自我调治前列腺病

自我调治前列腺病

按摩小腹

两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次。

斜擦腹股沟

两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。

揉按曲骨穴

用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

揉按会阴穴

会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

按擦腰骶

两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

按压阴陵泉

用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

仰卧骑车功

仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。

仰卧扇形功

仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40－45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。

击腰功

自然站立，两脚同肩宽。两脚不动，两手松握拳，上身以腰为轴左右旋转，两臂犹如波浪鼓那样，腰向左转时右拳或右前臂击小腹，左拳或左前臂击尾间部。腰向右转时，左臂在前，右臂在后击打，反复击打100次。

前列腺炎症状都有什么自我疗法

一般情况下，前列腺炎的自我治疗有以下几点：1.多喝水：多喝水会引起更多的排尿，高浓度的尿液会刺激前列腺，多喝水不仅能稀释血液，而且能有效稀释尿液浓度。2.不憋尿：一旦有尿意，应该立即排尿。憋尿对膀胱和前列腺非常有害。3.性欲控制：要有一个适度的性生活，而不是放纵或禁欲。当然过度禁欲也会引起前列腺膨胀和不适，对前列腺也有害。

前列腺炎如何自我治疗？

1、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。
2、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。

前列腺增生的治疗方法

你好，治疗前列腺增生有以下疗法：
（1）药物治疗。激素类药物治疗目的使腺体质地变软，改善排尿功能的效果；5α_还原酶抑制抑制前列腺增生；抑制肠道吸收胆固醇的药物，因为胆固醇是合成雄性激素的材料；天然植物类药物。
（2）自我调节治疗。若无排尿困难就不必治疗。只要注意气候变化、防止受凉、预防感染、禁酗酒吸烟和摄入辛辣食物。减少动怒过忧，保持心态平和，适当饮水，避免憋尿，就可以延缓或避免排尿困难症状的出现。
（3）前列腺增生的男性避免过多食用大补类的食物，否则会导致小便不通，进而出现小便困难，压迫尿道和排尿不畅。禁止吃生冷类、辛辣类的食物，这些食物会引起前列腺充血肿胀和排尿，导致尿液不畅。
（4）保持良好的生活起居。尽量不要过多地进行性生活；尽量少骑自行车，车座会压迫尿道上段的前列腺部位，使得病情加重。
前列腺增生对男性的影响是比较大的，如果男性朋友们一发现症状就要马上进行治疗，先从日常生活做起，该注意的事情要做好，保持良好的生活习惯，这样对能还你健康生活。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/50633.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 中医治疗慢性前列腺炎(中医治疗慢性前···

下一篇: 男人的护肾要诀