女人易生病十个迷(女人如何对抗衰老?)

女人易生病十个迷

医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。

1、免疫力大起大落

女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎等疾病，这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。

2、心脏患病更致命

像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。但女人一旦得了心脏病就显得更为严重，甚至是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。这是一种更年期常见的现象，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。

3、妇科癌症早预防

医疗检测和激素替补疗法在过去50年的发展已经大大减少了妇女患子宫癌、卵巢癌和宫颈癌的概率，避孕药物和激素替补疗法的广泛运用也极大降低了卵巢癌和子宫癌的发生率。最近的研究表明，低脂肪的饮食可以更有效地预防宫颈癌的发生。

4、当心韧带受伤

现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人，小心不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能与女人宽大的髋部有关，使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力，也可能女人韧带天生就比男人脆弱得多。

5、新陈代谢

较缓慢较之男人，女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。例如：酒精，女人酒量普遍比男人小。因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中；阿斯匹林，这一止痛药需在女人体内滞留很长时间才能发挥效用；口服避孕药物的女人在服用抗抑郁药时药量可能需要小一些，因为避孕药会使体内的三环抗抑郁药含量值居高不下。

6、易患抑郁和痴呆

女人比男人更易患抑郁症，这主要是由于女人在生理上所承受的压力较大的缘故。女人在进入更年期后若没有进行激素替补疗法，其患痴呆的可能性比同龄男人更大。证据显示，男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应各不相同。

女人体内所产生的血清素一种由雌性激素控制生成，影响情绪的化学物质要比男人少，而且女人对血清素变化的反应更为敏感、强烈。

7、一半人可能得乳癌

如今对乳癌的研究主要是集中在如何早期预防上。研究表明，女人如果活到70岁，其患乳癌的可能性高达56％。随着外科手术治疗、药物治疗、化学疗法和放射疗法研究的不断深化、优化，攻克乳癌的方法也日新月异，不断增多。

8、消化系统易生病

即便是男女吃同量同样的食物，女人也得比男人花多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的三倍和两倍。这样的差别显然始于咀嚼。初步研究表明，女人的唾液在化学成分上不同于男人，这一点可能会使食物在女人体内消化的过程显得缓慢而费时。

9、疼痛感更猛烈

很多的研究报告都指出，女人所经受的疼痛感要比男人来得更为猛烈，且更为频繁。这说明两性对疼痛的感知力及痛感的衰减度都是不同的。一项对牙科病人的研究证实，像戊唑辛一类的止痛药在女人身上的药效要比男人明显，可是女人对像布洛芬这样的非类固醇消炎药的反应却又不如男人灵敏。

10、骨骼萎缩更普遍

晚年骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多。更年期女人的骨骼，由于骨质疏松症的影响，往往变得不再那么紧密，布满了孔眼。产生这一变化主要是因为更年期雌性激素的分泌减少。雌激素可以减缓骨骼的萎缩。停经后的女人，如果进行激素替补疗法，防止骨骼萎缩的成功率可达75％，而且还能把患髋骨骨折的危险性降低50％。

女人如何对抗衰老?

女人们都怕自己会老得很快，生怕和别人站在一起的时候，自己要比其他人老上十几岁。若是出现这样尴尬的情况，对于女人们来说，那是一个很大的打击。因为女人们最爱美了，当自己比别人老时，也就意味着自己比别人丑。在这里，小编提醒，想要青春永驻就要坚持做抗老的行动。

　　女人们如何对抗衰老

　　一、记住两戒

　　1、戒糖

　　生活中不少女人都喜欢吃甜食，整天蛋糕、糖果不离口，可以说是无糖不欢。因为她们觉得吃甜食，能够让自己心情变好，一整天都开开心心的，远离烦恼。不过小编提醒，每天摄入的糖分过多的话，只会让你的身体变差，皮肤变得更加糟糕。

　　因为吃糖过多，会导致皮肤糖化，很容易衰老。而且还容易出现发黄、长青春痘、雀斑等皮肤问题。所以说，不想要自己的老得那么快，请戒糖，没办法戒掉的话，那么就少吃一点，能少多少算多少。

　　2、戒熬夜

　　日常生活中熬夜的女人可不再少数，因为她们要追剧、要抢购包包和化妆品之类的。记住了，熬夜除了会让你黑眼圈加深之外，还会让你的皱纹丛生。因为夜晚原本是皮肤进行自我修复的阶段，等待身体睡着了以后，才能分泌物质，帮助皮肤更新。而且熬夜的时候，皮肤中的水分更容易流失，因此，到了第二天的时候，女人们的皮肤会显得干巴巴的，就好像焉了的菜一样，一点光彩都没有。

　　还有就是熬夜会影响人体的内分泌，当身体内分泌系统失调了，就会影响身体代谢，导致大量毒素排不出去，一直堆积在身体里面的话。一部分毒素就会跟着血液循环，游走到皮肤里面。一天天地累积下去，最终就会堵塞毛孔，诱发痘痘的。所以说，请女人们戒掉熬夜的习惯，别再让自己的皮肤受伤了，否则，你会老得越来越快的。

