男性自我保健十要点
男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。
胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
注意隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。
改变几年都不去医院的坏习惯
许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
尽量少吃些油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
还是不抽烟为妙
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
关心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
保持一定的体力活动
体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。
别忘记高血压的威胁
高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。
入厕时间变长得当心
男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。
了解家族病史很重要
许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。
自我保健的方法
自我保健的方法
自我保健的方法，我们都知道，在生活中最重要的就是保持健康，注意饮食和睡眠等各方面的习惯，防止身体出现异常情况，多关心自己，做好自我保健，下面一起来看一下自我保健的方法。
自我保健的方法1 一、搓脚心法： 每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾的作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。
二、意守丹田法： 当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。
三、强壮心脏法： 经常按压手心的劳宫穴，有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压，也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴，时间自由掌握。
四、壮腰健肾法： 扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。
五、暖肾法： 每晚临睡前，用两手交替轻轻按摩睾丸各81次，动作如手中握着两个球来回滚动。
六、按摩小腹部： 每晚临睡前，将手放在丹田部位，顺时针按揉36次，再逆时针按揉36次。有理气、助消化、健胃之功效。
七、按压足三里穴： 足三里穴是全身强壮要穴之一，用手指甲按压足三里穴，以感到麻胀为度，经常按压有益健康。
八、牙齿保健法：1、大、小便时，将嘴闭住，咬紧牙关。 2、经常叩齿，长年坚持可保护牙齿坚固，不易脱落。
九、促进睡眠法： 每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于“迎香穴”向上推至发际；经“睛明”、“攒竹”、“瞳子髎（liao）”等穴位；然后两手分别向两侧额角后而下，食指经“耳门”穴返回起点，如此反复按摩30至40次，可治疗神经衰弱症，促进睡眠。
十、散步法： 坚持每天散步是极有效的健身之道，饭后散步有助于消化。散步时间可灵活掌握。
穴位的位置
下丹田：下丹田在脐下一寸三分处，方圆一寸二分，两肾之前。虚空一穴，内藏先天真精，丹田顾名思义是生丹之田，人之根本，是修炼的下手关窍，为结丹之所。
劳宫穴：握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处。
足三里：你坐正，小腿与大腿成九十度，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，刚刚在那个小腿硬骨头外侧一边的凹坑上。
迎香穴：这个穴位在鼻旁五分，大约半个你的拇指宽度处。
睛明穴：睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
攒竹穴：位于眉毛内端。该穴与印堂穴成一字排列，该穴位在睛明穴上方。
瞳子髎：取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。
自我保健的方法2 1、拍打整个头部，重点是百会穴
