，机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态，宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平，因此这个时节应该给孩子强化营养供给，为孩子生长加加“油”。在饮食上，肉、蛋、奶等食物都不可缺少，同时，蔬菜、瓜果等也应该增加，同时做到主食和副食品、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配。

四、秋季是驱虫最好时机

蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。

专家认为在一年四季里，秋天是驱除蛔虫的最好季节。虽然宝宝一年四季都有可能遭受虫卵感染，但在夏季里感染机会最多，比如吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠。因此，如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。

五、冷水擦洗身体

经常用冷水擦洗能有效提高宝宝的冷适应能力，具体包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼对孩子来说因年龄而异，但注意循序渐进。起初，可以先用和体温接近的温水，然后逐渐降温，比如洗脸、洗脚的水温度可以从35度开始逐渐降至28度、26度左右，洗完后用干毛巾擦干。而冷水冲淋也是一种强身效果很好的锻炼方法，但动作要迅速，浴后应用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，但这种方法仅适合3岁以上的儿童。

秋季该怎么护理宝宝的衣食住行

秋季要注意宝宝：1：腹泻；2：流感
一：腹泻
腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻
a：非感染性腹泻：主要是由于食物不洁、食物不耐受或过敏、药物副作用、甚至食物中毒等引起
b：感染性腹泻：主要由肠道病毒如轮状病毒感染、细菌感染（如沙门菌、志贺杆菌、大肠杆菌等）、寄生虫感染（阿米巴痢疾）引起。细菌和寄生虫引起的腹泻
注意事项：
1、勤洗手
2、注意饮食卫生
3、避免接触腹泻患者
4、注意用品卫生
5、接种疫苗
（接种了疫苗并不是说宝宝就能100%不被感染，只是会降低被感染的几率以及减轻感染的症状，所以妈妈还是要注意预防）
以及患了腹泻的：
1、补充体液预防脱水
2、不要擅自使用抗生素
3、不要轻易选择静脉输液
4、家长要学会判断宝宝脱水程度
5、可选择补充益生菌制剂
二、流感：
传播途径：
流行性感冒：以人际传播、空起飞沫传播为主
普通感冒：主要直接接触传播，其次是空气飞沫传播
感染症状：
最常见的流感起病突然，畏寒，寒战，高热，体温可达39-41度伴
头痛，肌肉关节酸痛、极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽
喉痛，干咳，可有鼻塞、流涕等
普通感冒起病较急，早起症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、
鼻塞、流涕、开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛、
肌肉痛；一般无发热及严重咳嗽，或伴有低热，头疼，一般经7-9天可痊愈
潜伏期：
流感：一般1-7天，多数为2-4天
普通感冒：一般1-3天
如果宝宝感冒了：
● 如果低热的话可以在家多看护，比如多饮水、多吃些青菜、水果清淡的饮食；
●
如果出现发热持续不退，特别是高热39度以上的，而且精神很差，食欲不振，恶心呕吐，还有出现腹泻或者腹痛，身上出皮疹，像这样的孩子一定要到医院就诊。

秋季来了，宝宝护理要注意哪些问题呢？

1、不要去人多密集的地方，避免感染，秋冬呼吸道感染比较高发，家里多通风勤洗手。
2、天气不稳定，天气温差比较大，要注意宝宝的穿衣。
3、秋季是孩子消化道疾病和呼吸道疾病的高发期，尤其是6岁之前的孩子要注意，饮食方面妈妈们也要格外的注意。

秋季如何做才是对宝宝最好的？为什么呢？

引言：秋天的季节比较凉爽，家长一定要给孩子及时的穿衣服。

一、家长应该怎么做呢？

二、总结

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