该如何正确使用眼镜(如何正确佩戴近视眼镜)

该如何正确使用眼镜

在本系列文章刊出过程中，编辑部经常收到家长来电咨询，问孩子配了眼镜后，应如何正确使用和保养。还有家长问，倘若给孩子配镜，选用什么镜片好？孩子配了眼镜后，告诉他们该如何正确使用和保养的确大有必要。在佩戴过程中要防止眼镜受外力冲击、压迫，因为眼镜是医辅类的光学产品，镜架受力变形后不仅会影响佩戴的舒适度，严重的还会影响使用者的视力和健康。另外，佩戴眼镜应双手戴上褪下，防止镜架由于单侧用力不均而变形，造成镜片的角度和位置发生改变。一旦镜架变形，要及时到眼镜店进行校整，一般来说，镜片的内侧与眼睛的距离应保持在12毫米，镜面与镜脚的夹度也应保持前倾10度左右，才能达到最佳的佩戴和屈光矫正效果。

现在消费者为追求眼镜轻巧，一般都选择配树脂镜片，但树脂镜片硬度低于玻璃镜片，因此，镜片的保养显得尤为重要。要保持镜片清洁，眼镜应经常清洗。办法是先用一两滴家用洗洁精洗去镜片上的灰尘和污垢，并在流水下冲洗干净，然后用卫生纸吸去镜片上附着的水滴，再用干净柔软的擦镜布揩净。

树脂镜片容易吸附空气中的小颗粒，若用擦镜布硬揩，往往会造成镜片表层的硬膜层、减反膜层受到破坏，从而影响镜片的透光率和美观。平时不能让树脂镜片接触硬物，也不能将镜片凸面朝下放置桌上，以避免擦毛。树脂镜片不耐高温，应避免接触高温，特别是在洗澡、洗桑拿时不宜戴镜。去年上海茂昌眼镜公司新推出一种全新的钻洁镜片，这种镜片透光度好，硬度高，耐磨性好，不易粘灰尘，易清洗，比较适合青少年配戴。

需要强调的是，配戴眼镜后青少年的屈光仍在变化中，因此远视眼应半年复查一次，近视眼至多一年也应复查一次，如果度数有变化的话，应及时更换镜片。

如何正确佩戴近视眼镜

不少近视患者纠结于眼镜该不该一直戴着，专家表示，中度以上近视的应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛近视变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢?
中度以上近视最好一直戴眼镜

专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢?专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。

很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

中度以下近视可随意戴或不戴


专家认为，中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。

专家也特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦!

佩戴眼镜需要注意的事情

1、不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。

2、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。


3、框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。

4、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

5、佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。


6、眼镜须双手摘戴，放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。

怎么样正确使用眼镜?

那你就要有耐心的看下去了。
近视眼学生的视力矫正，不仅需要验光正确，眼镜配装合格，而且必须正确戴用。否则仍可能造成不应有的视力损害。
去年九月份，在给学生进行健康检查过程中，我们发现有些近视学生戴用的矫正眼镜存在下列问题：
一、污秽不洁。眼镜镜片本来应该清洁明晰，有的学生对此颇为忽视，镜片弄得很脏。有的眼镜已使用多年，镜片划痕累累，影响光线通过。
二、镜架扭曲。由于长时期戴用，难免使眼镜受到挤压、牵拉，镜架扭曲变形。戴用时镜片光学中心不能正对瞳孔，产生三棱镜效应，损伤视力。
三、远近通用。近视的学生配戴眼镜，看远时（如看黑板）戴用，看近时也戴同样的一副眼镜，加重了睫状肌的调节负担，促进近视发展。
四、借戴眼镜。有的学生患了近视，自己不去验光配镜，而是借有别人（如兄姐、同学）的眼镜戴。这种盲目的作法，由于屈光度、瞳距、光学中心及散光轴位的偏差，往往对视力产生极为有害的影响。
要解决上述问题并不难。
首先，眼镜在使期间应注意清洁，用水冲洗镜片尘垢，再以软布或无屑纸巾擦试，不可用衣角、手指揩擦。以保持眼镜清洁，避免划伤。如果镜片划痕很多，应及时更换镜片。
其次，眼镜不要随意放入衣袋、书包内，应存入镜盒中，妥善保存。发现镜架扭曲变形，配戴不舒适，不能“凑合”，要及时请专业人员帮助修正。
第三，近视眼镜，最好能配两副，一副看远用，一副看近，使眼睛更舒适。
第四，绝不可任意戴别人的眼镜，一定要自己去验光，选配噢！

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