美研究员：着凉不是感冒的诱因(长期不感冒的人更容易生大病吗？)

美研究员：着凉不是感冒的诱因

随着认识的发展，关于感冒有了许多新的见解。人们把感冒称之为“着凉”、“伤风”。其实，寒冷并不是感冒的主要诱因，一位美国医生让一组自愿者在寒冷的室外冻得发抖直到难以忍受，结果，他们中被冻感冒的人并不比常温对照组的人群多。飞沫不是传染病毒的元凶。美国一个研究小组甚至断言，感冒不是通过呼吸道而是通过接触传染的。学者们化验证实，引起感冒的病毒大约有200多种，50％是鼻病毒，并在90％的病人手上分离出这种病毒。感冒病毒能在布手帕上存活1小时，在人手上存活70小时，在硬质表面物上能存活72小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒沾到手上，再通过手把病毒转移到他接触的地方——电话机、门把手、扶梯等等，健康人通过触摸这些污染了病毒的手或物品，用手摸自己的眼睛、鼻子便会染上感冒。由此可见，预防感冒重要的是洗手而不是戴口罩。预防感冒还应经常用肥皂洗手，感冒时不要用手或手帕直接去擦鼻子和眼睛，最好用消过毒的卫生纸。研究发现紧张心理经不住感冒病毒的打击。英格兰普通感冒研究小组的研究人员，为健康的自愿受试者做了心理方面的测试，把受试者的心理压力分成等级，然后向体内注射感冒病毒。结果，受心理压力大的一组及性格内向一组比受心理压力小的一组及性格外向的一组患病的程度严重，这说明心理不平衡和性格内向的人，经不住感冒病毒的打击。研究认为，患了感冒，也不必怨天尤人，因为每次感冒都能使身体产生对这种病毒和与它有关的病毒的抗体，从长远看机体因祸得福，获得了抗体，随着年龄的增长，患感冒的次数会逐渐减少。

长期不感冒的人更容易生大病吗？

一、感冒时，身体经历了什么？

别吻我

我感冒了

感冒的男同胞在宿舍或家里请及时处理擦鼻涕的纸巾，以免让人误解。

感冒是着凉引起的吗？

平常说的感冒是普通感冒和流行性感冒的总称，小编这回仅和大家讨论普通感冒。

普通感冒是由多种病毒引起的呼吸道常见病，比如鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等；着凉并不是感冒的直接原因，一些研究认为主要是低温可能降低人的免疫力，所以更容易让感冒病毒入侵人体。

感冒症状说明你的免疫系统出动了

人体对外有三道免疫防线：

第一道防线由皮肤和黏膜构成；

第二道防线是体液中的杀菌物质：溶菌酶和吞噬细胞；

第三道防线主要由免疫器官和免疫细胞借助血液循环和淋巴循环而组成。

正是它们在积极地对抗消灭感冒病毒，让你出现了一系列炎症反应，例如流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、发热等等。

二、很久没感冒，容易得大病？

一个人听了太多的冷笑话

结果就感冒了

对于一个没有什么其它疾病的人来说，很久不感冒，说明身体免疫力好，放心吧。

1、免疫系统不会麻木吗？

传言说一年感冒2次才健康，长期没有感冒说明身体免疫力已经“麻木”，更容易得大病。小编很肯定地告诉你，这是：不可能的。

免疫系统自带记忆功能。它通过以下2个步骤防范病原体：

首先通过对入侵的病原体产生一个特殊的免疫响应以控制感染；

然后将病原体记忆下来。

下次同一类病原体又出现时它就会迅速产生免疫响应，就像玩了一局王者荣耀一样。

另外，不是不感冒就容易得大病；而是得了大病的人免疫力极差时，无力抵抗感冒病毒，导致没有感冒症状出现，进而不能立刻察觉自己感冒了。

2、很久没感冒，一感冒就会比较严重？

身边不少人都有这种体验。

有一种解释认为，免疫系统的某些记忆细胞的生命周期较短，会在一段时间后死亡，可能会造成下一次免疫过程比较缓慢。很久不感冒的人，这种情况会更明显，以为感冒更严重更难好了。

