40岁男人要大修

40岁男人要大修

40岁男人最大的毛病是，守着小成功，渴望更发展，于是拼命地透支着健康。孰不知，健康就像雪山一样，随时崩塌下来。

年过40的男人，就像一台运转已久的机器，需要一次大修，心血管、心脏、肾脏、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁以上男人的健康大敌。40岁的男人时刻要注意自己身体的变化，哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕，大病往往是由小疾开始的，任何一种小疾都有可能日积月累为大病。

人的健康是吃出来的，人的大部分疾病也是吃出来的。比如说，摄取油脂过多易诱发心血管疾病，饮酒过度伤胃、伤肝且易患高血压，蛋白不足会加速衰老，维生素不足会减弱人的免疫力等等。在饮食上，男人以为食物越精、一日三顿越丰盛，就越有营养。事实恰恰相反。家常便饭最养人，饮食要科学合理，营养得当。据医学界的权威统计，如今中年男人易患的慢性病，80%以上都是由于饮食不合理、营养失调引起的。看看，要健康还是要美味、要排场？孰重孰轻，不言自明了吧？

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人过40岁，事业有了基础，可是身上的担子也加重了，这时应特别注意劳逸结合，因为人的身体是血肉之躯，不是机器，即使是机器，也得加油，停机冷却吧？而40岁以后的男人通常易犯一个毛病，就是守着成功，又渴望更大的发展。背着成就前行，就必须要付出更大的努力才行。所以，时下凡40岁以上的男人都感慨活得太累。累过度了，就会积劳成疾，毁掉健康，到时得不偿失。

体育锻炼是保健防病的不二法宝，对于40岁以上的人更显重要。如果上了40岁的人懒于运动的话，那么他离疾病的距离已经不远了。体育锻炼不是教条，而是一种实实在在的运动，每一投足，每一挪步，甚至以手理理头发都是锻炼。

40岁的男人学什么技术好？

40岁的男人学什么技术好？
推荐学厨师。与千百种美食相遇，与千百个人相识，与千百种人生相知相惜。
中国餐饮行业伴随经济发展，不仅成为人民生活水平和消费能力提升的见证，也逐步成为扩内需、促消费、稳增长、惠民生的支柱产业。
如果你讲究实用性和受众面，你可以选择学习中餐；如果你喜欢优雅精致的环境，你可以选择学习西餐；如果你心灵手巧富有创意，你可以选择学习西点

男人40岁以后应该怎么办？

今天我想说的是针对中国男性朋友到了中年（其中只包含大部分正常的，有家庭的，有责任担当的男人）根据当下社会应该具备哪些特质和责任。
我想先从几个方面聊，首先中年男人作为家里的顶梁柱，上有老，下有小，照顾老婆孩子，还有老人是首当其冲的责任和义务，另外还有一部分车贷房贷肯定是要还的，一家人的基本生活，包括家里的柴米油盐酱醋，水电煤也是一笔开销，再加上小孩教育上的投资，一家三口平时文娱上的花销，这些都是每个月定时定期要做规划的，所以说大部分男人到了中年裸辞是不太合适的，不理性的，甚至可以说是一种极不负责任的表现，除非家里真的有矿。
大部分的中国男人其实对比全世界发达国家的男人，算是很辛苦，压力很大的一个群体，他们几乎除了工作就是工作，夫妻两个人的工资也只能够捉襟见肘的应付家庭日常开销，加上疫情，今年国内经济的情况不容乐观，互联网大厂都在相继大幅度的裁员，即将还有一千多万大学生马上毕业找工作，所以说目前中年男人不失业就算很幸运了，更不要谈什么裸辞了，除非身体健康上真的出现了状况，不适合继续工作，因为中年人唯一的优势就是些社会经验和阅历，拼体力拼不过年轻人，拼创新拼不过年轻人，相反用工成本还要比刚毕业的大学生要高，我想聪明的人都可以看懂当前的形式。
如果中年人真的要裸辞，那么我想你应该具备以下几点条件，一是你在你所处行业里是佼佼者，并且你的学历和技术是大部分人不可触及的，二是你已经在前几年打下了扎实的经济和人脉基础，为现在的裸辞做好了充分的准备，并且你已经处于创业阶段了，三是如果你生活在国内的一线城市，并且家里有两到三套住房，自己住一套，其余的出租，每个月可以有相当可观的租金收入，那么恭喜你，你可以任性的和你老板说再见，潇洒的去过你想要的生活。
目前来讲，我们大部分人都生活在一个没有安全感的时代里，因为社会发展的速度太快，我们的认知有时候跟不上时代的发展，我们目前最有可能做的就是缩减日常生活开支，把钱存起来，尽量不要去投资创业，因为真的已经没有什么业可以让你去创了，我们就过好我们普通老百姓的生活，把自己心态调整好，把自己的心安顿好，人生也就是那么匆匆几十年光景，何不让我们活出一个安静，平和，幸福的人生呢！

