诊断孕妇贫血应注意什么

诊断孕妇贫血应注意什么

妇女怀孕是正常的生理现象。妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50％，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血 贫血。

临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。其临床表现前文已有谈及，所不同的是，孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，而发生营养性巨幼细胞贫血则较急，且以消化道症状为主。孕妇贫血易发生感染、妊娠高血压 高血压综合征，并可引起胎儿缺氧，严重贫血者胎儿可因缺氧而死亡。在诊断孕妇贫血时，应仔细询问病史，定期进行产前检查及验血。孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克／升或血红蛋白低于110克／升时，即可诊断为孕妇贫血。

孕妇贫血时，你知道都应该注意哪些事情吗？

多吃有助于铁吸收的食物：维生素C可以促进铁的吸收，孕妈妈在怀孕期间也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，叶酸不仅可以预防胎儿一些先天性畸形的发生，而且还可以制造红细胞和白细胞，帮助纠正贫血，因此怀孕的妇女还需要多吃一些叶酸含量高的食物，如菠菜、豆类等，并在怀孕前3个月预防性服用叶酸片。这也是比较常见的怀孕症状之一。贫血症状可以通过食补来改善，可食用的动物性食物，如瘦肉、动物肝脏、血液等，可以直接加热食用。也可以吃植物性食物，如菠菜、红豆等，这些食物需要几步才能吃到。希望你觉得这对你有帮助。

造血，在人体中需要铁来合成血红蛋白，再通过血红蛋白来吸收营养，向体内各组织器官输送营养和氧气给胎儿，如果孕妈妈在怀孕期间出现缺铁性贫血，就像我们缺少空气（氧气）一般，轻者出现困倦乏力、头痛、头晕，甚至心跳加速、呼吸困难等。

严重者影响胎儿，供氧不足，导致胎儿在宫内死亡或被迫提前出生。怀孕期间，胎儿对铁的需求逐渐增加，但孕妈妈平时的补充却跟不上，所以常导致孕期贫血。孕妈妈每天至少需要4mg的铁，但日常饮食中一般只有1-1.5mg的铁，所以如果没有额外补充铁，孕妈妈在孕期很容易出现缺铁性贫血。

在整个孕期最好坚持补铁。而如果是本身就有轻微的贫血，最好是尽可能的在贫血的情况下孕期改善好，铁的需求量随着孕期的增加胎儿也越来越大，所以很容易贫血加重，保守的征求意见的话好将孕期的贫血进行改善，以使有健康的身体状况来怀孕。

孕妇贫血该如何注意饮食？

说起贫血，很多人都知道贫血是一种跟营养不良有关系的疾病，但是很多人不知道，孕妇贫血未必就是病，还有一种是正常的生理变化。

孕妇贫血最常见的信号就是劳累和疲倦感，如果你频繁感到这类不适，同时又出现脸色苍白、眩晕，甚至还出现了怪异的胃口改变，比如想吃一些冰块、报纸、泥巴等，就要考虑自己可能是贫血了。

那么，孕妇贫血是怎么回事呢？

1. 身体激素改变而引起的贫血

在妊娠激素黄体酮的作用下，孕妇体内血液量增加幅度可以达到30-45%，其目的是为了满足胎儿对氧气和营养物质的需求，而造成的后果就是血液受到稀释，导致每升血液中的血红蛋白浓度下降，甚至下降到贫血的程度。

因此，这种贫血跟营养不良是没有关系的，属于怀孕期间正常的生理现象，基本上大部分孕妇都会有这种反应，分娩以后就可以恢复正常了。

2.疾病引起的贫血

有40%左右的孕妇在怀孕之后，身体内储备的造血物质难以满足胎儿与胎盘的需求，所以就出现了贫血的症状，也就是我们说的妊娠期贫血，包括缺铁性贫血和叶酸性贫血两种，是孕期需要认真对待的妊娠并发症。

▶哪些孕妈容易发生妊娠贫血呢？

①孕早期有比较严重、频繁呕吐的孕妇

②两胎之间间隔的时间过短的孕妇

③怀有双胞胎或者多胞胎的孕妇

④孕期严重偏食、挑食的孕妇

病理性贫血对孕妇有什么影响？

生理性贫血对怀孕没有影响；病理性贫血就和贫血的程度有关系。

1.轻微病理性贫血影响比较小，孕妇偶尔会觉得头晕眼花，吃点补血的食物就能缓解。

2.重度贫血

①容易发生早产、流产，在分娩的时候容易发生宫缩乏力、产程迟滞、产后出血等，增加分娩的难度。

②分娩后子宫的复原也比较慢，恶露持续的时间比较长、量少，导致子宫容易感染细菌而引起子宫内膜炎。

③对于胎儿，妈妈患有重度贫血也会受到影响的，容易出现宫内窒息、宫内生长发育迟缓、低体重儿等，在宝宝出生以后还容易体弱多病，发生呼吸道和消化道感染的概率升高。

④孕期贫血还可以减低哺乳期奶水的分泌量，造成新生儿宝宝喂养困难。

因此，孕期一定要按时去产检，这样才能及时的知道自己是否贫血。在确诊自己贫血后，就要在医生指导下积极配合治疗，进行食疗或者药物治疗。

﹤那么，孕期贫血该如何注意饮食？

1.补充含铁量高的食物

孕期贫血的孕妈在一日三餐时可以多安排富含铁质，尤其是富含血红素铁的食物，比如肉类、肝脏类、鱼类、海藻类、蛋类等。

2.搭配富含维生素C的食物

在一日三餐的基础上，还要搭配富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、草莓、青椒、橙子、柠檬等，可以提升铁的吸收率，预防贫血的效果会更好。