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的.作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。
2、拍打整个面部，重点是眼睛
拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100度。
3、拍打囟门及前额
拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状，轻者几十下，重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适现象即可消失。
4、揉按脖颈，轻击颈椎
脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，可使大脑气血充足畅通，延缓衰老
5、拍打中府穴
拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。
拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。
拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失
6、拍打胳膊
拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。
30岁以上的男人该如何保养自己呢？
30岁以上的男人该如何保养自己呢？
下面就引见一些 男性养生保健的办法。 1,饮食调理压力 长期处于心理压力下的人，人体激素之一皮质醇会大量淤积在体内，会使人焦虑不安，难以集中留意力，失眠、脾气暴躁、体重降落或体重上升(乱吃零食等)，招致多种心理、生理疾病。减轻焦虑，就是要减少体内的皮质醇浓度。除了自我放松之外，饮食调控有助于驱逐压力与焦虑心情。 维生素C可缓解烦躁不安的状态，新颖水果、蔬菜中有很高含量，特别是叶菜与酸味浓的水果。食用薯类食品也是补充维生素C的好办法，尤以红薯营养价值最高。矿物质镁能够舒缓脖颈肌肉慌张，主要包含在豆类、荞麦、坚果类、麦芽等食物中。经常食用富含色氨酸的早餐比方小米粥，在压力下的坏心情就会大大减轻。 另外，一些根本营养元素，如B族维生素，能影响神经系统正常功用，缺乏时会增加疲倦感，降低留意力。小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等食物里含有大量的B族维生素。也可随身自备如鸡精等一些富含短链蛋白质(肽类)的保健品，减少脑力疲倦，从而缓解压力。 2,增加有氧运动 通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想经过运动缓解压力，能够参与一些缓和的、运动量小的运动，使心情先宁静下来，如跳绳、跳操、游泳、漫步、打乒乓球等。假如有时机参与一些集体运动，如篮球、排球等，还能领会到协作的高兴，加强斗志。运动时间可控制在每天半小时左右。 3,坚持正常体重 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。 30多岁的男人很多时分总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉悟来仍能肉体振作。但是，受生活方式的影响，生理机能则开端逐步走下坡路。新陈代谢降落，激素分泌也开端减少，膂力、精神明显不如从前。一些男士过早呈现了心电图异常、脂肪肝，血糖过高，以至呈现了高血压、糖尿病等病症。最明显的安康问题就是体重，减肥则是这个年龄段安康的一个重点所在。另外还要对前列腺增生、轻度脂肪肝惹起留意。 4,合理饮食 30岁的男人由于饮食不合理，过多摄入脂类物质，又缺乏合理的运动锻炼，使脂肪堆积于体内，构成体重超重——中度瘦削现象。特别需求指出的是，在这种状况下肝脏也会滞留多余的脂肪，肝功用免疫力会逐步降落。在经常饮酒的状况下则会加速脂肪肝的构成。体重假如得不到有效的控制，会招致血液系统疾病和代谢功用失调等病症。同样，前列腺对酒和辛辣食物十分敏感。过量饮酒(每顿超越3两白酒)，前列腺会产生部分毛细血管的疾速收缩、充血，使细胞组织间的液体渗出增加，为前列腺疾病提供了温床。 5,运动坚持好身形 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。把每天等电梯的时间留给安康一点，恰当的选择楼梯上下楼，既能锻炼腿力，又能增加肺活量。另外还能够经过养花来调理压力和心情，植物能够磨去你的焦躁，让心态变平和。同时家里氧气充足，空气清爽，对皮肤和肺部有利。 