　　二、记住两防

　　1、防晒

　　皮肤整天被阳光照射的话，皮肤会被灼伤的。而且紫外线对皮肤的损伤极大，比如说让皮肤变黑，甚至滋生一些皮肤病。如果不及时防晒，任由紫外线直射你的皮肤的话，你的皮肤肯定很差，到时候斑点、干燥问题统统都出来了。

　　对此，建议女人们要做好防晒工作。最常见的法子那就是涂抹防晒霜，还有就是穿防晒衣之类的。不管是哪一种防晒方式，除了下雨之外，其他天气出门都应该做到。因为这样才能做到无时不刻防晒。

　　2、防寒

　　寒气给女人们带来的伤害是很大的，一旦寒气大量侵入身体的话，体内就容易出现气滞血瘀的情况。气血淤滞严重的话，不仅是各大器官无法及时得到营养，皮肤同样也是一样。从而影响器官功能的发挥，致使身体积累过多的毒素，给身体带来伤害，而这些伤害就会透过皮肤呈现出来。

　　而且皮肤没有记得得到气血滋养的话，脸色就会发白、发黄，一点都不红润，完全没有那么白里透红的好气色。

女人一直单身的危害

一直单身的女人都太过独立，让很多男人觉得不被需要，所以很难脱单。

我一直是一个很独立的女人，这可能也是我单身的原因吧，遇到事情我不太会去想着找别人帮忙，我觉得我自己能做的事情自己顺手就做了，曾经谈过恋爱的，对方出门想要帮我拿包，我就觉得一个大男人拿一个女士包太不伟岸了，而且也不重，我完全可以自己拿，我甚至修灯泡都比他快，分手的时候，他说“觉得自己在我身边可有可无，他想找个依赖他的人”。

女人一直单身是什么样的状态？

1、生活丰富多彩。

单身的女人一般都是喜欢精致的生活，除了工作，各种健身、插画、厨艺等爱好很多，不是我们做想象的生活单调、孤独。

2、单身的女人也会有孤独的时候。

她们的孤独更多的是在生病、不开心的时候，所有的事情需要自己打理，不太好意思麻烦别人，是一帮可以共欢乐，不能共患难的人。

身体易生病 要趁早锻炼的星座

离仅剩下两个月了，在未来的一年中最需要人关注的应该是健康运势，尤其是日常生活中不曾做过健康管理的人更是需要重点注意。毕竟，健康的身体是革命的本钱，只有身体健康了，钱才会来得快。那么，身体易生病，要趁早锻炼的星座有哪些？接下来，跟着星座屋的我一起看看吧。

NO.1 天秤座

天秤座人在要特别注意身体健康，尤其是平日里觉得自己身体非常强健的天秤们更是需要注意。在下一年里，你们要着重地把心思放在如何保持身体健康这方面，尤其是咽喉部和呼吸道方面的健康问题。

你们可能极容易感冒、发烧或是咳嗽，因此不仅仅要做多点做运动，还要注意饮食平衡。知道你们爱美，但是不要风度只要温度的美，会被人觉得是傻子哦。建议天秤座们要运用自己的审美根据不同的季节和气温来搭配。

NO.2 处女座

处女座人在里的健康运势不太好哦，需要把更多的时间花费在管理自己的身体方面，无论工作多么忙碌都不能忽视健康。毕竟健康的身体是革命的本钱，本钱没有了，谈何革命呢？因此，你们需要做好健康方面的自我管理。

在未来一年里，你们的工作会非常地繁忙，并且很有可能会比这一年更加地忙碌。如果你们经常睡眠不足或是不曾做过健康管理，那么你们的身体健康就会敲响警钟，尤其是曾经有过的健康问题可能会突然爆发，让你们不得不停止工作。

NO.3 狮子座

狮子座人在里的健康运势比较低迷，尤其是在夏季的时候会特别容易患感冒或是其他呼吸道疾病，在冬天也容易因为要风度而不要温度而受凉，或是容易导致自己风湿病。在夏天的时候不要开太冷的空调，冬天的时候也要注意增添衣物。

另外，你们在未来一年里比其他人更容易患感冒，因此要提前几个月来锻炼身体，尽量通过运动来增加自己的免疫力。对于身体抵抗力本身就极弱的狮子座人更是如此，加强锻炼和做好健康管理是关键。

NO.4 白羊座

白羊座人本身拥有着极其旺盛的体力和充沛的精力，喜欢刺激和冒险，尤其喜欢挑战自己的极限。按理说，他们的身体抵抗力应该是非常的强悍的，但是在未来的一年里，健康运势将会有所下降，所以需要认真地进行健康管理。

由于羊儿们可能会经常低头使用手机，因此容易患有颈椎病，而颈椎一旦出现问题，各种腰酸背痛的问题都会接踵而来，所以羊儿们需要改正自己总是低头看手机的习惯。另外，还可能会出现消化不良、便秘的情况，也是需要重视的。

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