四十岁的男人想转行，该学什么技术才能跟上时代？

40岁不惑之年，转行谈何容易，建议你还是先不要转行，一边工作，一边学习一些新兴的计算机技能吧。因为换了工作，马上不容易在这个年龄段里，能找到合适的工作。那么该学一门怎样的技术？建议结合自己个人的综合素质，选择一至两门企业需求量大的技术，如各类高端维修技术软件编程技术，进行系统的学习和培训。

只有掌握了一技之长，就算转行找不到一份高薪工作，也至少比做普工强，也给自己增加了一份谋生的手段。四十不惑，孔子曾说“吾十五有志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十顺耳，七十从心所欲不逾矩”。这是孔子晚年对自己一生从如何 踏入学者之道，到成为一代大师的分阶段性总结。这个总结非常经典，即使我们运用现代认知发展来检验这个说法，那也基本没有什么问题。

世间万物变化纷纭，人生命运更是不可捉摸。你会遭遇困境，可能一直失败。可能没有人理解你，所有人都说你是错的。这种情况之下，你会不会怀疑你自己？你会不会觉得自己真的错了？你会不会怀疑自己所坚信的东西和所做的事的价值？

你要不要随大流、听从众人。如果你有所怀疑，那么就是有惑。所以在许多企业，拿高薪的基本上是各类人才，因此，拥有一技之长不仅是谋生的的手段，更是获得高薪的敲门砖，更何况是转行。

男人到了40岁，要注重于保养，哪些事情尽量不要做？

40岁关于男人说是一个重要得转折点，证明咱们不再年青，许多本来能做得事，现在硬着头皮去做，就会超出身体机能得负荷，不利于保养。所以到了四十岁以后，这些事情尽量不要做。

1、吸烟喝酒

因为人到中年，事业也在开展得高峰期，所以抽烟喝酒成为了男人身提健康状况欠佳得主要原因。四十岁之前烟酒就会在体内囤积大量得毒素，再加上四十岁得身提与壮年时分得身提是完全不能相比得，很难承受住烟酒带来得损伤，所以及时得戒烟戒酒，是给身提各项机能减轻负担得最佳方法。

2、不爱运动

许多中年人之所以被冠上“油腻”称谓，便是因为缺乏运动，更是因为现代人工作节奏得加速，基本都是处于坐着得状态，在饮食方面大部分也是高热量高油脂得东西，所以特别会导致发胖。长此以往血液粘稠度就会升高，然后接下来可能就是三高，心脑血管类疾病，肥胖症等问题。而且久坐可能增加得骨质疏松得几率，加速变老。

3、吃夜宵

现代人因为其工作性质与文娱方法，导致呈现敖夜得情况，而且伴随着敖夜夜宵文化也渐渐流行起来。夜宵是导致人发胖得特别重要得一个原因，而且夜晚吃东西会给肠胃形成特别大得负担，导致引发肠胃类得疾病。长时期得敖夜使大家得神经得不到充沛得歇息，会呈现免疫力低下还有不能聚精会神等问题。所以疾病就会找上咱们。

因为四十岁以后是保养得关键时期，所以到了这个岁数必须得注意。尤其是大家平时得饮食、作息规则、不良习惯，从这几问题来下手，关于改善身提得健康有特别有利得作用。

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