6,40岁事业建在青春上 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。这个阶段的人常常事业有成，但安康状况大不如前。常常感到力不从心，胸闷气短。这个阶段的男人激素分泌动摇较大，心情变化也较大，身体各器官的功用呈降落趋向。 7,食物要全面 坚持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、粗茶淡饭等都要吃。不要由于有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人，瘦肉、牛奶能够吃，豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦，抵御力减退，反而对身体安康不利。 饮食宜油腻。由于老年人味觉减退，因而特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。应以“油腻饮食”为主。以谷为养，果菜为充，肉类益之，既可满足各种营养素的供给，又可坚持大便通畅。 8,增加灵敏性运动 老年人由于久坐，腰背和大腿后部活动少，容易发作腰背痛;上肢活动减少易发作肩周炎。应经过关节活动锻炼，即上肢、下肢、肩、臀和躯干关节的屈伸活动，能够进步机体的灵敏性，如做播送操、韵律操等。为了进步谐和才能和坚持安康匀称的体形，能够参与适于老年人的体操和舞蹈活动，体操动作可设计不同 *** ，如卧位、坐位和立位等，以适于不同安康状态的老年人。另外还能够经过中国传统的运动疗法来增加身体的灵敏性。如太极拳，动作伸展、温和有节律，动作与呼吸相配合，是调理老年人神经系统功用和肢体灵敏性较理想的运动方式。 9,处理好压力问题 工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。假如工作上没有得到上级指导的认可，加上平常工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，惹起家庭的猜疑和不了解，都会使40岁男人的心理很不均衡，特别是家庭的不了解对他的压力最大。在这种环境下就会长期充溢了抑郁心情，肉体状态不好。假如这种情况得不到及时宣泄，将会开展成生理性疾病，例如肉体性秃发。肉体性秃发是肉体压力过大招致的脱发。人体部分的血液循环呈现障碍，形成头发作态环境的改动和营养不良。同时，肉体压力还可惹起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢，降低头发作存环境的质量，从而招致脱发。肉体性秃发属暂时性脱发，经过改善肉体状态，普通都可自愈。因而，减去繁重的心理压力就成了40岁男人安康问题的关键所在。
45岁以上的男人如何保健？
男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。
人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要，可以在以下几个方面做适当的调整。
戒除不良的饮食习惯
应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，同时增加如：韭菜、山药、芋头、枸杞等食物，它们可以增进人的 *** 、增加微量元素，有利于人体的健康。控制体重的增长。
现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担，而且可能会不堪重负。此外，肥胖还容易诱发许多疾病，例如心脑血管疾病、糖尿病等。
选择合适的项目，进行适度的体育活动
人到中年，其体力精力在走下坡路，易疲劳，爱发懒，生活贪图安逸，工作上迷恋轻闲。散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力，并可消耗掉多余的能量，保持体重的稳定。但是过于激烈的运动和某些骑跨运动，如激烈的竞技运动、长时间骑自行车等是有害的，应该尽可能回避。
善于管理自己的情绪
中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪容易波动。人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，血压升高，体内血液循环不调，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。要淡泊名利，不要为金钱、名利、地位而太过辛劳、太过争强好胜，不良情绪不仅会招致各种疾病，还会影响家庭关系。
中年男人要养性
