牛奶过量当防小儿贫血

牛奶过量当防小儿贫血

牛奶向来被视为婴幼儿获取营养的主要途径之一，“一杯牛奶振兴一个民族”的说法也广为流传，但过量食用牛奶非但对孩子健康成长不利，反而会导致孩子贫血 贫血。

北京儿童医院内科主任医师魏新苗在接受记者采访时说，临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。

新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50％，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的主要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33％，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10％。虽然维生素C在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，可牛奶中的维生素C含量比较少，而且目前多数家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

此外，牛奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素B12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白，故单纯用牛奶喂养，势必造成叶酸和维生素B12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

魏新苗的建议是：婴幼儿在没有母乳喂养的情况下及断奶以后，小儿在满6个月后，需要及时、适当地给孩子添加辅食，从食物中补充铁质，同时，还要通过补充果汁等方式给孩子补充维生素C，并尽量做到饮食多样化。

让孩子远离“牛奶贫血症”，“牛奶贫血症”是哪些原因导致的？

缺铁性贫血是一种常见的健康问题，可引起多种疾病。易患缺铁性贫血的人群主要是婴儿、青少年、孕妇、老年人、胃手术后隐匿性出血者和消化道。牛奶本身具有很高的营养价值，但牛奶本身是一种缺铁食品。如果你想喝牛奶来补充铁，那就别指望了。然而，获得钙、优质蛋白质、珍贵的脂溶性维生素和多种维生素B是安全的。膳食铁的吸收率差异很大，这与生理条件、膳食铁的含量和存在形式以及膳食中影响铁吸收的食物成分密切相关。膳食铁摄入量可分为血红素铁和非血红素铁。

如果你想改善缺铁性贫血，你可以考虑每日膳食，动物肝脏，全血或红肉（猪，牛，羊和驴）每周2-3次。这些食物不仅富含铁，而且还富含易于吸收的血红素铁，其吸收率不受任何饮食因素的影响。但是喝牛奶更多的是补充蛋白质，这与治疗或缓解缺铁性贫血没有多大关系。通常你可以吃更多的黑色食物，如黑木耳和黑芝麻。也有红色的，如猪红、红枣等，如果诊断为贫血，建议在医生的指导下进行分级诊断和治疗，即根据贫血程度采取不同的治疗方法，不仅仅是饮食，尤其是中重度贫血；贫血是肾精不足，脾虚，不能控制血液，不能控制性交，不能吃冷食，不能吃海鲜，多工作，不要生气和沮丧，否则补充血液是没有用的，因为精气和精神总是漏出。

天然蜂蜜含有多种有机酸，有助于人体吸收牛奶中所含的钙、铁和锌；还有多种丰富的氨基酸和钙形成可溶性钙盐，有利于促进人体对钙的吸收；蜂蜜蛋白酶、酯酶等酶，睡前喝一杯蜂蜜牛奶。睡觉前，加热一杯牛奶，加入一匙蜂蜜。趁热喝酒可以减轻甚至消除痛经的痛苦。保持大便通畅。因为便秘会引起痛经和增加疼痛，所以你应该多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等。

为什么贫血的孩子多喝牛奶不好？拜托了各位 谢谢

些小孩子贫血,他们的妈妈就拼命给他们补营养,甚至还一天两瓶牛奶,其实这是不必要的。一般小孩贫血都是缺铁性贫血,但是牛奶中的铁含量很少,而且维生素C可以促进铁的吸收,但是牛奶中的维生素C也少.所以牛奶并不利于贫血.同时,胃酸有利于铁的吸收,但是孩子的胃酸过少,不利于铁的吸收.而且牛奶中的钙.磷,钾的含量很高,这些物质抑制胃酸的分泌,使贫血更加加剧。 所以我们应该要给孩子补充鸡肝,猪肝,蛋黄,胡萝卜.这样才有利于孩子的贫血.有时候,补充营养也要适合的补,要不然会适得其反的。

缺铁性贫血儿童可以多喝牛奶吗?

这种做法是不可取的，这是因为牛奶中含有大量的磷，磷会影响宝宝身体对铁的吸收。所以，在宝宝患上缺铁性贫血后让他喝大量的牛奶会适得其反，不但不能使缺铁的状况得到缓解，还会使身体更加缺铁。这可能就是一些家长觉得缺铁性贫血总是难以治愈的原因。

为什么贫血的孩子多喝牛奶不好

有些孩子得了贫血病，爸爸妈妈为了给他增加营养，每天给孩子喝两瓶牛奶，这样会使贫血加重，为什么呢？因为孩子得的贫血病一般都属于缺铁性贫血，而牛奶里含铁量太少。维生素C能帮助铁的吸收，但牛奶里的维生素C含量也很少。胃酸能帮助铁的吸收，可是婴幼儿时期，孩子胃里的胃酸缺乏，牛奶中的钙、磷、钾含量很高，这些物质能使胃酸减少。以上这些原因都能影响铁的吸收，使贫血加重。所以贫血的孩子不能单纯增加牛奶，而要增加一些猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、胡萝卜等。还要增加一些维生素C和胃酶等药物配合治疗，孩子的贫血病会很快痊愈的。

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