3、普通感冒吃不吃药一周都能好？

没错，要是能不上班就更好了。

感冒吃药一周好

不吃药7天好

普通感冒是自限性的疾病，如果没有并发症，在自身抵抗力的作用下，一般1~2周可以痊愈。因为感冒病毒这个小婊砸的一生也就持续一周左右。

三、经常感冒，怎么提高免疫力？

说了你也未必会听

为什么会反复感冒？

一是感冒病毒种类太多：

感冒病毒存在明显的变异，一两次感冒不足以让自己对几百种感冒病毒全部产生免疫力。碰到不同的感冒病毒，一年感冒个几次都是正常的。

二是免疫力确实弱：

一般来说，成人每年发生2～4次不算多。儿童免疫力较弱，7 岁以下的儿童一年感冒超过 7 次，7 岁以上的儿童一年感冒超过 6 次，都可以算作反复感冒。

PS：反复出现打喷嚏、鼻痒、咽痛症状，且有季节性，也有可能是过敏性鼻炎，治疗办法和感冒是不同的。

提高免疫力的可行办法

吃好，睡好，多运动，是最主要的途径。

PS：道理你都懂，不知道你听不听啊。

最有效的办法往往就是最简单的。多喝水，多吃维生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等；以及富含氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，这些对提升自身免疫力都有帮助。

不要过度迷恋市面上提高免疫力的产品，免疫力不是越强越好：

如果免疫系统太强悍太积极，就会把健康细胞也清理掉，误杀“自己人”，主人就会患上“自身免疫性疾病”，例如：系统性红斑狼疮和银屑病。

实在难受，吃哪种药好得快？

感冒药只能缓解感冒症状，不能加快痊愈进程；耐不住鼻涕、咳嗽啥的，可选择下面对应成分的感冒药：

伪麻黄碱：缓解鼻塞。有高血压、糖尿病、眼压高、前列腺肥大、甲亢的人不宜服用。

扑尔敏或苯海拉明：缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏。但也会让你瞌睡或感觉更累；如果前列腺有问题，还会加重嘘嘘的困难。

对乙酰氨基酚和布洛芬：是最常用的解热镇痛药。可以缓解疼痛，帮助退热。但对胃粘膜的刺激比较大。

右美沙芬：是中枢性止咳药物，容易引起神经系统不良反应，老人、孩子、孕妇、哺乳期女性最好别吃。

如果以上症状都有，就吃复方感冒药吧。总之不要同时吃几种感冒药。以免导致药物过量，造成肝功能损害。

当然，一般情况下多喝热水、多睡觉就能好了。不然，难道你想……

本文作者：Banana 猴

怎样分辨风寒感冒和风热感冒

区别：

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。

风寒感冒原因：因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

风热感冒原因：其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

受冻和着凉是一回事吗？

①受凉和寒冷是有区别的。作死的让孩子感到寒冷，肯定是会让孩子生病的；但是普通的受凉不会引起孩子感冒。如夏天的游泳，天气热时吹空调，目前天气下的晚上不盖被子。以后我会写篇文章，关于孩子锻炼身体的，其中的观点就是要让孩子不时受凉。老话说得好：要想身体好，就要七分饱，三分寒。

　　②感冒（上呼吸道感染）很大部分是由于病毒引起的，它从某种角度来说是种可以传染的疾病，常通过空气、飞沫、直接接触（口对口亲吻）及被污染的物品传播。所以感冒的预防就是：避免去人多空气不好的地方；戴口罩；勤洗手。

　　③你说的感冒，不一定就是感冒，请不要随便吃药，特别是随意给孩子乱吃感冒药。如小儿氨酚黄那敏颗粒，尤其当孩子根本没有发热时。

　　④普通的受凉不会引起感冒，所以请你及你的家人不要老是给孩子穿很多衣服。哪怕热出痱子也乐此不疲。

　　⑤思想很是重要，常识不一定就是正确的，带孩子的过程总学习很是重要，这不仅对于孩子的家人来说，同样也适用于我们儿科医生。

　　⑥冬天的适当保暖也很重要。不要因为受凉不会引起感冒而作死的让自己的孩子受冻。记得两个字很是重要：适当。物极必反，你知道么？

　　⑦干燥是引起孩子感冒的诱因之一，睡觉时请注意室内保湿。

　　⑧引起感冒的罪魁祸首是病毒，让你鼻塞、流涕、喷嚏连天的感冒并非着凉的得意之作。但着凉却能引起类似感冒的症状，这是为何呢？在昼夜温差变化较大时，皮肤表层的感受器会感受到这种凉意，然后紧急报告给大脑中枢司令部。司令部便会下达指示，发出打喷嚏、鼻塞、流涕的指令。这就是我最后想表达的东西，这也是我们预防“感冒”的理论基础。

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