和谐美满的性生活有益于人体的精神愉悦、健康长寿。因此，建议在日常生活中要不断地密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和有节制性，性生活过程中切忌心不在焉；体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活；适当减少性生活的次数，使得性能量有一定的储存；对于存在性腺功能低下者，可以小量、短期补充雄激素来增强性功能，但必须在专科医生的指导下进行。
祝您健康幸福！
40岁以上的男人怎样保养好 *** 。
15天一次房事，不抽烟喝酒， *** 的质量会杠杠的！
30岁以上的女人应该怎样保养自己?
作为一名女性，必须要懂得正确的皮肤保养知识，而如何正确护理皮肤，就是所有护肤种最基本的步骤。但也是最重要的一步。护肤分为：清洁-->调整皮肤纹理-->爽肤-->均衡滋润-->保护 五个步骤。 具体而言，就是洗面奶-->面膜-->爽肤水-->乳液-->粉底 用句俗话说就是：小扫除-->大扫除-->喝水-->吃饭-->穿衣服 下面来具体讲解护肤五步的准确手法：首先，让我了解一下，洗脸应该用哪个手指？洗脸必须用我们的中指和无名指，因为这两根手指在美容界里称为美容手指！ 第一步：清洁 也就是选择一款适合自己的洗面奶.清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂，彻底温和而有效的清洁皮肤，是皮肤平滑柔软。一款优秀的洁面乳必须具备以下几点： 1. 打出来的泡泡要够细腻，越细腻的泡泡越容易钻进毛孔内消灭不容易清理的皮肤垃圾。 2. 冲洗之后，摸摸脸颊，如有生涩感，则说明这个洗面奶含皂的成分过重，过度清洁皮肤，破坏了皮肤的皮脂膜。如果洗完了后，脸颊摸起来爽洁并且有嫩嫩的触感又不紧绷，说明这个洗面奶非常温和。 3. 擦干了之后，如果感觉皮肤的水分像被抽走似的干渴，很想迫不及待的涂上乳液，那这个洗面奶你可以扔掉了，因为它将是皮肤老化的催化剂。好的洗面奶不会带走皮肤的水分，也不会破坏皮脂膜。洗完后的感觉应该是清爽不紧绷的。 脸部清洁必须早晚各一次。具体手法如下 我们的脸部肌肤由鱼鳞状的之至上而下排列。所以我们要用美容手指指腹，由图示有里而外，由下而上的打开肌肤。把污垢清洁出来。 1.从下巴到耳根 2.从嘴角到太阳穴 3.额头由里而外 4.眼部肌肤最好不要可以去洗，轻轻带过就可以 5.鼻子要从上往下，鼻头上轻柔打圈圈 6.嘴角四周里而内，由内而里的环绕嘴唇四周细致打圈圈 第二步：调整纹理 就是常说的面膜，每周两次，每次10-20分钟，面膜能深入调理肌肤，去除死去的皮肤细胞和污垢，是皮肤细致。 小知识：市面上的面膜很多，不要随意乱买，因为很多产品都含铅含汞，特别是那些号称能快速美白、去痘痘的，建议最好不要买，因为我们前面说过，如果真皮层被伤害了。将很难修复。建议购买市面上的知名品牌。 以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情 第三步：爽肤 皮肤跟人一样是要喝水的，爽肤能起到再次清洁的作用，同时能补充皮肤水分，给皮肤滋润，使皮肤更光滑。 用化妆棉蘸上爽肤水，手势和洁面一摸一样，注意避开眼周 很多人上爽肤水是拍打的，这种手法绝对是错误的，不科学的，不但浪费爽肤水，还起不到效果 第四步：均衡滋润 能使皮肤获得调理，拥有柔软和平滑的质地。能是皮肤水分平衡，有弹性。 上乳液的手法跟洁面，爽肤的方向一样，再加上适度的打圈圈，让肌肤更好的吸收。注意劈开眼周 第五步：保护 就是平时所说的粉底。 每天，我们要面对紫外线，大面的粉尘，有害气体和各类污垢。认真比较一下，我们身上的肌肤是不是要比脸上的细腻很多，这是因为我们身体有衣服保护，而我们的脸部，天天在外面裸奔。 一款好的粉底保护，能令肌肤平滑、细密有光彩。能遮盖一些脸上的瑕疵，令您的肌肤容光焕发。 粉底方向刚好与洁面方向相反，因为洁面是将皮肤打开，保护就是将皮肤闭合起来。好比关门一样。注意避开眼周围
怎样让30岁以上的男人折服
3条
1，比他强
2，比他强
3，比他强
还有3个办法
1抓心2抓胃3抓鸡鸡
30岁的男人如何保养自己的皮肤？
简单一款面霜搞定 要让那些“随便”惯了的男士接受护肤，最关键的就是“简单”二字。如果护肤意味着爽肤水、精华素、乳液、面霜的层层叠加，那么很多男士都会宁愿放弃保养。 因此，对于粗枝大叶惯了的男士来说，最适合的便是那种一瓶搞定的护肤品。比如碧欧泉男士强效保湿露，像它的女士明星产品活泉水分露一样，可以迅速密集补充大量水分；同时含有微量乳酸，帮助“厚皮”们软化角质，更有利于吸收。对于抽烟、熬夜、肤色晦暗的男士，则可选用CLARINS瞬间醒容精华露、兰蔻活力保湿乳等一边保湿，一边激活肌肤。而如果是比较缺油的干燥皮肤，那么妮维雅男士深层润肤霜、露得清水滢护颜防护霜或清爽晚霜(早晚用)、薇姿润泉深度锁水保湿霜等会很适用。 周到补水-调理-强效护理 其实男士也很怕老，护理不护理，皮肤可大不一样。