3.钙和铁分开进食

牛奶、奶酪等富含钙质的奶制品应该在两餐之间进食，因为钙与铁的吸收会互相对抗，从而减低了钙的吸收。

4.不喝茶或者喝淡茶

有喝茶习惯的孕妈也要注意，贫血期间就不要再喝茶了，因为茶叶中含有鞣酸，可抑制铁的吸收。如果对其他饮用水没兴趣，一定要喝的话，那也要安排在饭后的1-2小时，避开补铁时间，茶也要冲的淡一些。

▶如何预防孕期贫血呢？

1.怀孕前就要做一次血液检查，如果发现有贫血或者有引起贫血的疾病因素，都要应该积极的治疗，等到痊愈后再考虑怀孕。

2.从备孕开始就要调整食谱，在怀孕前充分储存富含铁质和叶酸等造血物质的食物，进入孕期以后就更加要预防贫血，多了解孕期贫血知识。

根据中国营养学会的意见，孕妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25毫克和35毫克，与怀孕前的18克相比增加了很多。

以上就是关于孕期贫血的一些回答，希望能够帮到有需要的孕妈！

孕妇贫血应该要怎么办

在孕期常见的就是贫血，如果出现有疲乏、困倦、软弱无力等症状，可以先选择在医院进行检查化验血。如果是轻微贫血不用过于担心，我们可以选择一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等进行食补。
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。
所以食疗只是针对轻微贫血和预防贫血有一定的效果，但是作为孕妇对血液的需求量很大，一旦发生贫血如果不针对性给予足够的快速的补血营养，贫血会持续的加重，通过食疗满足不了胎儿快速生长需求。
 以前讲究食补，这是有道理的，因为那个年代没有铁片，只能食补。但是食补的效果往往是不够的，如果是拼命的吃，铁的含量是够了，但是蛋白质和热卡肯定会超标的，你真的吃不下那么多的猪肝、猪血和鸡血的。所以，合适的做法是补充有益无害的铁剂。
如果孕期已经发生了贫血，不可以盲目的懈怠或通过食疗改善缺铁的现象，通过食疗在孕期改善贫血效果微乎其微，还导致孕妇摄入热量过多，带来的脂肪堆积。在怀孕期间，母体需要更多的血液来支持宝宝的成长。如果没有获得足够的铁或某些其他营养素，母体可能无法产生制造额外血液所需的红细胞数量。专家建议在孕期补充专用孕期营养BNSWHO孕期贫血急救营养。

孕妇贫血的表现是什么？该怎么办？

孕妇贫血的表现是什么？

1、孕妇贫血时经常感到头晕。当她们从蹲着的姿势站起来时，她们的头会感到眩晕，眼睛会发黑。她们需要一段时间才能站稳，然后才能恢复正常的感觉。和家里其他人相比，她的脸苍白憔悴，连指甲和眼底的血色都不够。而且还挺容易累的，很累。做一些轻家务很容易累。

2、轻度贫血可无症状和体征，中度贫血可有皮肤黏膜苍白、乏力、食欲不振、失眠、低热、心慌，重度贫血可有水肿、心力衰竭等症状。贫血患者抗感染能力差，容易感染，导致流产、早产、宫内发育迟缓、死胎、死产等。，后果相当严重。

3、贫血患者经常感到头痛、头晕、眼花和注意力分散。严重贫血的人会出现意识模糊甚至晕厥。

4、食欲不振、感觉腹胀、呕吐和便秘也是贫血的症状。这是因为贫血导致消化系统紊乱。

5、呼吸困难或气短也是贫血的症状之一。因为贫血会导致呼吸中枢缺氧或高碳酸血症。

该怎么办？

孕妇贫血，准妈妈不用太担心，轻度贫血的症状可以通过饮食调节。

1、一般来说，孕中期以后，不管孕妇有没有贫血，医生都会开一些药给孕妇补充。这些铁质药物在怀孕期间服用是安全的。如果出现贫血，应在医生指导下适当补铁。

2、多吃富含铁的食物。一般来说，动物肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类含铁丰富，有利于人体吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

3、牛奶和含铁丰富的食物分开吃，两餐之间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和含铁丰富的食物错开。贫血的人大多消化不良，适当喝酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。

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