所以尝到护肤甜头的男士，早已不满足于“简单”护肤了。那要复杂还不容易吗？ 补水要让皮肤水当当，当然首先得补水。晚上看电视时，用~H2O 海洋补湿紧肤喷雾、倩碧水润保湿喷雾之类的保湿喷雾，及各种不含酒精的保湿化妆水、活泉水喷雾，多多地喷在脸上，多多地拍打，促进吸收，然后用乳液、面霜锁住水分。 调理“冬病夏治”，也可“夏病冬治”。比如冬季会特别缺水或泛红的皮肤，可每晚用CLARINS兰花油、檀香油进行调理；夏季会又油又腻的皮肤，则可用莲花油来调理。这些产品都需要一点耐心慢慢按压来帮助吸收。这在夏季，往往让人很难坚持；现在秋高气爽，正是用功护肤的好时光。 强效护理男士也很喜欢享受面膜，但别光记得敷清洁面膜哦，皮肤更需要的是保湿面膜。你可以敷露得清毛孔细致修护面膜(T区控油，U区保湿)、玉兰油蛋白乳液白滑面膜、相宜本草4倍蚕丝保湿美白面膜、兰蔻男士舒缓水疗面膜……注意，这类织布式面膜一定要躺着敷，才能让营养成分更好地渗透；15分钟揭去后，要立刻进行后续保养。更方便的，是选择雅漾舒活保湿面膜、理肤泉立润保湿面膜、兰芝锁水啫哩面膜、碧欧泉深层净化排毒面膜等，像晚霜一样敷过夜，第二天，皮肤水分一定会明显增加。 日常护理： 1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无 *** 的保湿护肤产品。 2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。
记得采纳啊
30岁以上的男人过来看看
跳槽。
我6年跳了10家单位。里面的mm刚有好感就。。。又跳了。
回到家玩游戏。玩游戏就是挥霍时间，千万别网聊，否则见到mm就又受不了了。
再空虚，就只能再看看毛片了。
不过，
可能到话，还是找个女朋友，否则容易生病。
30岁以上的男人是自己买衣服还是老婆朋友送的
自己买吧，去买点品质好的，适合自己的。毕竟送的人家也不知道你的具体体型
30岁以上的男人为什么见网友？
这里讨论的话题是30岁以上的男人，其实再明确点说，是类似于我这样的超过35岁的男人。小男人自然就不必说了，网友的几张照片，几句甜言蜜语，就不知深浅跌跌撞撞地前去赴会。老男人们（或者说好听点叫成熟男人，熟男），家中多已有娇妻一位，小宝贝或许也有1－2个了。正常来说，无论是生理的还是精神的，都已经有了依托对象。但我了解的事实是，熟男更想见或者已经见了更多的异性网友。本应成熟稳重的他，为什么更有这种冲动？ 猥琐男自然不必说，素质低下的也不在讨论范围，因为他们即便能见到女网友，大多就想直奔主题，结果自然也是可想而知。但所谓的成功男士（掌握了一定权或钱），或是举着博士硕士双学士牌子的，再或者文笔飞扬或貌相才俊的，其中见网友的动机和目的或许真要区分对待了。 男人多喜欢炫耀，无论他多低调。其实自然界早就安排给了雄性的这一功能，所以才赋予炫彩的颜色给公鸡。（相信不少聪明的女网友或许能得到一些实惠）绝大多数女性都认为男人见网友的目的性很强，实际上也并非一概如此。就上述提及的男士们而言，初次见面，即便是之前网上已有沟通，但多还是精神交流为主。他们绝对不是什么女网友都见，虽说不象很多成 *** 性网友那么富有耐心，但甄别力还是有的。网上交流了什么，基本上定义了会不会见面。 男人虽寂寞但未必孤单，烦恼最多的原因，大多还是为了事业和工作，其次是为了爱人。这些在最初的聊天里，可以很快地发现痕迹。聊工作经历，生活细节，旅游见闻，美食电影。。。所谓英雄所见略同，更恨相识恨晚的男女主人公是大有人在。男人容易冲动，一旦确认有共鸣或共振，在力所能及的范围内可行的，就会发出邀请。至于聊多久才会见面，这往往取决于女方。对大多数这种年龄的男人而言，请对方吃顿饭喝喝茶，尚不存在技术上的难题。 爱人对男人的态度，也很大程度上决定了男人是否有迈出门口见佳人的勇气。男人的抱怨，大多还是在自家的床上或餐桌上倾诉的。女人需知道，熟男有时候就是大男孩，漠视了这些申诉，后果很严重。他们会投诉在外面遇到的不公平待遇，发牢骚说饭菜没以前可口，还会评判家里的女人穿着没有新意。。。总之，如果女人一旦收到这些反馈而无动于衷，大男孩们就会搞搞震了。所以，建议第一夫人应该加强对熟男们的监管，起码可以防微杜渐。 那么，性是不是男人见面后的终极目标？这个还真不好说。所谓陌上红尘，知己几个？性冲动和性愉悦的回味无穷，何尝不是吸引男男女女身体屡屡犯规的因子。只是，肉体的欲求和思想的臆想毕竟不同。男人更会用下半身来理解女人所说的话，其实一点没错。在精神层面得到满足之后，他们的期望值也就自然提升了。所以，千万别信在你的博客上留言祝福你的陌生男人，那种幼稚的小猫钓鱼的游戏和吃不到葡萄的酸劲，实在不足以让女人多看一眼。除非，你是痴女。
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